Kukolka23303

Kukolka

Kukolka

График

Пищевая ценность

  • 4.17 гБелков
  • 3.83 гЖиров
  • 11.40 гУглеводов
  • 75.73 гВоды
  • 96.50 КкалКалорийность

Запеканка из кабачков с вермишелью

Продукты

  1. 289.00 гКабачки цукини
  2. 20.00 гЛук репчатый
  3. 336.00 гМакароны отварные
  4. 17.00 гМасло подсолнечное
  5. 105.00 гЯйца
  6. 36.00 гЯйцо белок

Выход: 803.00 г

Рецепт

Репчатый лук порезать мелко, кабачок цукини натереть на терке для корейской моркови.  В вермишель отварную разбить 2,5 яйца, посолить, поперчить, добавить приправы по вкусу.

На сковороду налить 2 ст. ложки растительного масла, спассировать лук, добавить цукини, минут пять жарить, к овощам добавить вермишель, все перемешать, закрыть крышкой, тушить на медленном огне мин 10-15. Подавать как гарнир к мясу или самостоятельное блюдо. Хорошо для завтрака

 

Admin Area