Kukolka23303

Kukolka

Kukolka

График

Пищевая ценность

  • 13.95 гБелков
  • 8.66 гЖиров
  • 0.76 гУглеводов
  • 20.35 гВоды
  • 130.25 КкалКалорийность

Речная форель на пару

Продукты

  1. 179.00 гПомидор
  2. 540.00 гРечная форель (голец)
  3. 15.00 гСметана 20%
  4. 36.00 гСыр "Голландский" Ичалки Мордовия
  5. 4.00 гУксус винный бальзамический из белого вина

Выход: 774.00 г

Рецепт

Речную форель, выпотрошить, разрезать на порционные куски, сбрызнуть бальзамическим уксусом, посолить, посыпать приправой, например, базиликом. Смазать сметаной, положить на каждый кусок рыбы кружок помидора, сверху посыпать тертым сыром. Готовить в мультиварке в режиме "Варка на пару" 40 мин

 

Admin Area