Всем привет. Я вернулась! Вынужденые меры, позволили вернуться на этот сайт. Появилось свободное время, заполним его приятным)))) Всем хорошего дня!

Всем привет. Тренеровка пропущена(((( Что-то стало ноги крутить, нужно что-то пропить для вен, по этой причине решила сегодня прогулять. Зато обед потратила на приятный шоппинг. Купила себе 2 платюшка, еще более пиятное по 2 тыс рублей каждое))) Если получится вечером фоточки выложу

Не смотря на утренние настроение, на треню пошла (кто молодец? я молодец!) Настроение поднялось, сил прибавилось. Тренировка - лекарство отвсех проблем!

Настроение на нуле. Все бесит, устала, утром встала уже устала. Спать вчера завалилась в 21-00.хочется вкусняшек и на ручки

Нечаянно случился приступ, так захотелось тортика, пришлось сразу же съесть маааааленький, дабы позже не сожрать большой))) В обед успешно оттренила, намазалась сауной баней,обмоталась пленочкой и вперед на эллипс на 30 мин. Супер!!!!! В питании стараюсь придерживаться, выписала себе список разрешенных продуктов при сушке и готовлю себе только из них. Каллории не считаю, не для меня это, просто 3 основных приема пищи весом не более 200 г и 2 перекуса, на перекус всегда огурец. Вес снижается медленно, но тренер вчера отметил изменения в силуэте)))