Oliiy176419

Oliiy

Oliiy

 

График

 

  

 

 

Заметки

00март,весна,пятница,нечего писать,день ног,тренировка,бабушка,проблемы,кошка,скука

 

Скучный день, примерно такой, как на картинке, только без классных носков и чашки маршмеллоу{#pardon}

Еда и сериальчик форева)

Из последних переживаний, кошке, кроде как стало хуже. Остальные этого не видят, но 2 дня назад она кашляла как заведенная, а последующие - все время спит, мало ест и сидит в вынужденной позе. Иногда играет и бегает, и домашние видят только это почему то. Переживаю, что рецидив болезни может быть((

На почту я, еще с понедельника, даю себе вечером обещание пойти, но каждое утро откладываю. Почему...вроде тепло, казалось бы ничего не мешает. Обленилась может) 

Сегодня тренировка на ноги, чувства как всегда смешанные, не хочу и хочу одновременно{#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/><img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/wink.gif'/>} 

Бабушка болеет, но упертая как всегда, со своими несколькими протрузиями позвоночника наклоняется, подметает и даже пыталась поднять пылесос сегодня. И ничего не сделаешь, тут же начинает жаловаться, что все ее ругают,  а она болеет и плохо себя чувствует.

Сегодня курсы пропустила, и не жалею, нафиг этот соц. маркетинг и этого жуткого преподавателя{#crazy} Но в понедельник придется идти, потерять 2 часа из жизни на никчемной лекции.

Надо же, писать было нечего, а вытянула "из пальца" целых несколько абзацев{#horoshi}

Пара фото) Первое - Амудара 2015, второе - Сочи (сделано на мамину мыльницу)

Всем хорошего вечера))

3 марта 2017, 19:37 |  Комментарии4
https://dietadiary.com/blog/176419/259975

00плита,рукожоп,последний день зимы,февраль,завтра весна,тепло,прогулка,тренировка,вес

 

Наконец то, последний день зимы, +10, солнце, прохладно еще конечно, но все таки уже приятно)

Прогулялись с мужем, наконец смогла пройти по улице более 2х км, и не замерзнуть до нитки))

Вообще сегодня у меня "день рукожопа" какой то. Сутра решила сварить рис, когда вода закипела - сделала маленький огонь и ушла в комнату, прошло 3 минуты, чувствую, у меня глаза начали жечь, выхожу, а там долбанный мизнец, кострюля дымит, жуткая вонь, половина риса сгорела, остальная половина - теперь воняет так...что есть ее можно только с каким нибудь кетчупом, дабы перебить запах. В панике я попыталась переложить рис в другую кострюлю, поставила горячую кострюлю на стол, там покрытие лопнуло, теперь еще и срачь на кухне, попыталась заклеять, но конечно все прекрасно видно все равно{#%)} Расстроилась, а самое обидное, что я не виновата, когда мужу рассказала, он подтвердил, что и у него подобное бывало, ставит на маленький огонь, возвращается, а там полыхает на максималке. Плита живет своей жизнью. Вообще я давно маму просила на это внимание обратить, т.к. в 12м году у меня так духовка взорвалась, поставила пиццу разогреваться, а она потухла, потом я зашла поставить чайник (плита с автоподжигом) клацнула на кнопочку, и из духовки на меня вырвалась адово пламя как из жерла вулкана. Я потом еще с минуту пыталась понять живая я или уже померла. Благо брови не опалило, а вот на руках волосы под ноль сожгло. И это еще повезло, что я пришла не позже, не успело там много газа накопиться. А еще печь еще и газ время от времени пропускает. Но мама не в какую не хочет ее менять, типа она еще новая. Ну да, так сказал тот, кто нам продавал квартиру, но судя по всему вышесказанному она и ему то, видимо, досталась еще от царя гороха. 

Вес 51, самочувствие так себе, вялое какое то(( 

Сегодня тренировка, завтра курсы, жду презентацию, чтобы начать делать дз))

Всем хорошего вечера))

28 февраля 2017, 16:32 |  Комментарии0
https://dietadiary.com/blog/176419/259471

00понедельник,курсы,тренировка,фото,кофе,бесполезный день

 

Доброго))

Ну что, все сделала, на почту смоталась, получила один бальзам для губ...часов нет...а срок выходит...чувствую придется и тут спор открывать{#hnyk} Тренировку со скрипом сделала, сходила на курсы. Сегодня было полностью бесполезнейшее занятие, почему...а потому, что, блин, мало того, что был разбор этого задания домашнего, это еще ладно, я думала хоть побеседую с преподом, ан нет, она разговаривала только с теми, кто ей на электронку его не высылал...отлично!{#mdya} Мужик у нас в группе вообще красавец, презрел ее и не задание ей не прислал, не пришел сегодня на занятие)) Просто проигнорил...и правильно, если она так ведет, пытается слиться, откосить...ну и поделом, ему все равно зачет поставят)) Помимо меня еще пол группы ей не довольны, что меня малость успокаевает, т.к. сама я на ражен не хочу лезть, выссказывать недовольство, а вот если кто скажет, я присоединюсь (был опыт соц активности негативный, больше не желаю). 

Завтра у нас типа праздник, так что всех, кто в теме, поздравляю{#love}

Надеюсь на развлекательную программу от мужа)) Который, кстати говоря, уже полторы недели как занимается спортом, минут по 30-40, вроде бы бока малость спали, в общем то пока я довольна, молодец муж))

Такс, для красоты (или не очень) фото сегодняшнего кофе из "питькофе")) Не могу без него думать))

Ну и пара фото 2013 года, в Азове, в кафе)))

Тут полный набор вредных привычек)) Так начнешь вспоминать, а оказывается я каждый раз в кафе себе заказывала кофе с ликером{#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/>)} "Нет-нет, что вы, я не пью"{#tea}Это же кофе))

Всем хорошего вечера))

13 февраля 2017, 22:33 |  Комментарии0
https://dietadiary.com/blog/176419/257442

00суббота,прогулка,тренировка,кеды,шоппинг,кофе,кафе,обновки,мышцы,крепатура,эклеры,капучино,кошка,магазин

 

Наконец то есть, что писать) 

Вес 51,3 так же. Стоит как вкопанный, да и опухлость никуда не делась. 

Встала рано, из-за мужа, который ставит будильник на полвосьмого, в то время как вставать ему нужно в полдевятого, потом эта ***** звонит каждый 10 минут, а он ее не выключает. В общем, как можно догадаться, встала я не в хорошем настроении) Т.к. меня задолбало прятаться от мороза дома, предложила маме поехать в горизонт, но потом передумала...скорее разленилась и просто потащила ее в ближайшее кафе)) Как, блин, я могу грешить на свой организм и на вес, в то время как наяриваю сладости{#%)} В час съела последний оставшийся эклер дома, потом в кафе заказала себе бадью кофе с эклером, но уже не маленьким{#piroj} Молодец, спортсменка жирная!{#pardon}

Маму тоже уломала на эклер, ей взяла шоколадный, выглядел он очень интересно)))

Потом пошли в магазин, заскочили в центробувь, там внезапно я наткнулась на такие классические и классные, которые я так давно хотела, кеды{#ah} Не выдержала душа поэта, не смогла себе запретить, и купила их, тем более они были последние, моего размера и со скидкой{#love}

И так, по мелочи, дезик себе купила нормальный, а не эту "дионику", которая даже как освежитель воздуха в туалете не годится)))

Снова увидела местную магазинную кошечку, спала прям на товарах{#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/>)}

Вчера тренировка была жесткой, в общем то все как обычно, только на "болгарских выпадах" я сменила локацию и подставку под заднюю ногу, т.к. у мамы идея фикс, что у нее пол скрипит в комнате, якобы из-за меня (экий я халк), мне пришлось уйти в другую комнату и опорой сделать кровать, так вот она оказалась ниже, чем пуфик, с которым я раньше работала, сегодня каждую мышцу ног и *опы чувствую, хорошо проработалась внутренняя мышца бедра и ягодицы, казалось бы всего то на 30 см ниже опора, и такой результат)) Довольна{#win}

Всем хорошего вечера субботы, господа)) И немного меня в 20 лет и с улыбкой до ушей, было время{#:D}

11 февраля 2017, 18:02 |  Комментарии7
https://dietadiary.com/blog/176419/257159

00пятница 13,ностальгия,фото,толстая жопа,блинчики,тренировка,вес,старый новый год

 

Ну что, сегодня выходной, вчера отзанималась хорошо) Надеюсь и верю, что весной, когда сойдет первый жир, я буду подтянутая и рельефная аки фитоняшка{#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/><img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/wink.gif'/>}

Вес, после 2х дней ограничений, 51 ровно. -600 за два дня. Ну не плохо, хочется верить, что и завтра будет отвес)

Пока не знаю чем заняться, муж выходной, возможно потащу его погулять, но...дома лежат классные бабушкины блинчики...если выпью кофе в кофейне, места не останется под них{#%)} Хотя сейчас мне их и нельзя...а потом их не будет...печаль{#bay} 

Вместо жвачек, забивающих аппетит (по вечерам бываю голодной) теперь пью воду, по глотку, как только есть захочется) Вроде помогает)

Погода у нас не очень, хотя учитывая, что к нам идут лютые морозы, то нужно довольствоваться и этим, пока можно, по крайней мере, гулять) 

Ну и у меня снова настольгия проснулась, шерстю папки с фотками, нахожу - делаю) Вот еще три, первая - июнь, набережная) Вторая и третья - мой день рождения))

Как то так) Сегодня планирую кардио) И кстати, всех со старым новым годом

Всем хорошего дня))

13 января 2017, 12:22 |  Комментарии7
https://dietadiary.com/blog/176419/253067

Мои рецепты

Индейка духовая с сырком картофелем и цветной капустой

Продукты: Индейка духовая, Картофель, Кисло сладкий соус sen soy, Лук репчатый, Масло растительное violio, Сырок плавленный карат 90г, Цветная капуста

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и сыром гауда

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр гауда сыробогатов, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Индейка духовая с картофелем цветной капустой и сырком дружба

Продукты: Индейка духовая, Картофель, Кисло сладкий соус sen soy, Лук репчатый, Масло растительное violio, Сырок дружба, Цветная капуста, Чеснок

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром сардо

Продукты: Молоко 2,5 %, Сыр сардо, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром сардо и рулетом

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр сардо, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и сыром Белебеевский

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр Белебеевский, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и королевским сыром

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр королевский Брест литовск, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и пармезаном

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр пармезан 6 месяцев natura, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Запеканка с изюмом (нов)

Продукты: Изюм, Крупа манная, Молоко 2,5 %, Мука белонежная, Сахар, Сметана 15%, Творог 5% село зелёное, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром хаварти и рулетом

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр хаварти natura, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Admin Area