Oliiy176419

Oliiy

Oliiy

 

График

 

  

 

 

Заметки

00беременность,пузо,весна,тепло,май,скоро лето,новости

 

Доброго вечера)

Теперь я уже "глубоко беременна"))) Пузо уже очевиднее очевидного торчит, еще и потеплело, пришлось верхнюю одежду снимать{#crazy}

По самочувствию все ок, очень все активненько, тренировки делаю, кардио так же часто как и было, и все бы отлично, если бы поясница не прикинулась, не знаю че с ней, травмы не было, ничего не тянула и не срывала, и нац в один день она начала тянуть, да так, что в левую ногу адски рикошетит. Хожу хромаю, еще и пузатая, класс. 

Может кто посоветует какой крем, который можно беременным? Бенгей не желательно, да он и не помогает особенно. Нашла жижу какую то, которую вроде бы можно, меновазин, помогает, но не быстро и не сильно. Хочется чтобы как то более ощутимо помогало все таки. 

Погода последние несколько дней у нас уже глубоко летняя, а вот на 9е было +9) Вот такой у нас непредсказуемый город{#%)}

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Далее...

16 мая 2021, 19:11 |  Комментарии6
https://dietadiary.com/blog/176419/358172

00болею,весна,скоро лето,фото,клубника,планы,самочувствие

Завидую тому,у кого вот такое утро, с таким вот видом))) 

Всем привет)

Чувствую себя лучше, остались только остаточные явления в виде небольшого насморка и кашля. Т.к. я переболела коклюшем в детстве, для меня уже привычное дело, после каждой болезни кашлять как в трубу) Мне норм, окружающих немного пугаю))

Вчера сделала тренировку на ноги, далась туговато, но все таки не так, как я думала) Морально мне уже легче на много)) Сегодня будет на руки, и сил еще больше))

Кстати, лето через 4 дня) Я уже во всю ем клубничку))

Вес вырос, естественно, после вчерашней тренировки, так сразу на 300 гр, и это с учетом того, что ела я ооочень мало, порядка 1200 ккл съела) Теперь я знаю, что не дает мне быть меньше 50ти кг)

Возможно, завтра мне удастся вытянуть мужа за обещенными мне, брюками) Короче жизнь приходит в обычное русло, и мне это очень нравится)))

Нашла старое фото 2010 года из Лазаревской)) Просто ради красочности)) Кстати, с того момента я начала отращивать волосы, не разу за последнее время их не укорачивала, разве что пару раз концы обновляла))

28 мая 2016, 10:25 |  Комментарии6
https://dietadiary.com/blog/176419/226288

Мои рецепты

Индейка духовая с сырком картофелем и цветной капустой

Продукты: Индейка духовая, Картофель, Кисло сладкий соус sen soy, Лук репчатый, Масло растительное violio, Сырок плавленный карат 90г, Цветная капуста

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и сыром гауда

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр гауда сыробогатов, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Индейка духовая с картофелем цветной капустой и сырком дружба

Продукты: Индейка духовая, Картофель, Кисло сладкий соус sen soy, Лук репчатый, Масло растительное violio, Сырок дружба, Цветная капуста, Чеснок

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром сардо

Продукты: Молоко 2,5 %, Сыр сардо, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром сардо и рулетом

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр сардо, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и сыром Белебеевский

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр Белебеевский, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и королевским сыром

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр королевский Брест литовск, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и пармезаном

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр пармезан 6 месяцев natura, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Запеканка с изюмом (нов)

Продукты: Изюм, Крупа манная, Молоко 2,5 %, Мука белонежная, Сахар, Сметана 15%, Творог 5% село зелёное, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром хаварти и рулетом

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр хаварти natura, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Admin Area