Oliiy176419

Oliiy

Oliiy

 

График

 

  

 

 

Заметки

00ура,сдала на права,осень,сентябрь,кофе,болезнь,экзамен,сдала,права,отчет

 

Добрый день)

Эта неделя ужасна, в прямом смысле, такой жуткой недели у меня за все прошедшее лето не было(((

Нервный тик так и продолжает время от времени меня добивать, замкнутый круг: когда я нервничаю глаз дергается, а когда он начинает дергаться - я нервничаю{#crazy}

В пятницу пошла снова сдавать на права...и сдала{#win} Я наконец то их получила!! Правда радости не испытала, там какая то накладка со списками вышла и меня не вызывали на экзамен, в итоге просидела я там с 8 утра до 3 дня, в ожидании, плюс заболела как раз утром того дня, нос обложило, капель с собой нет, дышать не могу, голова чугунная, плюс после первой тренировки после отдыха, меня мучала жуткая крепатура в пояснице и бицепсе бедра, чувствовала себя разваливающейся старухой. Сидела ждала 6 часов, я не знаю как я сдала в таком состоянии, чудо. И после еще 2 часа сидела ждала в очереди права свои. Домой приехала в 7 вечера убитая в хлам, даже веками было сложно шевелить, по сему, даже если бы я не болела, маловероятно, что я бы смогла делать тренировку, даже легкую. 

Вчера была небольшая температура, ну, и все, что может быть при ОРЗ. Благо не грипп. Это явно простуда из-за грёбанного вагона этого. Продуло.

Еще вчера бабушка приходила отмечать окончание моих мучений) Заявила, что "молодец, хорошо, но водить не надо") Вот это меня бомбить начало...ну в смысле, нафига я 9 месяцев долбилась, заработала дергающийся глаз, после чего бегала по врачам, выясняя чего со мной, чтобы получить карточку и положить в шкаф?! Ну или, максимум, показывать ее при покупке алкоголя и сигарет иногда. Иногда я не понимаю их логики, тем более идея то не моя была. 

Сегодня уже полегче мне, если можно так сказать, температуры нет, но кашель страшный и болезненный, вероятность тренировки очень мала. Но завтра я постараюсь.

Состояние тела меня очень печалит, отек, вес 50,6 сегодня, увидела лишний циллюль на ногах, да и вообще, пропусков за август ровно треть вышла, 5 из 15 пропущено. В сентябре надо хорошо поднапрячься будет, никаких поблажек.

Финансовая ситуация тоже в ахтунге, работа то началась, но пока никаких доходов. На карте 45 рублей, даже на сигареты нет, голодаем-с)

Красная бибика - это произведение я нашла в МРЭО, пока ждала))

Отчет вечером кидану)) Всем хорошего дня)) И с началом осени))

 

Вот, слила небольшое видео с обоих отпусков)) Не густо, но хоть что то)

 И очень не точная динамика за месяц)) 

2 сентября 2018, 14:36 |  Комментарии11
https://dietadiary.com/blog/176419/307574

00выходные,новости,фото,селфи,воскресенье,пересдача,май,весна,площадка,права,экзамен,отчет

 

Доброй ночи)) 

Что то никак не могла собраться с мыслями, чтобы написать)

Эта неделя немного продуктивнее предыдущих вышла))

В понедельник накрыла хандра что-то, уж не знаю, может то был пмс. По сей причине я просто спонтанно позвонила мужу вечером и заставила его купить вина. Выдудлила пол пузыря, естественно на утро была с бодуна, при чем поскольку не закусывала, это чувствовалось на много ярче, чем раньше{#bayan}

Во вторник отходила, работала, особо не двигалась, только тренировку сделала)

В среду бегала бабушке за лекарствами, ее придавил ишеаз снова. Пришлось еще и укол ей делать, т.к. она боялась, что мед сестра не придет) Ну у меня опыта уже, как у заправской мед сестры, я уже всех тыкала по-моему)) Ну и вечером потянула маму гулять, пыталась депрессуху забить)) 

На следующий день снова гоняла бабушку колоть, в тот раз пришлось делать три укола, при чем я не хотела, ну раз мед сестру она вызвала, заставили, а сразу после меня пришла мед сестра, хорошо хоть она придумала что сказать, а то ж я ее знаю, могла застесняться и дать сделать вторую порцию лекарств{#%)}

Купила еще себе, соблазнившись, безешки...так они у меня в столе и лежат не тронутые))

Ну в пятницу, за день до пересдачи, естественно, меня начало колбасить, выпила за день две таблетки афобазола, помогли, не не то чтобы прям очень хорошо) Отвлекалась прогулкой, кофе и спонтанным шоппингом, купила себе клатч ничего такой, хотя и убеждаюсь очередной раз, что ну не удобно это все мне, люблю рюкзаки. Но под платье самое то, куда рюкзак не подходит)

В субботу я наконец отмучала долбанную площадку, сдала, при чем в этот раз криво-косо, с другим инструктором, абсолютно не лояльным и не расположенным ко мне. Но тем не менее. Даже порадоваться как то не успела, потому что сдедующий же город. Но тут я была уверена на 98%, что не сдам. И реально, я накосячила, да и все 8 человек, что были со мной, не сдали. Ну вообще не один. Это пугает малость...а реально ли это вообще?!(((

Еще и кд начались вчера, пришлось урезать тренировку, хоть и напилась обезболивающего, но все равно чувствовала подозрительную тянущую боль при сокращении пресса. 

Видимо меня это нервное напряжение и просто бесконечное ожидание так вымотало, что я что то прикорнула перед компом и выключилась до 5 утра. В скукоженном состоянии на кресле. Хорошо сегодня ничего не болит)))

Сегодня вообще получилась движуха, утром с мужем по делам и прогулялись, потом бабушка в гости пришла, праздник отмечали с мамой, потом пошли в трц с мамой, ей нужна была одежда, за одно в старбакс зашли, да и ей купили достаточно всего)) Только себе ничего не нашла, как не пыталась, ничего не нравится((

Вес сегодня 49,8, состояние тела - отекшее, несколько раз хорошо так замерзла за эту неделю, очень боюсь заболеть в третий раз{#crazy}

Отчет) И всем хорошего начала недели))

27 мая 2018, 23:52 |  Комментарии10
https://dietadiary.com/blog/176419/301647

00отчет,старый новый год,фото,кофе,еда,вареники,воскресение,права,жирная

Доброе утро{#angel}

Со старым новым годом вас))

На этой неделе мой организм решил, что пора поднабрать веса, не смотря, что я еще меньше ем сладкого, не пропускаю нагрузку, и стараюсь дохаживать свои 30 км{#pardon} Сегодня вес не знаю, точнее знаю, взвесилась, но писать его никуда не стала, ибо после вина с орешками и вареников он вряд ли правильный{#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/&gt<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/wink.gif'/>}

В начале недели маме помогала закупаться продуктами, готовить и тащить все на ее работу, проставлялась за прошедший день рождения))

В среду было совсем без каких то происшествий, кроме полуторакилограммовой запеканки, которую я приготовила{#:D} Ем, кстати, ее до сих пор{#crazy}

Позавчера закупилась варениками с сюрпризами, которые мы так и не сварили, т.к. бабушка налепила своих))

Вчера получила наконец свои опекунские за 3 месяца, тут же понеслась в летуаль, недостающую косметику закупать, с мамой зашли в кафе, вечером посидели за небольшим столом, поели вареников, мне попалось 2 сладких, мужу 2 с деньгами)) Поржали, что он будет пахать, а у меня будет сладкая жизнь...ага, такая сладкая, что аж горько))

Сегодня меня ожидает только моя тренировка, муж на работе, мне нужно рассылку сделать и инсту запустить) 

Еще мама интересную идею подала, получить права, машины то пока нет и не предвидится, но мало ли, на всякий случай)) Смотрю по ценам, фигею, только 2 года назад было 16 тыщ, сейчас 26{#%)}

Вечером выкину отчет, но смотреть на него страшно, вчера вес был 51,3, сегодня...не хочу эту цифру говорить, все равно она не реальная{#help}

 

И еще одно фото из студии, эту делала я))

Всем хорошего дня))

23:26

 

Беда-беда...но за то сладкое в рационе еще на 4% сократилось))

14 января 2018, 11:42 |  Комментарии7
https://dietadiary.com/blog/176419/290882

Мои рецепты

Индейка духовая с сырком картофелем и цветной капустой

Продукты: Индейка духовая, Картофель, Кисло сладкий соус sen soy, Лук репчатый, Масло растительное violio, Сырок плавленный карат 90г, Цветная капуста

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и сыром гауда

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр гауда сыробогатов, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Индейка духовая с картофелем цветной капустой и сырком дружба

Продукты: Индейка духовая, Картофель, Кисло сладкий соус sen soy, Лук репчатый, Масло растительное violio, Сырок дружба, Цветная капуста, Чеснок

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром сардо

Продукты: Молоко 2,5 %, Сыр сардо, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром сардо и рулетом

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр сардо, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и сыром Белебеевский

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр Белебеевский, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и королевским сыром

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр королевский Брест литовск, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и пармезаном

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр пармезан 6 месяцев natura, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Запеканка с изюмом (нов)

Продукты: Изюм, Крупа манная, Молоко 2,5 %, Мука белонежная, Сахар, Сметана 15%, Творог 5% село зелёное, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром хаварти и рулетом

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр хаварти natura, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Admin Area