Oliiy176419

Oliiy

Oliiy

 

График

 

  

 

 

Заметки

00фото,кошка,Мальвина,селфи,хорошая неделя,зима,декабрь,скоро новый год,новости

 

Добрый вечер) Через неделю уже новый год)) Наконец то закончится этот год, но очень страшно, что следующий может быть еще лютее{#crazy}

Елочки, как и планировали, купили 13 числа вроде бы) Нарядили сразу)) Да и вообще, с созданием праздничной атмосферы мы в этом году разошлись, кучу гирлянд повесили, шариков надули кучу и прилепили (на статическое) на потолок, муж (очумелые ручки) наделал каких то светильников. Первый был из пергамента для выпечки, второй круче, из туалетки{#pardon} 

По новостям не особенно приятным: муж уволился, потому что весь штат решили на сдельную перевести, а тут выходит что он бы получал меньше половины своей обычной зп. И мне они пока ничего по деньгам не отдали за мою работу...кормят обещаниями только. Но за то у нас появилось еще несколько новых договоров, поэтому пока не бедствуем особенно, но без постоянного заработка как то нервно, все таки{#mellow}

Вес с переменным успехом, был и 48,6 и 50,6...пока очень себя контролирую с питанием, не было не одного приступа жора, и это оч хорошо) На НГ думаю как бы не сойти с катушек и не нажраться((( 

Сейчас очень приятное и спокойное время какое то, меня даже почти не беспокоит тревожность моя постоянная{#angel}

Всем легкой крайней недели в году{#rose}

 

 

 

 

 

Далее...

24 декабря 2020, 21:15 |  Комментарии8
https://dietadiary.com/blog/176419/352038

00вес,тепло,кошка,новости,вторник,октябрь,осень

 

Добрый вечер)

У нас все еще тепло{#ah} И отопление все еще не дали{#pardon} Сплю под двумя пледами и одеялом, потому что по ночам вполне себе осенний холод{#mellow}

Прошлая неделя была себе вполне активной, два раза кардио было: 10 и 8 км) Тренировки тоже нормально шли) С питанием подкорректировалась, сменила обед, уже год ем одно и то же, плюс по объему много очень выходило, и еще жвачки исключила вообще из рациона. Самочувствие стало на много лучше, вес ушел сразу до 50,2, до этого доходило и до 51,6. 

Ну и последнее время у меня начались "мУки по сладкому") Сначала сникерс съела, вроде удовлетворилась. А вот под конец недельки мама взяла и купила две мои любимые сладости - круассаны и вафли, и переклинило, мечтала о них весь вечер и все утро, а когда дорвалась очень прилично ими заправилась{#crazy} Может пмс, не знаю, вообще у меня такое редко бывает{#fool} 

Еще по новостям, мама уличную кошку бабушке притарабанила. Я была против, но когда попыталась ей что то против сказать - она устроила практически истерику. Для меня не ясно, как можно брать, покупать или подбирать с улицы животное чисто как мебель, не полошла - пошла нафиг. Она и взяла то ее с тем, что если бабушке не зайдет, то просто она ее обратно отнесет. Ну, в общем то, на этот раз вроде бы повезло, кошечка ласковая, быстро поняла лоток, кушает все, я ее уже проблошила и теперь осталось только дать от гильминтов таблетку. Очень надеюсь, что все нормально будет.

Немного подзаработала, был заказ на альбом. 

Ну и вчера отлично затарилась новым рюкзаком и сапожками на зиму)) Не фоткала, но по ходу дела, думаю, меня муж еще с этим всем заснимет)

 

 

 

 

Далее...

22 октября 2019, 16:55 |  Комментарии2
https://dietadiary.com/blog/176419/331514

00июль,лето,понедельник,фото,прогулка,кошка,неделя восстановления,отчет

 

Добрый вечер понедельника)) Вижу люди отдыхают во всю) 

У нас наконец закончились дожди и начинается постепенно жара))

Всю неделю промучалась с самочувствием, из-за вина у меня желчный начал выпендриваться, давил. Ну и общее состояние желудка, его выдуло вперед на метр, и вроде бы не болел особеннно, но когда пытаешься втянуть или надавить на него, было больно. Сегодня сутра уже лучше. И вес меня кошмарил. В день приезда, как я писала, был 49,8 после завтрака, а после вина прыгнул до 50,6-50,7  и держался не смотря не на что. Сегодня снизился. 49,6 пока. Прокляла тот момент, когда решила выпить после переезда, ну кто так делает вообще((

В остальном на неделе гуляли, муж на меня свалил еще кучу работы, оказывается еще не все доделал) В общем хоть не совсем скучно) 

Вчера временно спасла бабушкину кошку от выброса. Она дерет обои, ходит под двери и в целом разносит квартиру, родители терпели долго, теперь обе решили ее просто сбагрить. Потому что не на авито, не на юле никто не реагирует на объяву, все хотят котят. Пытались в питомники частные обращаться - они просто категорически отказались, и даже слушать не хотят. В городской ЦБЖ - то же самое, говорят, что уже год как никого не принимают. Родственники и друзья тоже отморозились. Просто безвыходная ситуация. Ну вот мама и нашла двор,где живет бабушка-кошатница, которая им даже будки сколотила всем, кормит хорошо, целыми днями с ними возится. Хочет ей кошку подкинуть. С одной стороны понимаю маму, с другой - ну так это не правильно и противно. Вчера должны были ее туда везти, а она бегает, радостная такая, ей комфортно и хорошо, и сейчас мы ее туда завезем и она будет мыкаться испуганная. Меня чего то порвало и я маму смогла уговорить еще обратиться к нашему ветиринару, который Асю лечил. Чтобы он, возможно, помог нам ее пристроить. Но это шанс 10%, но хоть еще неделю она побудет дома( К нам ее брать нельзя, она кидается на Мальвину, очень агрессивная к другим животным. Плюс не привитая. 

По кг набранным не 2, ибо взвесилась я только в прошлый понедельник и вес был экстранизкий, и в итоге так и вышло за неделю. В целом где то +1 кг) И то, плюс отеки от вина, посмотрим что на этой неделе будет))

А еще сегодня я смогла на новом турнике разок подтянуться без толчка)

15 июля 2019, 18:20 |  Комментарии4
https://dietadiary.com/blog/176419/326570

00отчет,воскресенье,скоро весна,февраль,зима,14 февраля,Маля,кошка

 

Доброй ночи) 

Сегодня появилась работа, поэтому пишу уже в ночи)) 

Неделька скучная)

Ремонт у бабушки продолжается, все уже от него устали, бабушка от бардака и строителей, я от того, что она у нас ночует, не покурить сутра, не спокойно посидеть вечером, отвыкла я уже с ней жить, да и маме приходится спать на сломанном кресле) Плюс она чего то стала очень не аккуратная, вчера всю ванную залила водой. Ну да ладно, скоро уже все закончат и все вернется на круги своя) 

Во вторник с мужем решили посидеть с винцом) Вообще в планах было 14го сидеть, но муж взял и заранее купил лыхны...не удержались) Смотрели "хищные города", я смотрела повторно, фильм нам зашел) Не шедевр, но очень не плохо) Книгу не читала, возможно, относительно ее фильм хуже) Кстати, мне актриса показалась очень похожей на меня) Или наоборот, я на нее)) Мама согласилась с этим, муж нет) 

Еще внезапно решила, что буду бросать курить, постепенно. В планах к дню рождения бросить) Но зарекаться не буду, сейчас сократила очень количество, утром курю только после завтрака, перед и после тренировок время перерыва увеличила. Пока что держусь, даже, можно сказать, пока что это не очень сложно)

Хочу сходить в кино на Алиту, вроде фильм должен быть хорошим, плюс в кино не была уже 100 лет, а именно - последний раз была в прошлом январе) И еще хочу на "как приручить дракона", это вообще любовь{#ah}

Погода у нас отвратная, уже две недели какой то вечный ноябрь((

Отметили праздник не плохо) Вечером пошли в кафе, муж подарил букет симпатичный)) 

В остальном все как обычно) Очень хочется мне уже размерянно прогуляться, по солнечной погодке, с кофейком "на вынос", эти перебежки между кафе, домом и магазином уже достали меня((

Всем удачного начала новой недели))

17 февраля 2019, 23:48 |  Комментарии6
https://dietadiary.com/blog/176419/317333

00отчет,вокресенье,скука,греция,ностальгия,маникюр,кошка,фото,январь,зима,новости,работа,муж

 

Доброго вечера))

Понедельник был, для разнообразия, не плох) Выскочил подарочный кофе в приложении старбакса, ну я мужа в охапку и за ним) Очень приятно прошлись, благо погода была теплая) 

Мужу наконец сняли швы, вроде все нормально приживается, он начал даже есть нормальную еду{#hihi}  А вот я к стоматологу не пошла, хотя и должна была. Боюсь, что она мне окончательно зуб добъет, была уже такая ситуация у меня. Стенка зуба откололась, а там от зуба то осталось всего ничего, одна пломба. Надо, конечно...но позже) 

Остальное время не происходило ничего примечательного, пытаюсь выбивать работу из мужа, тренировки, и постоянное сидение на опе. Вот что заметила, не смотря на мои, весьма обильные тренировки, после пары прогулок по улице, каждая по 3,5 км, у меня заболела голень, ну то есть мышца на голени спереди. То есть она у меня не учавствует вообще, а почему...? я вроде бы все так оптимизировала, что большинство мышц учавствуют. Упущение{#mm}

В пятницу было винцо, смотрели Робина Гуда нового, такая...*****. Очень плохо. Скучно и пафосно, путано и персонажи не раскрыты вообще. 

Ну и сегодня ходила на "работу", ну то есть в студию. Благо каждый день мне туда ходить не нужно, еще бы работу давали мне вовремя. Вот 100 процентов же, где то в апреле-мае он на меня свалит туеву хучу групп и я должна их буду делать по 2-3 в день, ну то есть в лучшем случае с перерывами на еду. Плюс он хочет чтобы я и версткой занималась. Я не против, но если завалится на меня и верстка и ретушь в последний момент, я спекусь. 

Сегодня не хотела делать кардио, но судьба сложилась так, что у меня не хватает 400 метров до 30 км, зараза. Придется делать. 

Вес после вина очень жизнеутверждающий)) 52 кг показывают мои любимые новые весы) 

Немного ностальгии, никак не отойду)) 

Это вид на ***сониссос))

Дальше Грамвуса

А это 2013 и Калифея)

Как то так)) Отчет вечерком) Всем замечательного настроения{#rose}

27 января 2019, 17:55 |  Комментарии5
https://dietadiary.com/blog/176419/315755

Мои рецепты

Индейка духовая с сырком картофелем и цветной капустой

Продукты: Индейка духовая, Картофель, Кисло сладкий соус sen soy, Лук репчатый, Масло растительное violio, Сырок плавленный карат 90г, Цветная капуста

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и сыром гауда

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр гауда сыробогатов, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Индейка духовая с картофелем цветной капустой и сырком дружба

Продукты: Индейка духовая, Картофель, Кисло сладкий соус sen soy, Лук репчатый, Масло растительное violio, Сырок дружба, Цветная капуста, Чеснок

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром сардо

Продукты: Молоко 2,5 %, Сыр сардо, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром сардо и рулетом

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр сардо, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и сыром Белебеевский

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр Белебеевский, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и королевским сыром

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр королевский Брест литовск, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и пармезаном

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр пармезан 6 месяцев natura, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Запеканка с изюмом (нов)

Продукты: Изюм, Крупа манная, Молоко 2,5 %, Мука белонежная, Сахар, Сметана 15%, Творог 5% село зелёное, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром хаварти и рулетом

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр хаварти natura, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Admin Area