Oliiy176419

Oliiy

Oliiy

 

График

 

  

 

 

Заметки

00болезнь,грипп,отчет,весна,фото,селфи,с мужем,ёбжик,новости,хреновая неделька,май

 

Пыталась написать до тренировки, но комп выдал ошибку и ушел в перезагрузку...обидно, хорошо хоть печатать почти нечего{#pardon}

Доброго всем) На сегодняшний день я почти здорова, хотя с температурой сидела вплоть до пятницы включительно. Что ж за напасть...самое отвратительное, что у меня и бронхит еще был, гадость еще та. 

В итоге неделя коту под хвост, по тренировкам я довольна даже тому, что вчера-сегодня смогла сделать мелкие недотренировки, хоть что то... и даже от них у меня болит зад, мышцы пришли в полный штиль.  Вес у нас 50,1, процент жира прыгнул, за неделю 19,5 км всего. Надежда на восстановление на следующей неделе. И запишусь еще на пересдачу на субботу...чтобы на инструктора не кашлять, мало ли. 

Вчера гуляла с бабушкой и с мамой, потом тренила, после доделывала фотки, настроение было отличное, не смотря на болезнь день был более-менее продуктивен. Сегодня мужа вытянула против его воли гулять, прошлись, кофейком заправились, потом пошла бить баклуши)

Из неприятного: у подруги любимый кот умер. Внезапно, просто сидел, ее мама его на руки взяла, он вытянулся и все, уже не очнулся. Видимо или инфаркт или тромб. Жаль и кота и подругу...а что самое не приятное, Асю вспомнила, еще и видео единственное с ней откопала, посмотрела, теперь от депрессивного настроя отделаться не могу{#%)}

Пара фоток и отчет за больную неделю))

20 мая 2018, 22:54 |  Комментарии6
https://dietadiary.com/blog/176419/301129

00опять заболела,май,весна,почта,посылка,фото,мама,грипп,болезнь,температура

 

Вы не поверите{#grabli}

В понедельник я снова заболела...тем же гриппом{#win}

Вот прям сходила такая на почту, потом в магаз, кофейку себе взяла, пришла домой, сижу прихлебываю себе под видос и тут...чувствую, как будто холодно стало, меряю температуру - 37,5....аааааааааааааааа!! Я так психанула, даже маму попросила позже мне афобазольчику купить{#nooo}

Естественно пересдачу пришлось отменять, мне хватило опыта вождения с температурой)) 

Ну и как и в прошлый раз, температура доходила до 39,6, в этот раз реагировала на жаропонижающие, что хорошо, но поднималась в течении 3 часов обратно. При чем, как и в прошлый раз насморка не было, горло не болело, только высокая температура и кашель мокрый, который пытается развиться в бронхит. Но он то не знает, что для курильщицы, которая коклюшем в детстве переболела это не проблема{#pardon}

В общем то болею до сих пор, сегодня сутра и днем тоже температура была, самое интересное, что болезни я уже не чувствую вообще. Часа в 3 дня выпила ринзу, сбила, до сих пор вроде бы не поднялась. Очень надеюсь, что окончательно это, ибо нужны тренировки срочно мне, плюс нужно же перезаписываться на пересдачу{#%)} 

Я старалась шевелиться, тем не менее, за эти 4 дня я все таки прошла ажно 10 км)) С одной стороны цифра смешная, с другой - хоть что то) 

Так же на почте была еще раз, наконец кисть пришла, которая шла почти 2 месяца. Пока тестю ее, не могу понять шлак это или нормальная. 

Очень неудачно еще вышло, так как заболела я в самую запару, пришлось ретачить гору фотографий с температурой{#crazy}

Эта фотка сегодняшняя, прошлись немного с мужем утром, я не могу сидеть долго на месте, даже если плохо себя чувствую))

Еще на маму как то обижаюсь...относится ко мне как к прокаженной, все 4 дня только и слышу "уйди от меня!", "не дыши на меня!", да, я понимаю, что ей эта болезнь очень тяжно далась, еще и потом осложнения, но я то ей помогала, уколы делала, пыталась отвлекать от температуры - разговаривать приходила, в итоге (подозреваю) она меня и заразила этим повторным мутировавшим гриппом. Она же не удосуживалась мне даже чайник поставить, делала вид, что смс не заметила. Таблеток накидала, еще в понедельник, какие нашла, и все. И только сегодня, когда я ей написала что температур так и держится, она вдруг вспомнила про эргоферон, который ей врач прописывала и который ей помог...а я подыхала, блин, до этого 3 дня...как то обидно.

Завтра посмотрю по самочувствию, если температуры не будет, позанимаюсь)) 

Еще одна фотка из кафе в субботу))

Всем хорошего вечера и не болейте))

17 мая 2018, 22:17 |  Комментарии8
https://dietadiary.com/blog/176419/300906

00экзамен,вождение,тени,фото,грипп,болезнь,воскресенье,отчет

 

Беда не приходит одна...

В понедельник все валилось из рук и не получалось, как будто кто то специально ставил палки в колеса. Вызвала такси, гр*****й убер мать его так и эдак, водитель определился и вроде ко мне ехал, а потом, через 10 минут просто отменил поездку и свалил, а мне система еще и назначила 50 рублей штрафа. И я такая стою на выходе, в шоке, потому что бездвадцати, занятие в 11 начинается, осознаю, что я просто не успеваю вызвать снова такси, ждать его снова и рисковать тем, что и этот может сделать то же самое{#zol} Вызвала на свой страх и риск мой старенький лидер, каково же было мое удивление, когда через минуту машина уже была на месте, повезло. Загрузилась в такси, нервно начала писать инструктору, что опоздаю наверное, водитель начал спрашивать куда это меня несет вообще (ну конечно, задала адрес, там пустырь), ну я объяснила, так он так вкипел, что приехала я прям минута в минуту, спасибо ему большое)) В общем то первый экзамен "площадка" был сдан не плохо, всего с 2мя штрафными, и оба за заглохшую машину. Не хочу быть нытиком, но у нас там такая площадка, что плохо делается, прям на пяточке экзаменационном гора ям, в итоге на заднем ходу просто не выдерживает машина и глохнет, но это конечно же ошибка ученика{#:/} Инструктор мой был доволен и то хорошо)

Еще тени пришли китайские))

На этом приключения не закончились, неееет. На следующий день я проснулась с температурой и горлом{#pardon} Ну, думаю, фиг с ним, 37,5 - это детский лепет, успею откатать, а потом уже будем болеть. Как же. Ну во первых, поехала я на маршрутке (это другой конец города), и, не поверите, она в аварию попала, именно эта маршрутка именно в этот день и время{#help}

Ну я на той же остановке, будь она не ладна, где то в *опе мира, увидела автобус, написано "ливенцовка", ну ок, я переспросила у водителя идет ли до нужного мне месте, тот сказал "да", вышла я очень заранее, поэтому не парилась и не торопилась) В итоге этот *овнюк меня завез вообще не туда, зараза, и мне пришлось топать три километра по жаре и с, уже поднявшейся изрядно, температурой. В общем то откатала с инструктором занятие, он был в шоке, только и спрашивал "что с тобой?! мы же вчера с тобой ездили и ты хорошо все делала?!", а я тока и могла ответить, что чувствую себя не очень. В общем то сам экзамен то я сдала, но как...14 штрафных, два раза по 5, инструктор (п*дор) вмешался, хотя бы мог этого и не делать, времени мне даже не дал сориентироваться, один бал за заглохшую машину (снова) и три за его обидки. Видите ли я слишком не нежно дергала его рычаг{#hy} коробки передач, естественно{#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/&gt<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/wink.gif'/>}

Просто после лады калины, у которой чтобы переключить скорость, нужно изрядно так его дернуть и надавить, может ведь и не переключиться, на акценте реально невозможно приспособиться ехать аккуратно и не дергая, за 5 минут блин. Он мне еще в вину ставил, что типа я специально это делала, так как мне не жалко ломать его машину, не моя же. Вот блин неадекватный гад, в итоге из-за этого вкатал мне по баллу за не плавную езду, за неуверенное пользование автомобилем и что то еще зафигачил. Если по сути, если бы не температура, у меня бы было максимум 9 баллов, а может и 4. Но не судьба была. Мой инструктор расстроился, т.к. если бы я набрала меньше 10 баллов, у него бы была премия за меня. На счет температуры сначала он мне, как показалось, не поверил, но я как домой дошла, выслала ему фотку термометра)) В общем то со вторника болела-умерала, температура доходила до 40ка, грипп очень тяжелый мне попался в этот раз. Температура не снижалась вообще, что бы я не пила. 

С этой температурой я сдавала экзамен)) А я то еще думаю, что у меня все плывет в глазах)))

В среду была теория, долго думала переносить или нет, меня мучала совесть за то, что я, терпила, не сказала никому ничего во вторник и в итоге экзамен плохо сдала, но все таки пошла, сдала без ошибок, хоть тут мне ничего не помешало{#:D}

Это я сейчас так вот с юмором рассказываю, тогда я была на грани нервного срыва, не верю в проклятия, но думала уже "а вдруг?!"{#%)}

Остальную неделю болела, тренировки пошли лесом, все мои планы тоже, на выпускной не пошла, с подругой отмечать ее др собирались - перенесли на будущее, сегодня было вождение, ездили по трассе, мне это слишком быстро)) Вот, собственно, и все)

Сегодня планирую тренировочку, самочувствие уже нормальное, только сонливость и небольшой кашель остался. Завтра ничего вроде бы в планах, а вот со вторника снова движуха и финишная прямая) Крайнее занятие с инструктором и МРЭО. В теории уверена, площадку 80% что сдам, город...ну 20% дам на то, что сдам с первого раза) То есть ооооочень в этом сомневаюсь)

Вчера, не смотря на то, что тренировка была за неделю только одна, все равно сделала читмилл, т.к. нервничала я очень сильно, надо было себя порадовать) 

Пара еще фоток от мужа, а отчет вечером кину, после тренировки))

 Надо же, я даже 30 км за эту неделю прошла)) Впринципе объяснимо, т.к. когда я с экзаменом изза температуры накосячила, психанула и заставила мужа идти гулять, прошла за день 10 км))

22 апреля 2018, 18:02 |  Комментарии11
https://dietadiary.com/blog/176419/299170

Мои рецепты

Индейка духовая с сырком картофелем и цветной капустой

Продукты: Индейка духовая, Картофель, Кисло сладкий соус sen soy, Лук репчатый, Масло растительное violio, Сырок плавленный карат 90г, Цветная капуста

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и сыром гауда

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр гауда сыробогатов, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Индейка духовая с картофелем цветной капустой и сырком дружба

Продукты: Индейка духовая, Картофель, Кисло сладкий соус sen soy, Лук репчатый, Масло растительное violio, Сырок дружба, Цветная капуста, Чеснок

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром сардо

Продукты: Молоко 2,5 %, Сыр сардо, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром сардо и рулетом

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр сардо, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и сыром Белебеевский

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр Белебеевский, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и королевским сыром

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр королевский Брест литовск, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и пармезаном

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр пармезан 6 месяцев natura, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Запеканка с изюмом (нов)

Продукты: Изюм, Крупа манная, Молоко 2,5 %, Мука белонежная, Сахар, Сметана 15%, Творог 5% село зелёное, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром хаварти и рулетом

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр хаварти natura, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Admin Area