Oliiy176419

Oliiy

Oliiy

 

График

 

  

 

 

Заметки

00много фото,фото,крит,афины,дельфы,новости,греция

 

Добрый день) 

У нас чуть похолодало и отопление включили) Но похолодало не сильно, поэтому варимся в жаре дома)

За последнее время вес себя вообще не адекватно ведет, сначала ушел вниз и держался 49,7 несколько дней, а потом прыгнул почти на кг и не хочет уходить. 

Это, конечно, может быть связано с моим самочувствием, снова жкт выпендривается, уже недели две чувствую себя каждый день отвратительно. Вчера вообще психанула и крекеров вечером наелась, о чем потом пожалела, не из за веса, просто после этого у меня до кучи еще и жуткая тяжесть в животе(((

Выяснение причин моих проблем с кишечником привело меня на ирригоскопию,а как итог поставили диагноз долихосигма. Вот и приехали. Это врожденное, это не лечится, и чтобы избавиться от этого нужна операция. Но ее в большинстве случаев не прописывают. Мне прям не хватало именно этой проблемы сверху на все мои болячки{#pardon}А четверг на прием в гастроинтерологу, посмотрим что скажет{#%)}

Еще из нового: купила еще одну глошку, давно хотелось новую, хайпер которая)) 

Скоро у бабушки др, мне дали задание сделать два пирога, один на подарок, другой - на сладкий стол) 

Муж еще, на днях решил пофоткать мои рогалики, не знаю чего его пробило, но теперь он еще и фон заказад для фотосессий еды{#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/&gt<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/wink.gif'/>}

 

 

А еще я начала готовить супы, начала с грибного, потом куриные)) И мне понравилось, кстати, никогда их не ела, с детства не любила, а щас прям за милую душеньку{#povar2} Старею видимо))

Это, собственно, и все новости) 

Во вложении еще выложу фотографий пейзажных из Греции, у меня стандартно осеннее копание по архивным фото))

Хорошего дня)

 

Далее...

27 октября 2020, 12:23 |  Комментарии6
https://dietadiary.com/blog/176419/350117

00отчет,вокресенье,скука,греция,ностальгия,маникюр,кошка,фото,январь,зима,новости,работа,муж

 

Доброго вечера))

Понедельник был, для разнообразия, не плох) Выскочил подарочный кофе в приложении старбакса, ну я мужа в охапку и за ним) Очень приятно прошлись, благо погода была теплая) 

Мужу наконец сняли швы, вроде все нормально приживается, он начал даже есть нормальную еду{#hihi}  А вот я к стоматологу не пошла, хотя и должна была. Боюсь, что она мне окончательно зуб добъет, была уже такая ситуация у меня. Стенка зуба откололась, а там от зуба то осталось всего ничего, одна пломба. Надо, конечно...но позже) 

Остальное время не происходило ничего примечательного, пытаюсь выбивать работу из мужа, тренировки, и постоянное сидение на опе. Вот что заметила, не смотря на мои, весьма обильные тренировки, после пары прогулок по улице, каждая по 3,5 км, у меня заболела голень, ну то есть мышца на голени спереди. То есть она у меня не учавствует вообще, а почему...? я вроде бы все так оптимизировала, что большинство мышц учавствуют. Упущение{#mm}

В пятницу было винцо, смотрели Робина Гуда нового, такая...*****. Очень плохо. Скучно и пафосно, путано и персонажи не раскрыты вообще. 

Ну и сегодня ходила на "работу", ну то есть в студию. Благо каждый день мне туда ходить не нужно, еще бы работу давали мне вовремя. Вот 100 процентов же, где то в апреле-мае он на меня свалит туеву хучу групп и я должна их буду делать по 2-3 в день, ну то есть в лучшем случае с перерывами на еду. Плюс он хочет чтобы я и версткой занималась. Я не против, но если завалится на меня и верстка и ретушь в последний момент, я спекусь. 

Сегодня не хотела делать кардио, но судьба сложилась так, что у меня не хватает 400 метров до 30 км, зараза. Придется делать. 

Вес после вина очень жизнеутверждающий)) 52 кг показывают мои любимые новые весы) 

Немного ностальгии, никак не отойду)) 

Это вид на ***сониссос))

Дальше Грамвуса

А это 2013 и Калифея)

Как то так)) Отчет вечерком) Всем замечательного настроения{#rose}

27 января 2019, 17:55 |  Комментарии5
https://dietadiary.com/blog/176419/315755

00портрет,фото,крит,греция,январь,зима,воскресенье,отчет

 

Хачю тепло!!!{#wal}

Как обычно, новогодние праздники прошли, всё, ничего хорошего зима не предвещает...мне холодно, кисну, мне тяжко когда мало движения. Гулять, могу минут 20 находиться на улице, потом начинают коленки мерзнуть до боли{#crazy} 

Неделя скучно-сомнамбулическая, как и вся зима у меня. Только летом осознаю, что зимой у меня состояние как у медведя-шатуна, вроде и хожу, ем, работаю, но все как в тумане, под сонной пеленой. 

Муж после имплантации так опух, что был похож на суриката, зрелище было очень комичное, но смеяться было нельзя, уж очень он страдал морально, не говоря уже о физических болях) Так, вроде бы, все хорошо, заживает, без странностей, на сегодняшний день опухлость уже сошла и он уже во всю работает, хотя и боится есть что то твердое, все сидит на супах, крупах и твороге))

Восстановительная неделя проходила тяжко, особенно сплит на ноги, прям думала подохну{#crazy} 

Вес держится примерно на месте, бесит цифра, ничего с этим поделать не могу.

А во вторник с подругой гуляли, меня понесло в летуаль, там не смогла себя удержать и купила 100500ю помаду. Ну вот что с собой делать, у меня штук 5 помад, только темных оттенков, еще несколько блесков, несколько яркиз помад и парочка нюдовых. Мне их уже солить можно)

Пришли наклейки, которые я планировала использовать на нг, но не вышло) Прикольные))

Мама болела всю неделю, я боялась заболеть, занималась в другой комнате. Мало того, что я от своей болячки еще морально не отошла, так еще и нельзя мне мужа заразить, запрещено болеть ему во время восстановления. В общем то, вроде бы, пронесло)

Готовимся, оставляю тут, на память, своё опухшее зимнее пузо))

Сепарация кое какая есть, но это потому, что только пресс делала)

На этой недельке у меня работы было прям достаточно, радостно сидела делала под видосики) Но уже закончилось все, надеюсь муж найдет время мне еще перекинуть пару групп{#%)}

Вчера было в планах сходить в старбакс, устроить себе читмилл вкусненький, с донатом и латте, но с мамой поругалась, психанула и пошла купила себе какую то конфету и кофе в ближнем кафе. Иногда сама себе проблемы создаю((

Снова меня пробила ностальгия, вспомнилась мне моя Греция, начала пересматривать фотографии 15го года, сделала еще несколько штучек. Так же я соскучилась, поехала бы туда даже без отеля, жила бы даже в палатке, но только бы еще раз там побывать...тянет меня, почему то, это страна{#ah}

На пузень кое на каких фото не смотрим, это было 4 года назад))

Сегодня с мамой прогулялись, день был уже поактивнее, и даже энергия и запал появился)) Хотя и замерзла)

Отчет вечером, всем хорошего дня))

 

20 января 2019, 15:32 |  Комментарии4
https://dietadiary.com/blog/176419/315299

00лето,июнь,фото,греция,старое фото,выпиваем,вино,шампанское,отметили,вес

 

Всем доброй ночки)

Сдается мне, что у нас глобальное похолодание. Ну хотя бы посмотреть новости и узнать, что в Москве было +4 и град...2го июня...летом...звиздец. У нас тоже не особенно тепло, сегодня весь день холодный противный ветер, не помогает даже солнце{#%)} 

Вес сегодня 50,8. Все бы было хорошо, если бы я почти всю бутылку bosca не выпила позавчера. Решили с мужем наконец обмыть мое достижение, это было 1го июня...как вы понимаете, алкоголь купить мы не смогли (я совсем забыла о маразме нашей власти), в итоге пришлось искать в закромах. Нашли 2 бутылки игристого, которые еще со свадьбы остались, ту, которую мы должны были выпить на первую годовщину, мы не выпили, поэтому я решила, что не плохо было бы это сделать сейчас. Мужу игристое нельзя, давление от него скачет, он допивал остатки вина с наших прошлых посиделок. Т.к. винишко оказалось совсем компотиком, я как то даже не заметила, как выпила почти всю бутыль. Не спорю, вкусное ситро, но вот по сей день расплачиваюсь. От обычного вина у меня таких последствий нет.

В целом гуляем, когда можем, планируем, что планируется, пьем кофе)) 

Салатик этот еще, зараза, оказался с майонезом. Ну зачем столько этой гадости пихать в такой приятный салат, не понимаю. Это было тоже первого числа, планировала взять сырники вообще, но в питькофе мест не оказалось, первый раз такое, даже захудалого столика посередине зала не было, пришлось чесать в рис и есть майонез с салатом.

Ну и по мелочи))

Это селфи где то в середине мая сделали, пока дождалась его от мужа...можно было услышать как рак на горе свистел))

Это Греция 2013 года, экскурсия в монастыри Метеоры, балкончик))

Ну и нашла фото старенькое, это мой день рождения, тогда мне исполнился 21 год))

Статистика веса за май)

Всем хорошего воскресения и с наступившим летом))

4 июня 2017, 00:34 |  Комментарии2
https://dietadiary.com/blog/176419/271784

00видео,амудара,греция,крит,муж,фото,кафе,кофе,какао,март,весна,курсы

 

Всем добрый)

С утреца пришлось бежать по дождю за курицами, которые мама заказала на неделе, тащила 7 штук на каблуках (кеды бы промокли), плюс потом в магазин срочно нужно было сгонять{#%)}

Быстро приготовила обед и села делать видос, что то меня вдохновение накрыло последние несколько дней, но сони вегас накрылся медным тазом, искала возможность скачать что то другое)) Вчера нашла, сегодня рендерила, получилось, конечно, не фонтан, но все же совсем не то, что выходило раньше)) Сделала 1ю часть, т.к. на ютуб мне можно видосы до 15 минут выкладывать) Влез туда наш первый день, кафе, точнее таверна, первая встреча с морем и второй день, когда мы ходили в Ираклион)) В общем то прикольно вроде бы)) Музыка не греческая, которую я раньше планировала поставить, сильно приедаеются мотивчики, пока в прошлый раз видео делала, возненавидила и певца и музыку эту)) В этот раз это plumb))

В общем то вот результат моих страданий))

По сути: вчера с мужем пошли прогуляться, решили выпить кофейку, точнее муж настаивал, пришли к нашей уличной кофейне, а там нет никого, написано: буду через 10 минут. Ну ок, благо вторая не далеко, дошли туда, там та же история. Тут я уже начала видеть знак судьбы, который мне не дает выпить кофе. Но мы так просто не сдаемся, вернулись к первой, на тот момент прошло уже минут 20, если не больше, но она все равно была закрыта. Тут я поняла, что кофе мне пить в этот раз не стоит{#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/>)} В итоге пошли в "питькофе", я там взяла какао и эклер) И ведь права была, даже после какао, вечером уже, мне было не очень айс по самочувствию...а если бы я кофе выпила...

 

Так же вчера на курсах выяснилось, что нефига март не последний месяц обучения. Будет еще и апрель и май. А я уже задолбалась каждый вечер куда то бежать, или курсы или тренировки, не одного спокойного, размерянного вечера{#hnyk}

Сегодня тренировка на руки/спину. Она не так туго дается обычно, хотя и очень нудная, а что делать, или дряблые ручки и висящие сиськи или тренировки))

Вроде всем поделилась)) 

Хорошего вечера))

30 марта 2017, 16:00 |  Комментарии17
https://dietadiary.com/blog/176419/263630

Мои рецепты

Индейка духовая с сырком картофелем и цветной капустой

Продукты: Индейка духовая, Картофель, Кисло сладкий соус sen soy, Лук репчатый, Масло растительное violio, Сырок плавленный карат 90г, Цветная капуста

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и сыром гауда

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр гауда сыробогатов, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Индейка духовая с картофелем цветной капустой и сырком дружба

Продукты: Индейка духовая, Картофель, Кисло сладкий соус sen soy, Лук репчатый, Масло растительное violio, Сырок дружба, Цветная капуста, Чеснок

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром сардо

Продукты: Молоко 2,5 %, Сыр сардо, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром сардо и рулетом

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр сардо, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и сыром Белебеевский

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр Белебеевский, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и королевским сыром

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр королевский Брест литовск, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и пармезаном

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр пармезан 6 месяцев natura, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Запеканка с изюмом (нов)

Продукты: Изюм, Крупа манная, Молоко 2,5 %, Мука белонежная, Сахар, Сметана 15%, Творог 5% село зелёное, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром хаварти и рулетом

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр хаварти natura, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Admin Area