Всем привет)
Погода пока еще у нас хорошая, солнышко, только по ночам холодно) На этой неделе день города будет, хоть какой то праздник))
Муж во всю готовится к открытию (так называемому) студии) Весь в делах-заботах. Я думаю как им делать рекламную кампанию)
В пятницу, кажется, напились пива, в итоге меня мощно привесило, до 50,1 ажно, уходит все это добро со скрипом, но, если уж на чистоту, я и не надрываюсь, вчера вон вообще объелась как свинюха))
Сегодня гуляли, бегали в поисках раритетных вещей, нашли интересный магазин))
Вроде бы больше ничего не происходит нового, пока что)
В этом году, то есть этим летом мне абсолютно не нравится состояние моего тела, в прошлом было лучше, может потому, что я наяривала чупсы до последнего, толи тренировок маловато, хотя разница с прошлым годом 200 грамм, по весу если) Может я и придираюсь к себе. Есть мысль еще сократить малость тренировки, т.к. мне предстоит работать, пусть на мужа и с более менее свободным графиком, но все же. Если сделать тренировки строго через день, то есть выходит неделя - 4 дня, другая - 3. Но раздумываю, в страхе перед тем, что могу просто зарости салом, ибо кушаю я внушительно и не гнушаюсь всяких сладостей. Еще подумаю, до конца месяца)
Некоторое количество фото и отчет))
Вот нашла фотки с Асей 2013 года))
Думала все будет плохо, но мама помогла - развлекла разговором, и я спокойно прошагала 7 км с 5й нагрузкой за 22 минуты
Что удивило, так это боль в квадрицепсе после дистанции
Возможно еще в пятницу похожу, там буду по ситуации смотреть, ежели удастся прогуляться, то не буду))
Там и зелень и орешки и буженина и т.д.)) В общем то жирно - да, но за то жиры полезные (орешки и оливковое масло, буженина да, лишняя, но хотелось мяса мне), а не плюшки-булочки)) Хотя сегодня я снова за коридором по жирам...завтра нужно идти в магазин и закупаться индейкой, так больше жить нельзя
и прическа мне нравится!
а главное - улыбаешься!
Ну и нашла сегодня фотографию свою из Лазаревской 2010 года, уже почти 7 лет назад это было) Тут я как раз дохудела свои последние лишние килограммы и очень-очень довольна этим)) Подруга вспоминает до сих пор как я бегала там с блокнотом и ручкой и каждую калорию записывала
Комментарии
Красотель
Привет. На верхнем селфи макияж очень понравился, только прическу и наряд другие к такому макияжу нужно.
И с мамой кстати вы ооочень похожи))
Давно тебя читаю, еще с ДиОна, очень нравится твой дневник, не пропадай, пиши почаще
Кошка классная, очень жаль ее.
13 сентября 2017, 23:47
Oliiy
Привет) у меня то всего две прически в ходу: хвост и пучек))
Спасибо, приятно тут видеть старых знакомых
14 сентября 2017, 08:38