Oliiy176419

Oliiy

Oliiy

 

График

 

  

 

 

Заметки

00вечер,воскресение,отчет,планы,пляж,греция,амудара 2015,селфи,фото,скоро весна,зима,прогулка

 

Доброго вечера всем)))

За что я люблю воскресение? За то, что это единственный день в неделе, в который я имею полное право бить баклуши, хоть бы и валяться в постели весь день{#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/&gt<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/wink.gif'/>}{#tea}

Оказалось муж сегодня работает, а погода не плохая, сравнительно тепло, солнечно, потянула маму бродить по городу, тем более она последнее время только и делает что бегает на работу и к бабушке, которая заболела, уколы делает, еду готовит. Я подумала, что не плохо бы ей проветриться сходить) Пошли в "сову", взяли пару кофеев, как же классно пить кофе со своим любимым сиропом, особенно по истечении долгого времени...прям амрита какая то{#ah} Прошлись по знакомым местам, по улицам, которые успели облагородить за зиму)) 

Завтра у нас снова на повестке почта, надежда умирает последней, как говориться)) Продавец на али, кстати, и на спор не реагирует вообще никак, осталось уже меньше суток, а ответа нет. Ну и ладно) 

Так же завтра курсы, нужно еще дз сделать, вчера хотела с мужем, но он вообще желание не выразил, так что придется самой))

Отчет позже закину) Скажу, что по км я очень довольна, по весу тоже не плохо за неделю, а вот по питанию...жиры вылазили за верхнюю границу три раза...это плохо{#mm}

Кофеек на фоне парка))

И немного лета 2015)) Селфи с пляжа, вчера в телефоне память чистила и нарыла)))

22:00

Добавила в табличку полоску "самочувствие", хочу понять динамику моих проблем с жкт, может пойму хотя бы сколько у меня времени есть до очередного приступа болячки))

Итак за эту неделю 40 км{#angel}

19 февраля 2017, 19:11 |  Комментарии0
https://dietadiary.com/blog/176419/258219

00вечер,пятница,селфи,бомбануло,дедушка

 

Блин...кто бы мне подарил протеинчику, белка мало, не могу добрать хотя бы до 100 грамм, за все время помню только раз, когда это удалось{#crazy} Никто меня не понимает из семьи, все только выркают, что это "химия"{#crazy}

Вчера вечером организм мне сказал "хочу жрать", в тот момент, когда норму свою я уже съела, пришлось его кормить, я ведь не голодаю, не худею и не угробляю организм. Как итог +200 грамм. Ну и пофиг, за то не НКП{#:D} 

Сегодня отдыхаю от всего, днем только приготовила поесть и сносилась к бабушке в гости, за одно зацепив магазин по дороге) Погода получше, чем вчера, уши не надула вроде{#pardon} 

Бабушка выглядит не очень, глаз как будто опух, да и ее заносит, видимо голова кружится, я уже сказала маме, чтобы она ее срочно к врачу записывала. А все почему? А потому что дедушка м*дак. Я бы так не говорила, если бы это так не было. Он на нее все время орет, требует ему мыть ноги, принести то, сё, это...купить 10 пирожков, хлеба, молока, при чем кабанчиком, сейчас же. И это при том, что бабушка - сердечник плюс еще от операции на глаз не отошла. Ее сестра уехала, по какой то не особенно доверительной причине, даже не дождавшись бабушкиного дня рождения (который уже через недельку). Сдается мне, что это из-за дедушки, который так же и на нее орал и ей пытался помыкать. Он диабетик - да, я знаю, что они нервные становятся со временем. Но как можно, блин, при таком заболевании жрать масло тоннами, пить молоко литрами и жрать хлеб белый батонами, ах да, и каждый день по 10 пирожков с картошкой. И запретить не реально, он дом вверх тормашками поднимет, будет орать как ненормальный, мне то по*, но бабушка разнервничается и случится сердечный приступ. Да и он начнет звонить всем родственникам и говорить, что мы его голодом морим. Сходить сам не может, ибо не ходит уже 10 лет. Не ходит, потому что лень и потому что толстый. Уважение к нему у меня испарилось давно, это я к тому, если вдруг кто то удивится почему я так жёстко пишу о своем дедушке. Он пытался меня избить когда то, а потом всем сказал, что это я первая начала и пыталась его убить) Благо мама мне поверила...а то бы я сейчас в психушке сидела, как он советовал сделать)) Тем более из бабушки он все соки вытянул, она на себя не похожа последние несколько лет, а ему плевать, главное его барские прихоти исполняют.

Такс, ну и селфи напоследок) Всем хорошего вечера пятницы))

21 октября 2016, 18:47 |  Комментарии10
https://dietadiary.com/blog/176419/243878

До моря 19 дней ^-_-^

00миссия выполнена,планы,желтый телефон,селфи,фото,тренировка,еда,обед,четверг,вечер,мега,шоппинг,купальник

 

Ну что, миссия выполнена) Купальник куплен, хоть мне он и не особенно нравится, но все же лучше чем эти с цветочками и по цветам "вырви глаз". Он наподобии того моего, который испортился, черно белый, тоже типа вязаный) И что еще, купила себе бельишка, сбила с мужа на него денег) Как то мы ооочень быстро смотались, буквально приехали, пара магазинов и обратно. Даже заходить кофе пить не стали, я бы не отказалась, но зная мужа, и то, что нам нужно денег сохранить на поездку, не стала усугублять. Пообедала только в 16:00, в итоге не знаю как с ужином быть...сейчас кофея надудлилась, а через полтора часа тренировка. 

Кстати, муж себе купил обувь)) Ну хоть на что то не зажилился) Шорты так и не стал брать, так же как и все остальное, что ему нужно) Как меня достала эта экономия, без нее никак, а с ней жизни нет(((

Купальник, кстати, вот такой))

И еще платье померяла, понравилась вышивка на нем, но фасон ну совсем не мой, ну никак))

Планирую еще с мамой заезд по магазинам на выходных. У меня под шорты только одна майка, все остальное не идет к ним, а мне уже надоело ходить в одном и том же))

И просто море вам напоследок))

4 августа 2016, 18:39 |  Комментарии11
До моря 19 дней ^-_-^https://dietadiary.com/blog/176419/235424

00планы,грусть,хандра,просто размышления,завтра день рождения,лето,июль,день перед днем рождения,суббота,вечер

Добрый вечер всем)) 

Ну что, завтра я стану старше еще на один год...радости ноль...только от того, что я буду в центре внимания и получу подарки{#:D}

Аквапарк я отменила, ибо купальника нормального нет и денег нет его купить) А старые, хоть и некоторые и не плохо смотрятся, они на меня большие, и я рискую просто потерять плавки скатываясь с какой то горки{#kez} Так что по плану в обед к бабушке, а вечером с мужем и подругой в кафе, возможно чуть выпью, может нет, смотря как настроение будет))

 

С морем все обломалось жестоко, тетка, которая с мамой должна была ехать, начала съезжать, а без нее не получится((( Так что сидеть мне это лето дома и не покупаться в море((( Я так расстроилась вчера, даже разозлилась, я уже даже представляла, как буду гулять по вечернему Сочи, ходить в кафе, купаться...и облом. Сегодня угомонилась, хотя все равно грустно{#mdya}  

 

В остальном все как обычно, все так же гуляем с мужем за кофе, бродим часик и домой. Сегодня заговорили на тему кто к чему стремится, муж, понятное дело, хочет студию и обучать людей фотографии. А я...я не знаю, есть слабая такая, глупая мысль о том, что хотела бы я быть тренером в спорт-зале, но в городе у нас этих курсов нет, плюс фигура у меня для персонального тренера, мягко говоря, слабая. А дабы ее сделать подходящей дом. тренировок не хватит. В общем муж сказал, что я реально этого хочу, то можно натянуться на то, чтобы пройти курсы (если найдем) и взять мне абонимент в зал с тренером, чтобы добить тело до нормы)) В общем все очень туманно, да и не верится мне в себя, как обычно) Сколько я уже денег на разные курсы просадила, а толка ноль. 

 

Кстати, те дела, что были расписаны позавчера я сделала, убралась в комнате, еду приготовила, только вот к видосу не прикоснулась...не знаю, не прет меня пока что, возможно потому, что хочется на море и не хочется травить душу радостным видео с видами Крита))

ЗЫ. вчера всю ночь лил дождь) Вот такое небо было перед ним)) Странный цвет облаков (на фото не видно, но тучка была с фиолетовым отливом))))

Извиняюсь за нытье, хорошего вечера)){#v}

23 июля 2016, 19:44 |  Комментарии7
https://dietadiary.com/blog/176419/233823

00старбакс,обновки,шоппинг,кофе,среда,вечер,прогулка,фото,селфи,в зеркале,творог,индейка,фото еды,кошка

 

Все сделала, успела и за лекарствами и в мегацентр и даже приготовить поесть) Прошла за день 6,5 км)) Еще вечером с мужем прошлись, вот только 20 минут назад домой пришли) Кофеек чудно вписался в кк, но чувствую завтра привес, ибо кофе старбаксовский не особенно хорошо пошел...толи потому что он был холодным, толи потому что слишком много его было) 

Купальник я себе не купила, за то купила платье)) Опять))) Ну так мне понравилось оно, летнее такое, веселенькое, и сидит прикольно))

Еще меряла вот такие штуки...но первое мне не понравилась потому что я в нем себе напомнила какую то беременяшку)) А второе - это комбез...беспонтовый, если честно, он перетягивает все внимание на себя, как большое белое пятно с яркими цветами...колхозный шик{#:D}

 

Маму почти убедила, что со стола кошку кормить нельзя)) Платье новое уже выгуляла)) Плотненько оно сидело, конечно, после плотного ужина, но видно этого не было, только по ощущению было корсетом настоящим))))

 

Ну и пара фоток) Мой обед, ужин (просто так, многие тут фотки еды репостят, и я хочу) и кофе)))

20 июля 2016, 23:00 |  Комментарии6
https://dietadiary.com/blog/176419/233462

Мои рецепты

Индейка духовая с сырком картофелем и цветной капустой

Продукты: Индейка духовая, Картофель, Кисло сладкий соус sen soy, Лук репчатый, Масло растительное violio, Сырок плавленный карат 90г, Цветная капуста

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и сыром гауда

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр гауда сыробогатов, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Индейка духовая с картофелем цветной капустой и сырком дружба

Продукты: Индейка духовая, Картофель, Кисло сладкий соус sen soy, Лук репчатый, Масло растительное violio, Сырок дружба, Цветная капуста, Чеснок

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром сардо

Продукты: Молоко 2,5 %, Сыр сардо, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром сардо и рулетом

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр сардо, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и сыром Белебеевский

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр Белебеевский, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и королевским сыром

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр королевский Брест литовск, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и пармезаном

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр пармезан 6 месяцев natura, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Запеканка с изюмом (нов)

Продукты: Изюм, Крупа манная, Молоко 2,5 %, Мука белонежная, Сахар, Сметана 15%, Творог 5% село зелёное, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром хаварти и рулетом

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр хаварти natura, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Admin Area