Снова и опять, как вода в ступе.
Появилось желание наблюдать за тем, что ем, уменьшить порции, снизить скорость поглощения.
Заметки
2024
00 12 января 2024, 09:25 | Комментарии: 1
День восьмой
00Пора применять упрощенную калькуляцию. Срочно!
Сегодня фиксировала все продукты, которые использовала в приготовлении обеда. Потом сделала примерный подсчет. Убралась после готовки. Пошла со всеми бумажками к компу, чтобы внести все в рецепт. Пока закружался комп, обнаружила, что списка нет.
Где я его только не искала. 4 раза перебрала все бумажки в двух урнах (благо, это только для бумаг урны 
). Проверила холодильник, кухонные шкафы, духовку, всё в досягаемости... Капеееец, нет нигде.
Через минут 40 нервных поисков, решила больше не искать. Чуть позже обнаружила закрепленную магнитом на откидной крышке плиты...
А нервы то попортила, блин горелый 
Так и до нервного срыва можно себя довести долбаными подсчетами.
Ээээх, не легко, не легко это все. Наедать бока было легче
7 мин шагала с Лесли, чтобы прийти в себя после поисков
30 января 2020, 16:13 | Комментарии: 4
Опять или снова?
00Вчерашняя заметка не сохранилась, потому начну снова
Вес сегодня 89 кг. Промежуточная цель 75 кг к лету.
Надо сделать замеры!
Рассчитала и коряво сохранила в рационе и рецептах хлеб, который я, с разными небольшими изменениями, пеку и ем много лет.
Задача и сложность состоит в том, чтобы описать и рассчитать основные блюда, которые у меня в рационе.
Не могу найти возможность редактирования записей, т.к. вчерашняя запись с рецептом хлеба сохранилась не корректно. Кнопки "удалить" тоже не вижу
Записи для себя, но открою публичный доступ.
Я уже давно выросла и потому без запроса в советах, рекомендациях, сторонней корректировке, марафонах и тп. не нуждаюсь.
Обсуждение чужого пути и личной жизни мне не интересно.
НО путь к цели и опыт других страдающих(без обсуждения!!!) мне очень интересен.
23 января 2020, 11:54 | Комментарии: 2
я столько этих продуктов и в аду бы не съела ))
Комментарии
Mirka Well
👍🙌
12 января 2024, 20:38