Iwanna175280

Iwanna

Iwanna

Пищевая ценность

  • 2.27 гБелков
  • 7.32 гЖиров
  • 13.14 гУглеводов
  • 41.22 гВоды
  • 126.52 КкалКалорийность

Рагу овощное

Продукты

  1. 200.00 гКабачки жареные
  2. 150.00 гКапуста цветная
  3. 300.00 гКартофель фри
  4. 300.00 гКукуруза консервированная "Бондюэль"
  5. 150.00 гЛук репчатый
  6. 50.00 гМасло подсолнечное рафинированное
  7. 300.00 гМорковь
  8. 5.00 гПерец черный, молотый
  9. 10.00 гСоль
  10. 100.00 гСтручковая фасоль
  11. 20.00 гЧеснок

Выход: 1600.00 г

Рецепт

Картофель, морковь, кабачки, лук, чеснок крупно порезать. 

Всё по отдельности обжарить во фритюое до полуготовности.

Дать  максимально стечь фритюру.

Добавить припущенную цв.капусту и спаржевую стручковую фасоль, консервированную кукурузу( без жидкости), соль, перец черный по-вкусу.

Тушить при малом нагреве до готовности.

Пропорции примерные. Уточню позже

 

Admin Area