Iwanna175280

Iwanna

Iwanna

Пищевая ценность

  • 1.49 гБелков
  • 2.07 гЖиров
  • 6.49 гУглеводов
  • 107.50 гВоды
  • 48.46 КкалКалорийность

Борщ зеленый

Продукты

  1. 3100.00 гВода
  2. 750.00 гКартофель
  3. 230.00 гЛук зелёный перо
  4. 130.00 гЛук репчатый
  5. 55.00 гМасло подсолнечное рафинированное
  6. 35.00 гПетрушка свежая
  7. 30.00 гприправа мивина куриная
  8. 95.00 гРис шлифованный (крупа)
  9. 20.00 гУкроп
  10. 40.00 гШпинат
  11. 110.00 гЩавель
  12. 220.00 гЯйца

Выход: 4050.00 г

Рецепт

В закипевшую воду положить нарезаный репчатый лук, минут через 10 картофель, минут через 10 рис, ккогда эти продукты будут почти готовы добавить всю подготовленную зелень, дать закипеть и влить сырые яйца, хорошенько размешать, добавить равстительное масло, приправу "Мивина" (или любую по-вкусу, можно и не добавлять, а просто посолить, меньше калорий будет и полезнее  smile )  Дать закипеть и подержать на малом огне до готовности.

Можно добавить лимонной кислоты по-вкусу.

Подать можно со сметаной.

 

 

 

Admin Area