apcheleeva

Изображение

Заметки

День 66: тайская еда - моя слабость

00рецепты,умные мысли

Любите ли вы тайскую кухню так, как люблю её я? Вчера поддалась ностальгии по отпуску и приготовила креветки с фунчозой, перцем и зеленым горошком... Ням-ням{#povar2}
Ем по чуть-чуть, ибо там и лапша, и кокосовое молоко. А вот красный перец говорят разгоняет метаболизм. Хотя я его и так везде сыплю и что-то не сильно мой метаболизм разогнался)
Если говорить о мифах в похудении, я бы вспомнила про зеленый чай, который якобы способствует похудению. Так вот мы всей семьей уже лет 7 как не пьем черный чай, только зеленый без сахара. В какой-то момент перестали покупать черный чай и отвыкли от него. И скажу я вам НЕТ, от зеленого чая не худеют.

13 мая 2015, 08:34 |  Комментарии9
День 66: тайская еда - моя слабостьhttps://dietadiary.com/blog/150010/172157

00умные мысли

Сегодня пока бродили с коллегами после работы по магазину родилась фраза дня. Начальница (тоже не хрупкой комплекции) отожгла: "На входе в отдел с булками и конфетами надо ставить ограничитель по толщине бедер, не проходишь значит все, свободна. В отдел не пускать, пока не похудеешь." А ведь мысль...{#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/>))))}

Завтра походу буду фотографировать страйкбольный турнир. Эхх давно я камеру в руки не брала.. Чувствую набегаюсь по лесу от души. Может и мне дадут пострелять. Короче завтра в бой за отличные кадры и красивую попу. Вот{#boevoe}

24 апреля 2015, 20:18 |  Комментарии3
https://dietadiary.com/blog/150010/169615

00умные мысли

 

13 апреля 2015, 09:39 |  Комментарии1
https://dietadiary.com/blog/150010/167667

День 26: выход из зоны комфорта

00зона комфорта,мотивация,умные мысли

Жизнь начинается там, где заканчивается ваша зона комфорта.
Что ни говори, а я ленивая.... И как бы я не жаловалась что я толстая, ни во что не влезаю, на меня не обращают внимание... Но раз я остаюсь в этом теле и в этом весе, значит мне так комфортно. Комфортно со своим жиром. Мы с ним неплохо проводили время смотря сериалы на любимом диване с тарелкой какой-нибудь дряни. Ну чесно...
А жизнь то проходит мимо. Повод задуматься... Пора выходить из свой зоны комфорта. Там я уже все видела и счастливой меня такая жизнь не делает. Хочу быть более активной. Хочу столько всего попробовать. Сколько раз я восхищалась друзьями, которые занимаются на скалодроме, но сама бросила после первого же занятия. Сказала себе: "Детка, у тебя слишком большой зад для это. Вот похудеешь, тогда можно и на скалодром"
Короче надоело окукливаться и медленно обрастать жирком. Буду меняться к лучшему! Вот такие мысли меня посещают утром в пятницу.

3 апреля 2015, 08:39 |  Комментарии5
День 26: выход из зоны комфортаhttps://dietadiary.com/blog/150010/165933

День 11: нервяки

00умные мысли

Осталась на 2 недели за старшую на работе. С одной стороны приятно, что доверяют, а с другой это сулит кучу нервов и завалы постоянные. Переживаю как бы не начать заедать напряжение, как я обычно делаю. Дурацкая привычка заедать стрессы... У кого-то есть похожая проблема?
Вчера держалась молодцом при наличии соблазнов и на работе, и в театре. Есла все, но по чуть-чуть. В итоге - 1300ккал. Not bad! Cмотрю на себя в зеркало и уже вижу результат. Так и подмывает встать на весы.
Взяла на заметку фразу своей знакомой:

"Когда захочешь кусок торта или любой другой гадости, ты просто возьми и приложи его сразу к попе" {#tort}

 

19 марта 2015, 06:28 |  Комментарии3
День 11: нервякиhttps://dietadiary.com/blog/150010/163059

Мои рецепты

Стеклянная лапша с креветками, зеленым горошком и сладким перцем

Стеклянная лапша с креветками, зеленым горошком и сладким перцем

Продукты: Горошек зелёный мороженный, Карри (специя), Кокосовое молоко консервированное "Aroy-D", Корень имбиря, креветки, Масло подсолнечное, Перец красный сладкий, Перец чили, Сахар, Сок лайма, Соль, Соус соевый, Фунчоза Sen Soy Premium, Чеснок

Калорийность: 152.48 Ккал

Описание:  Я всегда готовлю на глаз, поэтому количество продуктов очень приблизительное. Заливаем фунчозу (она же бобовая лапша, она же стеклянная лапша) кипятком и оставляем на 5-6 минут. В это время …   »»

Admin Area