Никак не могу заставить себя пить воду. Как отрезало! Знаю, надо пить! ТРИ литра в день (о Боже!!!). В лучшем случае пью О Д И Н литр и то с трудом.  Через силу. Что же делать, а?

Здравствуйте, все мои хорошие стройняшечки. Ira-Liska, как приятно было читать, что ты меня помнишь, я всегда читаю твои посты, так много нового узнаю. Ты умничка!!! Есть с кого брать пример! Я очень редко, но захожу на сайт и читаю всех вас. Мне хвастаться нечем, я "дошла" до 105 и все лето была в одном весе. Стройка выматывала так, что о похудении и не думалось. Но теперь все закончено, у бабули красота неимоверная, она говорит, что живет как в раю))))). А у меня сразу полезли болячки. И вес. сейчас уже 107 кг. В желчном образовался камень. Ох, какие болючие приступы. Врач гонит на операцию, а я не могу, после операции на груди мне уже ничего не хочется. страшно мне((((. Питание пытаюсь организовать так, что-бы меньше провокаций было на желчный пузырь. Но иногда приступ возникает на пустом месте. Камень один, но большой, вот он, зараза, шевелится, никак место себе не найдет. Сын привел невестку, нас теперь четверо. Готовить приходится чаще и больше. С деньгами напряг, а чай голый не пьет никто. Так что пеку почти каждый день. Хорошо, что я от природы своей не люблю печево и сладкое, а то уже в двери бы не входила))) А семья моя все худющие, им и печево не помогает)))) Вот такие у меня дела. Сегодня зашла сюда почитать, что же народ ест? Надо снова начинать вести дневник.  Спорт пока тоже недоступен, но велотренажер дома уже расчехлила. буду стараться чаще заходить и восстанавливать себя-красавицу! 

да уж.... никак в норму не войду. Калорий не много, но состав всего........ особенно пирожки из лаваша вечером...... Нет, Леночка, так дело не пойдет, надо что-то менять........

записала примерный рацион сегодняшний.....УЖАС!! И нажрала же столько, как только влезло.... Вес стоит на отметке 105,6, не мудрено, расслабилась я что-то, спорта нет, но есть много физического труда. Сегодня дождь и мы дома, а не на стройке, как все выходные, огород тоже отложен, хотя всё посадила почти, остались только арбузы)))) Вот и жру весь день. С завтрашнего дня снова начну всё взвешиватьи записывать, а то что-то нет результата вообще.

Прошло 11 недель с начала моего проекта "Сбрось лишнее"))))))))))))))) И никак не удается сбросить первую десятку кг. Осталось всего чуточку, а вес прыгает, то большой минус, то большой плюс. Вчера еще была 105,2, а сегодня 106,1. Понять не могу почему такой плюс, но паники, как прежде, уже нет, я понимаю, что лучше 2 шага вперед, 1-назад и снова вперед)))). Рацион не записываю, не получается взвешивать продукты, но я точно не переедаю и стараюсь укладываться в примерный коридор калорий. Вот жиров сколько - сказать не могу, но, наверное, не мало раз плюс пошел. Вчера на ужин делала Хека и ела с овощами, не думаю что от него привес, хотя до этого несколько дней на ужин был только творог и все (200гр). Думаю, что надо еще поужинать творогом, хоть недельку)))) Посмотрим на результат. Погода кошмарная, каждый день дожди, а вчера снег валил такой, что и зимой не было такого)))). Стройка застопорилась поэтому. К бабушке притерлись и она к нам, никаких истерик, все мирно и тихо.  Она домой вообще не хочет теперь))))) Никак не могу объемы померять, но хожу в ЮБКЕ!!!! Девушки, я эту юбку ДВА года одеть не могла, а сейчас она на мне крутится, вот такая у меня радость. Я больше двух лет не снимала брюки и сейчас просто балдею от того, что могу юбку носить.  Мужу очень нравится. Видимо, все же, объемы уходят не плохо, раз еще 10 кг не сбросила, а народ уже замечает, что я похудела малость. Я же высокая (171см) и вес большой всё же, так что на мне это "почти десять" не особо и видно, но всё же результат есть)))) Как хочется еще 10 за пару месяцев и тогда я вообще красотка буду ( стройняшка в центнер)