SEVelen144299

SEVelen

SEVelen

График

Пищевая ценность

  • 12.47 гБелков
  • 3.90 гЖиров
  • 9.10 гУглеводов
  • 53.19 гВоды
  • 123.21 КкалКалорийность

рагу из индейки с грибами

Продукты

  1. 110.00 гвешенки
  2. 250.00 гВода
  3. 9.00 ггорчица русская
  4. 175.00 гЛук репчатый
  5. 9.00 гСоус соевый
  6. 95.00 гТоматная паста
  7. 370.00 гфарш индейки
  8. 190.00 гфасоль белая
  9. 10.00 гЧеснок

Выход: 780.00 г

Рецепт

Фарш из индейки кладу на сухую сковороду (без масла), быстро мешаю и почти сразу добавляю репчатый лук полукольцами, так же помешивая добавляю грибы вёшенку, чеснок. Затем накрыть крышкой и убавить огонь, всё даст немного сока, что не дает пригореть. Затем выворачиваю банку белой фасоли (консервированной, без жидкости) и снова тушить. Делаю соус из томатной пасты, соевого соуса, горчицы, добавляю любимые специи и всё на сковороду.Дать соусу разойтись и как только запАх добавить стакан горячей воды и пусть тушится под крышкой. Как вода испарилась - рагу готово. 

 

Admin Area