Позади -15кг. еще нужно скинуть как минимум 15 а в идеале 30.А у меня стресс и я второй день ем как слоник хоть и стараюсь считать каллории. Как надо справиться с душевными переживаниями...и прекратить заедать стресс... как отвлечься ..не знаю
Заметки
Треть пути прошли. нужны силы на продолжение пути
00 23 октября 2014, 20:10 | Комментарии: 1
День ...
00Вот пришел сегодня день рождения. И я тут типа на диете. А всего так хочеться попробовать. В общем честно пробую салаты грам по 100 и записываю каллорийность в таблицу. Чувствую еще чего то чуть чуть и на вечер кефир с ложечкой меда.
2 сентября 2014, 14:10 | Комментарии: 1
День пятый
00День прошел отлично.За вчерашний день на весах -700гр.Заметила что когда ем мед пусть и по чуть чуть вес не тормозиться.Съела сегодня 300гр варено копченой телятины но нигде не нашла каллорийность .в инете тоже искала. В итоге внесла как карбонат. Наверное примерно одно и тоже. Сегодня третье обертывание глиной. Продолжаем процесс.
29 августа 2014, 20:26 | Комментарии: 5
День четвертый
00Вот и день прошел.За вчерашний день удалось скинуть 300гр.А сегодня так налопалась сладкого самой не по себе. По каллориям вроде в норме но углеводов вагон и маленькая тележка. Как всем удается не есть вкусняшки..вроде и не хочеться особо а как увидишь перед носом так сразу ручки тянутся
Сделала вчера второе обертывание глиной.Кожа бархатистая. Измерять параметры решила раз в неделю чтобы видеть результат насколько он продвигается вперед.
28 августа 2014, 21:14 | Комментарии: 1
День второй
00По сути я уже пытаюсь худеть недели три.За это время у меня получилось сбросить пару килограмм.Еще правда было много косяков по питанию.Стараюсь пить воду 2 литра в день но пока не очень получаетя. Сегодня буду делать второе обертывание глиной в домашних условиях. За вчерашний день на весах показало -300гр.
26 августа 2014, 11:57 | Комментарии: 2
Комментарии
pvalena74
Чтобы прекратить заедать стресс - надо найти дело, которое будет доставлять радость))) Я нашла танцевальный коллектив (правильнее будет сказать, вернулась, т.к. я уже танцевала с ними года три) так, "для души", похудела на 14 с хвостиком кг и теперь вот своим выступлнием "украшаю" праздничные концерты, которые проходят в нашем городе (хотя в самом начале даже не собиралась выходить на сцену))))). Это конечно, как пример...Однако несомненная польза, даже двойная!!! на лицо: снимаю стресс, и дополнительная физическая активность... Так что ищете дело по душе и вперёд! Для стрессов времени не останется))) Вы большая умница! И все у вас получится...
23 октября 2014, 20:34