Чтобы прекратить заедать стресс - надо найти дело, которое будет доставлять радость))) Я нашла танцевальный коллектив (правильнее будет сказать, вернулась, т.к. я уже танцевала с ними года три) так, "для души", похудела на 14 с хвостиком кг и теперь вот своим выступлнием "украшаю"  праздничные концерты, которые проходят в нашем  городе (хотя в самом начале даже не собиралась выходить на сцену))))). Это конечно, как пример...Однако несомненная польза, даже двойная!!! на лицо: снимаю стресс, и дополнительная физическая активность... Так что ищете дело по душе и вперёд! Для стрессов времени не останется))) Вы большая умница! И все у вас получится...