Диетический форум Diet&Diary - Просмотр темы - ЛЕТНИЙ МАРАФОН: Красота и стройность к лету!

Страница 12 из 54

[ Сообщений: 799 ]

На страницу Пред. 1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 54 След.

ЛЕТНИЙ МАРАФОН: Красота и стройность к лету!

Автор	Сообщение
iramarv Активист Зарегистрирован: 03 мар 2011, 06:55 Сообщения: 219 Откуда: Красноярск	Re: ЛЕТНИЙ МАРАФОН: Красота и стройность к лету! Сижу на 12 ти дневной диете щас поэтому вес сдвинулся -))))) отчет : вес 82,600кг от 90 об 107 ог 113 только что то обемы пока стоят -(( _________________
25 мар 2011, 04:37	Дневник

e.katolikova Активист Зарегистрирован: 29 янв 2011, 12:44 Сообщения: 150 Откуда: Самара	Re: ЛЕТНИЙ МАРАФОН: Красота и стройность к лету! Отчет №2: 72,2кг, 99-82-99 Вес немного упал, объемы стоят на месте как заколдованные. Надеюсь что это из-за КД только. Сейчас все закончится и сразу наладится. _________________
25 мар 2011, 05:54	ICQ • Дневник

Kalipso-88 Новичок Зарегистрирован: 19 янв 2011, 20:29 Сообщения: 10 Откуда: Ростов-на-Дону	Re: ЛЕТНИЙ МАРАФОН: Красота и стройность к лету! Отчет: Вес: 52,5 ОГ: 87 ОТ: 71 ОБ: 96 _________________
25 мар 2011, 06:22	Дневник

Светлая Активист Зарегистрирован: 14 янв 2011, 22:35 Сообщения: 271 Откуда: Ульяновск	Re: ЛЕТНИЙ МАРАФОН: Красота и стройность к лету! Привет,Всем!!!"Маненько" сдвинула свои параметры...чему я очень рада! Мой отчет: Вес - 87,9 кг От - 89 см Об - 107 см Ог - 103 см. _________________
25 мар 2011, 06:24	Дневник

василиса Захаживаю Зарегистрирован: 25 дек 2010, 02:17 Сообщения: 21 Откуда: Харьков	Re: ЛЕТНИЙ МАРАФОН: Красота и стройность к лету! Привет! Отчитываюсь Вес - 65 кг От - 69.5 см Об - 96 см Ог - 92 см. _________________
25 мар 2011, 07:05	Дневник

sincere 2-е место в марафоне по ушедшим см Зарегистрирован: 07 ноя 2010, 03:00 Сообщения: 1152 Откуда: Россия Москва	Re: ЛЕТНИЙ МАРАФОН: Красота и стройность к лету! Всем Доброе утро! Мой отчет: Вес 60,7 Ог-93 от-68 об-91 _________________
25 мар 2011, 08:17	ICQ • YIM • Дневник

Виталина Новичок Зарегистрирован: 14 мар 2011, 21:48 Сообщения: 4	Re: ЛЕТНИЙ МАРАФОН: Красота и стройность к лету! ДОБРОГО ВСЕМ,утра! Мой отчет: Вес 84,70 Ог-101 от-86 об-113 _________________
25 мар 2011, 08:23	Дневник

Шакти Админ Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17 Сообщения: 10631 Откуда: Санкт-Петербург	Мой отчёт для Марафона Красота и стройность к лету! Вес 73,4 ОГ 103 ОТ 90 ОБ 110 Талия не уходит Начинаю подключать крема и упражнения, Т.к. в этом марафоне для меня главное не вес а талия! _________________ [url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
25 мар 2011, 08:24	ICQ • Дневник

poli Захаживаю Зарегистрирован: 10 мар 2011, 08:25 Сообщения: 47 Откуда: Ульяновск	Re: ЛЕТНИЙ МАРАФОН: Красота и стройность к лету! Всем доброго дня! Вес 77,8 Ог-94 от-82 об-108 _________________
25 мар 2011, 09:16	Дневник

Наташа Захаживаю Зарегистрирован: 07 янв 2011, 22:56 Сообщения: 21 Откуда: Клин	Re: ЛЕТНИЙ МАРАФОН: Красота и стройность к лету! Доброго утра.Вот и мой отчет: вес-54,6 Ог-89 От-72 Об-93 _________________
25 мар 2011, 09:50	Дневник

Sun Vita Активист Зарегистрирован: 23 фев 2011, 22:02 Сообщения: 162 Откуда: СПб	Re: ЛЕТНИЙ МАРАФОН: Красота и стройность к лету! Отчет: 95-77-94 Вес 65,0 _________________
25 мар 2011, 09:55	Дневник

solar Наш человек Зарегистрирован: 25 окт 2010, 03:00 Сообщения: 2787 Откуда: Украина, Луцк	Re: ЛЕТНИЙ МАРАФОН: Красота и стройность к лету! оооооо, пошла жара! молодцы, девченки!!! _________________ С удовольствием даю советы по вопросам похудения. Не советую того, чего не знаю и в чем не разбираюсь. Интересуюсь результатом розданных советов. Радуюсь вашим успехам вместе с вами. Принимаю благодарности. Ко мнУ - на "ты"
25 мар 2011, 10:19	Дневник

Ins Захаживаю Зарегистрирован: 18 фев 2011, 12:35 Сообщения: 54	Re: ЛЕТНИЙ МАРАФОН: Красота и стройность к лету! Итак, в клуб и обратно я до часа не успею. Поэтому отчитываюсь вчерашними результатами: Вес 113,6. За неделю минус 450 г. ОТ 116 ОБ 114 Неделя (считаю с четверга), прошла в выездном режиме и в волнении за "замедление обмена веществ". Съездил в финку, вернулся, походил на тренировки. Тренировки проходили в режиме "отдыха суставов", т.е. только бассейн. Вес менялся в пределах статистической погрешности, что значит, что с рационом всё более менее нормально, с самоконтролем тоже. А теперь самое интересное, что будет на текущей недели, с сегодняшнего дня. После успокоения на предмет обмена веществ и изучения вопроса углеводных подпиток во время тренировок (из-за их отсутствия у меня была забывчивость после тренировок), на эту неделю план следующий: Жестокая война с показателем веса, ежедневные тренировки от 1 до 2х раз в день. Ходьба и бассейн, через день, без силовых. В понедельник визит к врачам. Между делом. Чего боюсь: боюсь, что могут опять начать болеть суставы и придётся менять планы. _________________ Последний раз редактировалось Ins 25 мар 2011, 10:40, всего редактировалось 1 раз.
25 мар 2011, 10:26	Дневник

нюша С Захаживаю Зарегистрирован: 10 янв 2011, 23:03 Сообщения: 62 Откуда: Лен. обл. Вырица	Re: ЛЕТНИЙ МАРАФОН: Красота и стройность к лету! Всем привет! вес 76.4 кг. параметры те же. _________________
25 мар 2011, 10:37	Дневник

Шакти Админ Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17 Сообщения: 10631 Откуда: Санкт-Петербург	Re: ЛЕТНИЙ МАРАФОН: Красота и стройность к лету! Ins писал(а): Жестокая война с показателем веса, ежедневные тренировки от 1 до 2х раз в день. Ходьба и бассейн, через день, без силовых. серьёзный подход Ins писал(а): Чего боюсь: боюсь, что могут опять начать болеть суставы и придётся менять планы. если будешь загноятся вполне могут начать болеть. Я когда спортом занималась у меня запястья болели сильно:( _________________ [url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
25 мар 2011, 10:39	ICQ • Дневник
Показать сообщения за: Поле сортировки