Милая, кушай больше! Не загоняй свой метаболизм туда, откуда возврата не будет. Читай диетологов, меньше 1200 калорий - это точка невозврата. Я худею на 1 кг в неделю, примерно. Этот вес уже не вернется. А ты сильно рискуешь, прояви терпение, ты ведь не за 1 день лишний вес набрала. Вот и не  старайся за 1 день от него избавлятся. Не делай ошибок.  И обязательно займись кардиотренировками, это поможет. Проверено)).

У тебя  лишнего как кот наплакал. На мой взгляд. Так что , на самом деле, ешь больше. 

Я чуть выше тебя, и вес был такой же и фигура, сейчас животика и боков нет, так я тебе скажу, не вздумай голодать! Не доводи организм! Кушай норму обязательно, жир то уходить должен, только мышечная масса при таком питании из чего строиться будет??? Правильно питайся и всё будет отлично

Grace77 пишет:

Милая, кушай больше! Не загоняй свой метаболизм туда, откуда возврата не будет. Читай диетологов, меньше 1200 калорий - это точка невозврата. Я худею на 1 кг в неделю, примерно. Этот вес уже не вернется. А ты сильно рискуешь, прояви терпение, ты ведь не за 1 день лишний вес набрала. Вот и не  старайся за 1 день от него избавлятся. Не делай ошибок.  И обязательно займись кардиотренировками, это поможет. Проверено)).

 Большое спасибо за совет, я прислушалась к нему и стала кушать больше)
 И кардиотренировками займусь!))

Kodadu пишет:

У тебя  лишнего как кот наплакал. На мой взгляд. Так что , на самом деле, ешь больше. 

 Спасибо))
Мне бы животик убрать и всё остальное чуть-чуть подтянуть и норм)

julija-p пишет:

Я чуть выше тебя, и вес был такой же и фигура, сейчас животика и боков нет, так я тебе скажу, не вздумай голодать! Не доводи организм! Кушай норму обязательно, жир то уходить должен, только мышечная масса при таком питании из чего строиться будет??? Правильно питайся и всё будет отлично

 Спасибо!)))

Привет, соотечественница! Меня тоже сделали в Беларуси добро пожаловать. И пусть у тебя все получится))

Kodadu пишет:

Привет, соотечественница! Меня тоже сделали в Беларуси добро пожаловать. И пусть у тебя все получится))

 Привет)) Большое спасибо за поддержку, и вам удачи и успехов =)

Удачи  все получится

E пишет:

Удачи  все получится

 Большое спасибо!))