говядина — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 20.15 г | 30 % |
| Жиров | 12.54 г | 17 % |
| Углеводов | 0.57 г | 0 % |
| Калорийность | 192.97 ккал (807 кДж) | 9 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка , жиров при относительно невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- Бефстроганов с грибами, 112 ккал
- котлеты(свин+гов), 166 ккал
- Котлеты без масла, 186 ккал
- Печень по-строгановски, 132 ккал
- Ёжики , 239 ккал
- Ббб. Мясной рулет с яйцом и сыром, 261 ккал
- Котлетка говяжка, 395 ккал
- Борщ классический., 27 ккал
- котлеты говяжьи на пару, 240 ккал
- Салат Оливье, 205 ккал
- говядина в аэрогриле, 302 ккал
- Дюк сосиски курино-говяжьи (85г\шт) рецепт ммм, 112 ккал
Мобильное приложение
Скачать »
Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
