Ээээ, что не тааааак. Сегодня съела кусок торта! На ночь почти!!! 
Но, пожалуй надо сначала... 
Утром мой вес оказался 63 кг! Как? Ну, ладно, с этим я еще смогла справиться, решив, что издержки моего организма. Но день был поганый - закрытие соревнований, потом поход в магазин за бесполезными шмотками, потом тренинг в универе и наконец игра.... За все это время я питалась как могла. От яблок меня уже пучило, так что я решила перекусить миндалем, не заметила как съела его почти весь (за исключением того, что успели у меня отобрать милые одногруппники), а после игры всем участникам устроили чаепитие. Но нет, я не сорвалась, просто решила что от одного куска торта хуже не будет. Это было мое решение, а не своевольничество моего организма. 

И все же... хотелось бы, чтобы питание в пути можно было бы как-нибудь нормализовать.
Девушки, чем вы питаетесь вне дома?

Юбилейчик вроде как. Немного, но приятно

Итак, проблема поедания сухофруктов так и остается открытой Но, омг ,как же вкусен чернослив с грецкими орехами вприкуску. Это дань  любимому праздничному блюду, которое мы готовим семьей при каждом удобном случае: чернослив с орехами под сметанным соусом. Ммм, слюнки потекли.

Завтра будет полный событий день, не знаю как буду питаться, честно. Не хочу голодать, но домой, похоже, попаду только вечером. Намечается интеллектуальная игра, в которой, конечно, некому кроме меня и старосты участвовать, еще и соревнования. А я хотела съездить в магазин посмотреть юбкуууу, ибо буду участвовать в мероприятии, где потребуется выглядеть официально

А в воскресенье приезжает душа моя, подруга из Москвы! Она вегетарианка, так что надеюсь, не придется себя мучать.)))

А сейчас сижу и хочется чего-нибудь схомячить, но я ни-ни. Я сильная и прекрасно справляюсь со своими припадками (самовнушение).

БЖУ: недобор жира и много углеводов. 

Уже абсолютно комфортно отслеживать вес и калорийность продуктов. Кушаю понемногу всего, правда разграничить овощи, мясо и сыр, пока невозможно (хотя они считаются несочетаемыми). Иногда балую себя (после приема пищи сухофруктами и орехами), что неправильно - привычка скушать что-нибудь сладенькое после еды. Калорийность 1100-1200 для меня очень комфортна. 

Сегодня готовила минтая с шубкой из сельдерея и моркови, политый пряным соусом( зелень, черный и красный молотые перцы, мускатный орех). Получилась нямка Попробовала новый сыр "Дипломат" жирность 12,5%. Неплохо, но Амбер понравился больше, хотя он и дороже, по структуре он мягче и нежнее что ли.

Ну, вот, дожралась. Так что превысила свои 1200. С одной стороны, я ведь этого и хотела, с другой стороны лишних 100 калорий. Ну ладно. Назовем загрузом. Целый день сегодня кушала и еще хочу. Видимо какой-то скрытый стресс... 
С утра у нас выпал немного снег, что натолкнуло  меня посмотреть рождественских фильмов. Пересмотрела "Реальную любовь". Мими, опять я вдарилась в сентиметальность.

Насчет веса и измерений. Пришла к 62! Ушли сантиметры в груди, конечно, талии, немного в животе и в бедрах, появляются ребрышки и ключицы выдаются. Однако ноги огорчили, эх. В икрах изменения, но не в ляхах. Точнее только у одной ляжки -1, а другая на месте. Это нормально, что ноги неравномерно худеют? 

Пойду обертывание накручу, да еще какой-нибудь фильмец или книгу запилю.

А день начинался так хорошо! Ранехонько встала, потрусила готовить завтрак, проверила свой вес - осталась довольна. Завтра контрольное взвешивание и измерения. Пошла на тренировку, моя задача была последить за детьми. А потом произошла очень нехорошая сцена дома. Очень растроилась, ушла гулять. Обещанный себе бюджет неприкосновенный немного потратила. Хорошо хоть не на еду! Горда за себя, что, хотя руки и тянулись, здравый смысл взял вверх. В конечном счете приобрела всякие примочки для тела, в их числе кофеный скраб для тела (божественно пахнет) и холодное обертывание Флоресан.
Кушала сегодня много, очень много! Тем более стрессы дали о себе знать. Но все равно и тыщи калорий нет. Недоедаю белков.

Девушки, что делать-то? Чем восполнять белок?