Привет. Сегодня в школе был вечер гитар. очень красиво было , такие песни душевные. А так и нечего рассказать. Все немного скучно. Завтра на вальс..все вроде хорошо выходит. 

Завтрак: овсянка с медом и 3 конфеты

Перекус: 2 яблока

Обед: вареная треска с овощами

Ужин1: творожная запеканка с тыквой и яблоко

Ужин2: творожная запеканка с тыквой.

Она такая вкусная, что я ее много умяла. Ну да ладно, 1100 ккл это нормально Я уже не сильно парюсь если съела лишнего, только нервы портить)

Привет!

С подругой вчера договорились похудет к НГ. Так, что у меня есть 25 дней. Питалась нормально сегодня. Настроения особо нету, так как ничего интересного не происходит.

Завтрак: овсянка с изюмом, 1 пряник

Перекус: 2 яблока

Обед: яичница с овощами и сыром

Ужин: творог с мёдом

Перекус: яблоко

Привет!

День в спешке. Утром проспала, не успела сварить овсянки и быстро в школу побежала. Вот знаете, у меня к некоторым предметам вообще нету интереса, я даже не пытаюсь их учить. Я лучше выучу математику или экономику, чем буду сидеть над химией и биологией. Ад. Взвеситься я тоже не успела. Завтра взвешусь

Завтрак: кусочек сыра, хурма, 3 маленькие печеньки

Перекус: мандарина, яблоко, кусок лукума

Обед: треска вареная с салатом из пекинской капусты( самый вкусный в мире салат)

Ужин: кусочек сыра, хурма, грейпфрут, мандарин.

Наела 1000 ккл, а только 6 вечера, не знаю...наверное чай пить буду

Сегодня решила пару фоток сделать и в ВК выложить, а то не вылаживала уже 4 месяца

Ох я и негодяйка, вечером я сильно много скушала, кексики и шоколада, ну ладно. Вот раньше у меня была бы депрессия, а сейчас я на веселе, не знаю чего так Все такое хорошее. Завтра попробую без сладкого. Только утром. Мама такие маленькие вкусные кексики купила. Прям слюнки текут 

Сегодня в школу пошла на каблуках в юбке и волосы "завязаны". И все прям комплименты делали, в основном мальчики. Очень приятно, но на таких каблуках я не выхожу долго, так что и одеваю раз в 2 месяца Ахахах

Завтрак: овсянка с изюмом( кстати так вкуснее всего) и фундук

Перекус: 2 яблочка

Обед: семга с салатом из пекинской капусты

Перекус: хурма

Ужин: творог обезжиреный с мёдом, хурма, 2 маленьких кексика, 2 конфеты и фундууук( я знала, что он не протянет у меня 2 дня) 

Наелааась Наверное взвешусь завтра, хотя отчетный день в субботу. А так просто знать хочу как дело идет и мотивации прибавить

Кстати, мажу брови и ресницы касторовым маслом. Хочу густые брови, очень их люблю и каждый день "рисую", ну просто тенями темнее делаю, и они немного не устраивают меня, вот и приходиться

Привет!

У нас в городе кошмар творится. Ветер ужасный, еще и мороз и снег. Все сносит, крыши отваливаются, ужас. Весь день занята была, как и каждый понедельник. Кушала хорошо. Очень рада, что мама орехов купила. Думаю в овсянку добавить, но не уверена, что вкусно будет

Завтрак: овсянка с изюмом и кусочек пирога с творогом и вишней

Перекус: яблоки

Обед: яичница с овощами

Ужин: творог с мёдом

Примерно 850 ккл. Просто отлично, если сравнивать, что я ела 1500+ последнее время