треска — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 16.82 г | 25 % |
| Жиров | 1.44 г | 1 % |
| Углеводов | 0.66 г | 0 % |
| Калорийность | 83.22 ккал (348 кДж) | 4 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка при невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- Оливье рыбный, 95 ккал
- Котлеты из трески, 158 ккал
- Салат с рисом, печенью трески и помидорами., 225 ккал
- Рыбные котлеты монастырские, 60 ккал
- Рыба на пару, 78 ккал
- икра трески Морской котик 160гр(21.09.2020), 192 ккал
- Котлеты рыбные, 134 ккал
- Рыба в кефире с помидорами, 94 ккал
- Салат из печени трески на скорую руку, 219 ккал
- Салат овощной с печенью трески, 210 ккал
- треска в молочном соусе (мультиварка)-2, 74 ккал
- Котлеты рыбные (сёмга/треска), 98 ккал
Мобильное приложение
Скачать »
Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
