sherstobitov.67@mail.ru

Пищевая ценность

  • 17.80 гБелков
  • 0.70 гЖиров
  • 0.00 гУглеводов
  • 0.00 гВоды
  • 78.00 КкалКалорийность

Рыба на пару

Продукты

  1. 1000.00 гтреска

Выход: 1000.00 г

Рецепт

Рыба на пару в мультиварке
24.01.2013 | Автор: Shef-povar

Можно ли всего из двух ингредиентов приготовить нечто особенное? Именно это мы сейчас и сделаем. А готовить мы будем рыбу на пару в мультиварке. Из огромного выбора рыбы мы решили взять треску. Во-первых, она очень вкусная, во-вторых, не менее полезная.
Ингредиенты:
• Треска
• Морковь
Приготовление:
Скромность рецептуры еще ни о чем не говорит, хотя удивить может. На самом деле можно было бы и морковь выкинуть из рецепта. Как говорится, главное результат, а не ингредиенты, а он, уж поверьте, будет стоящим.
Итак, приступим к приготовлению. Первым делом очистите треску и порежьте ее на крупные куски.
По поводу моркови, ее нужно очистить и настрогать, словно соломку.
Как только все будет готово, возьмите четыре мультистакана воды и залейте ее в мультиварку. Поверх воды выставьте специальный поддон для приготовления еды на пару.
Выложите на поддон куски рыбы и между ними разместите морковную соломку.
Закройте крышку мультиварки и включите приготовление на пару. Получаса будет достаточно для полного приготовления рыбки.
Перед подачей рыбы на пару в мультиварке не забудьте очистить ее от костей и кожицы. Разберите ее на пластины и украсьте морковью. По желанию можете добавить растительное масло, лимон, специи и соль, но сказать честно, и без них все очень вкусно!
Яндекс.ДиректВсе объявления

 

Admin Area