Ура! Я снова с вами!))
Конено, я поправилась и даже не хочу пока взвешиваться. Продержусь пару дней, потом встану на весы.

Отвыкла считать калории, придется заново привыкать. А на носу Новый Год. Эх...как удержаться?

Но ничего, что-нибудь придумаем!

Кстати сайт стал еще приятнее))))

Возникли проблемы с интернетом. Я нахожусь в жутком расстройстве, потому что не могу посчитать сколько мне съесть. Прходиться есть на угад, а я боюсь, что это не очень хорошо отразиться на фигуре. Надеюсь удасться выйти в понедельник на связь и предоставить данные для марафона.

Так что не теряйте, думаю скоро буду в строю.

Как же я хочу есть!!! Как же это все-таки тяжело!!!

Особенно когда накануне слопаешь у мамы кучу вкусностей.

Теперь сижу злюсь и голодаю... Потому что завтра контрольное взвешивание и потому что уж слишком тяжело дались мне эти скинутые кг, чтобы вот так взять и пустить все коту под хвост.

Муж под носом жует вкусные спагетти с котлетками!!! Все что бы я ни смотрела, везде едят!!

Зато я забрала у мамы свою одежду, которая на меня почти налазит. Точнее она уже налазит, только еще плохо сидит. И это отличный стимул. Теперь каждое воскресенье буду мерять свои любимые платья и радоваться, что какое-нибудь наконец застегнеться.

Нужно было выплеснуть где-то свои эмоции...вроде полегчало. Времени всего 18-00, еще терпеть и терпеть. Надеюсь скоро придет тот момент голода, когда уже и есть не хочется.

Сегодня встала на весы и не поверила своим глазам

еще -800 гр.

После того как я стала разгружаться каждые четыре дня, избавление от лишнего веса пошло гораздо быстрее

Я это взяла из диеты с раздельным питанием, там каждые 4 дня сидишь на фруктах. Но вы знаете, на молоке мне гораздо легче.

Единственное предупреждение кормящим матерям, будте внимательны. Я все-таки на ночь съедаю что-нибудь существенное, грамм 100, для выработки молока, т.к. к вечеру его почти не остается.

Скоро я достигну свою Новогоднюю цель по весу. Буду наверное продлевать.

Ровно месяц назад я начала вести дневник питания.

Помоему добилась неплохих реультатов 5,7 кг - это даже больше чем я планировала.

До моего Дня Рождения еще 8 месяцев и я уверена, что успею расправиться с лишними килограммами.

За этот время я узнала очень много нового и полезного. Самым большим открытием было то, что можно замедлить обмен веществ и перестать худеть, если сидеть на слишком жестких диетах.

Больше всех за меня радуется муж, хоть и не настаивал на моем похудении. Мама подумывает считать калории, но к сожалению ленится, а мне бы хотелось, тобы она опять похудела, т.к. я волнуюсь а ее здоровье.

На молоке мой рацион не сильно отразился. Возможно оно стало менее калорийным и Полина чаще хочет есть. А в разгрузочный день так вообще с груди не слазит.

Кто-то сказал, что человек ко всему привыкает за 40 дней. Если перейти этот рубеж, то бросить начатое тяжелее. Особенно это касается спорта. Кстати каюсь, из физических нарузок пока были только прогулки с коляской, но думаю в этом месяце я исправлюсь.

В общем, если кто-то из новичков случайно прочел этот пост, надеюсь вдохновился на свершения, ведь считать калории оказалось совсем несложно.

Желаю всем удачи!