Я здесь уже месяц!)))

Ровно месяц назад я начала вести дневник питания. {#mail}

Помоему добилась неплохих реультатов 5,7 кг - это даже больше чем я планировала. {#ura}

До моего Дня Рождения еще 8 месяцев и я уверена, что успею расправиться с лишними килограммами.

За этот время я узнала очень много нового и полезного. Самым большим открытием было то, что можно замедлить обмен веществ и перестать худеть, если сидеть на слишком жестких диетах.

Больше всех за меня радуется муж, хоть и не настаивал на моем похудении. Мама подумывает считать калории, но к сожалению ленится, а мне бы хотелось, тобы она опять похудела, т.к. я волнуюсь а ее здоровье.

На молоке мой рацион не сильно отразился. Возможно оно стало менее калорийным и Полина чаще хочет есть. А в разгрузочный день так вообще с груди не слазит.

Кто-то сказал, что человек ко всему привыкает за 40 дней. Если перейти этот рубеж, то бросить начатое тяжелее. Особенно это касается спорта. Кстати каюсь, из физических нарузок пока были только прогулки с коляской {#blush} , но думаю в этом месяце я исправлюсь.

В общем, если кто-то из новичков случайно прочел этот пост, надеюсь вдохновился на свершения, ведь считать калории оказалось совсем несложно.

Желаю всем удачи! {#ah}

7 декабря 2010, | Комментарии: 7

Я здесь уже месяц!)))https://dietadiary.com/blog/731/2130

Витаська

Я здесь уже месяц!)))

Комментарии