Утренний пост в блоге становится неотъемлемой частью моего дня.

Взвешиваться и обмеряться решила строго по понедельникам, перестаю следить за каждым сброшенным/набранным граммом. На сегодня еда еще есть, но на завтра надо снова готовить. Надо изловчиться и перед тренажеркой наготовить себе лоханочку полезностей.

Вчера был первый день «подсчета ккал». Уложилась в свою норму «дня без тренировок» 1300 ккал, чему я безумно рада. Подсчет ккал превратился в захватывающий квест или игру «юный химик». Правда, вечером меня угостили странным напитком, о калорийности которого я даже не хочу знать, но не думаю, что там был сахар.

Вчера, наконец, встретилась с моим дорогим и горячо любимым редактором и его отцом. Они очень поддержали меня в плане похудения. Георгий сам очень сильно похудел, я его вообще не узнала при встрече, от чего у меня еще больше зудело внутри, что надо лепить из своего тела красивую и сексуальную фигуру. Привезли мне кучу подарков из Тбилиси: 2 сорта чай и 2 сорта кофе (я больна на чай и кофе), настоящее грузинское вино, чачу, 10 видов чурчхелы (вот тут я не знаю как быть, я очень люблю эту сладость, но как рассчитать ее ккал?). Еле дотащила сумки до дома.

Сегодня вечером тренировка в тренажерном зале, а до сих пор болит грудь.

Готова отчитаться о первой полноценной тренировке в тренажерном зале, пока руки еще шевелятся.

Составляли программу на первый день тренировок. Очень много приседали, качали ноги и руки. Домой ехала как осьминог (руки тряпочками свесила вдоль тела и тихонько постанывала).

Радует, что абсолютно не хочется сладкого, в том числе и булок. Наварила себе гречку, потушила кабачок в томатах, отварила курицы.

Платье, которое стало практически впритык, немного ослабило хватку в поясе и теперь в нем я могу сидеть спокойно, не беспокоясь о нехватке воздуха.

В четверг будем составлять план тренировок на второй день, далее меня ждет месяц саморазвития.

Осталось еще пройти 2 тренировки в бассейне. Как оказалось, я абсолютно не умею плавать. Все время захлебываюсь, во все дыры попадает вода и мне это не особо нравится. Поэтому еще дополнительные тренировки брать я не буду. Буду самостоятельно делать то, что уже получается у меня хорошо.

В Москву, наконец, приехал мой редактор, мой лучший друг и мой братишка (и все это один человек), а это значит, что еще порция счастья попадает в мой организм =)

Вчера состоялась индивидульная тренировка по технике плавания с инструктором.

Введение: Плавать я училась сама по системе "бросили на середину озера". Если быть точнее, то дело обстояло так: мне 10 лет и мы поехали с мамой на море в Турецию. Мы отправились на теплоходе на экскурсии. Мама - не любитель разных водопадов - осталась на теплоходе, а я с группой поехала на катере к берегу. Только на берегу я обнаружила, что забыла сланцы, а камни то огненные, идти невозможно. Я расстроенная осталась на берегу ждать, пока вернется группа с экскурсии, а ждать то скучно. Увидела я маму на теплохоже, ну и поплыла к ней... Вот так и научилась с горем пополам брассом.

Плаваю я, как и подозревала , не очень правильно: у меня слишком опущен таз в воду, отчего моя больная поясница берет на себя лишнюю нагрузку.

Вчера учили меня плавать кролем и на спине и правильно дышать во время плавания. Наглоталась носом и ртом воды из бассейна, полчаса после занятия выдувала воздух из носа. Учитывая, что я перед бассейном не ела, то боюсь эта вода, которую я заглотила, сыграет с моим желудком злую шутку

Надо взять еще пару занятий, чтобы научиться плавать дельфинчиком, чтобы разработать шею. По идее сегодня Тренер из бассейна ждет моего звонка, но я никак не разберусь с акциями в этом клубе -_-

Сегодня более-менее разгруженный вечер. Значит, наконец, я сделаю полные измерения своего тела и сделаю фото "ДО" в купальнике, чтоб наглядно видеть себе со стороны. 

Вчера уже подумала, что тренер на меня малость забил, а потом заполночь получила от него SMS. В пятницу у меня стартовая тренировка с тренером в бассейне , на следующей неделе медицинский осмотр и начало первого квартала "выносливость". Учитывая, что при легкой (для спортивных людей) ходьбе у меня пульс был за 150, этот квартал будет очень длинным и очень потным 

Дилема: прокатиться до спортивного магазина и купить очки для бассейна или пойти погреть телеса в сауну, поделать маску для волос и лица? 

Приобрела абонемент в финтес-центр на 14 месяцев и вчера познакомилась со своим персональным тренером. Олег пообещал, что превратит меня в стройняшку, точнее превратит мои 87кг в мифические 60кг. Я в школе не весила 60 кг, поэтому пока отнеслась к этому скептически. 

Вчера часок поплавала в бассейне, посидела в сауне и посетила экскурс по тренажерному залу, ну и немного позанималась. Посмотрим, что из этого получится.

12 августа 2013 года - отправная точка к новой жизни с красивой фигурой.

P.S. Пообещала Олегу пригласить его на свою свадьбу, если она состоится после моего преображения.