Lubov_Ama

График

 

Идеальный вес: 65,1 кг

Основной обмен: 1603 ккал

Дни без тренировок: 1300 ккал

Не взлетим так поплаваем

Вчера состоялась индивидульная тренировка по технике плавания с инструктором.

Введение: Плавать я училась сама по системе "бросили на середину озера". Если быть точнее, то дело обстояло так: мне 10 лет и мы поехали с мамой на море в Турецию. Мы отправились на теплоходе на экскурсии. Мама - не любитель разных водопадов - осталась на теплоходе, а я с группой поехала на катере к берегу. Только на берегу я обнаружила, что забыла сланцы, а камни то огненные, идти невозможно. Я расстроенная осталась на берегу ждать, пока вернется группа с экскурсии, а ждать то скучно. Увидела я маму на теплохоже, ну и поплыла к ней... Вот так и научилась с горем пополам брассом.

Плаваю я, как и подозревала , не очень правильно: у меня слишком опущен таз в воду, отчего моя больная поясница берет на себя лишнюю нагрузку.

Вчера учили меня плавать кролем и на спине и правильно дышать во время плавания. Наглоталась носом и ртом воды из бассейна, полчаса после занятия выдувала воздух из носа. Учитывая, что я перед бассейном не ела, то боюсь эта вода, которую я заглотила, сыграет с моим желудком злую шутку smile

Надо взять еще пару занятий, чтобы научиться плавать дельфинчиком, чтобы разработать шею. По идее сегодня Тренер из бассейна ждет моего звонка, но я никак не разберусь с акциями в этом клубе -_-

17 августа 2013, |  Комментарии1
Не взлетим так поплаваем https://dietadiary.com/blog/65027/81164

Комментарии

Freziya

Freziya

174584

Какая ты молодец. Удачи тебе!

17 августа 2013, 09:51

Admin Area