а в каком аквапарке были??)

Это называется худеть в долг)) Слишком не затягивай с недоеданием, обмен снизишь))

Показать бы это Мише, он в весе 130 боится сожрать 2500 ))))

Darinka Slimgirl пишет:

 а в каком аквапарке были??)

 В прошлом году был в Лукоморье и Банановой Республике (Евпатория) понравилось, но хотелось чего-то нового посмотреть.

Смотрел в сторону Судака, но сейчас трасса неплохо загружена, добираться туда 3,5 часа - как-то диковато ради одного дня, а машину не получилось достать, чтобы на все выходные съездить.

Поэтому ездили в Алушту - час езды от Симфера, неплохой аквапарк на крыше отеля "Миндальная роща". Думал, что будет меньше - хорошая территория, достаточно ухожено, скользко немного и дороговато (остальные дают скидку крымчанам больше), но в целом - было очень весело и задорно (хотя и от компании зависит). Горки не страшные, плавки из задницы снизу горки не выковыриваешь, самое то, чтобы набегаться по лестницам и напрыгаться.

jeystok пишет:

Это называется худеть в долг)) Слишком не затягивай с недоеданием, обмен снизишь))

Показать бы это Мише, он в весе 130 боится сожрать 2500 ))))

 Да я повышаю, повышаю, вон последняя неделя 2800 вышла, сейчас ем нормально. Перестал бояться жиров (под 150гр в день выходит) - ничего в них страшного нет, так что дальше лучше будет. А Мише ничего не поможет, пока сам не дойдёт до этого.

Тоже перестала, 100 гр часто, вообще не напрягает. Да я честно говоря на бжу теперь не смотрю.

какими танцами занимаешься?

Социальными - кизомба, зук, бачата, сальса. Смежные тоже можно поучить (типа афрохаус, пало, румба, сон, реггетон, но танцевать на вечеринке их буду врядли)

блин...а откуда табличка такая?

Божешмой, я о таких направлениях даже не слышала)))

annax25 пишет:

блин...а откуда табличка такая?

 сам составил в Excel. Тут можно скачать мой пример. В листе 1 вносим свой вес и калорийность за день, в лист 2 вносить средние значения. Ничего сложного.

jeystok пишет:

Божешмой, я о таких направлениях даже не слышала)))

 А сколько всяких танцев бывает) Социальные нравятся тем, что вечеринки часто проводятся (не классические клубные, а танцевальные), можно танцевать с любой девушкой, а не только со своей партнершей, учиться быстрее и проще. Ну и весело это)

Я люблю смотреть проект Танцы на ТНТ. Эта тема мне вообще нравится. Не люблю только пожалуй всякие хипхопы и вроде того.

неплохо)молодчинка

ВладленаМ пишет:

неплохо)молодчинка

 Спасибо!

jeystok пишет:

Я люблю смотреть проект Танцы на ТНТ. Эта тема мне вообще нравится. Не люблю только пожалуй всякие хипхопы и вроде того.

 да уж, там подоборка чуть другая) всякие контемпы, джаз-фанки и т.д.) Но все танцы классные по своему.

P.S. Сегодня весы продолжают радовать. Для сравнения даже жену взвесил - всё ок с ней, весы работают как надо. В общем, в выходные посмотрим, что будет)

qwartes пишет:

P.S. Сегодня весы продолжают радовать. Для сравнения даже жену взвесил - всё ок с ней, весы работают как надо. В общем, в выходные посмотрим, что будет)

 А жена сколько весит? 

43,5 - 44 сейчас. Перед свадьбой до 42 на нервах сбрасывала. Она у меня дюймовочка. И ростом, и питанием)

Главное, что я проверял, что весы не врут в % жира.

qwartes пишет:

43,5 - 44 сейчас. Перед свадьбой до 42 на нервах сбрасывала. Она у меня дюймовочка. И ростом, и питанием)

Главное, что я проверял, что весы не врут в % жира.

 На своей Таните тоже нескольких взвесила -- похоже на правду.

по крайней мере визуал совпадает с цифрами, у кого жирочек - у того и % выше, кто дрыщ - у того и % низкий.