У меня та же история. Раньше пила по тому что НАДО, потом пришла к выводу, что моему организму столько(!) не осилить даже при здоровых почках. В нашем организме всё сугубо индивидуально, так что пейте ровно столько, сколько требуется вам

Когда беременная была, отекала жутко.. с почками тоже нормально было.. вроде как..  Потом прошло, после родов.

Я кстати тоже отекала, когда малышу соовсем крохой был  и кормила титей. Даже не знаю что подсказать, но подобная ситуация не редкость.

Кстати может и поздно но все таки решила поздравить тебя с малышом. Пусть растет здоровым и бодрым))) 

страйся все 2 литра выпивать  до 6 вечера. А вечером только если хочешь пить. Не рожала, но мне помогает не отекать.

Девочки, спасибо за советы и поздравления .

Я стараюсь  выпивать воду в первой половине дня, но тем не менее почему-то отеки появляются. Причем особо выраженно в последние несколько дней.  А вообще я и летом не сильно хочу пить, не испытываю жажды. Но пью, потому что вроде как надо.  Пойду-ка в понедельник сдам анализы на всякий случай.

Можно писать мне на почту: support@dietadiary.com, если это про программу имеется ввиду. Опишите суть проблемы в письме поподробнее.

Поздравляю с малышом т.е. с беременностью,уже знаете мальчик или девочка?

Спасибо, девчонки, за пожелания! На УЗИ сказали мальчик.

Держись!!! Кушай полезное!!!

Пасибки, мы стараемся! ))

... Если честно, меня немного смущает Ваш калораж в Вашем положении.

Лучик, давай со мной на "ты"? . Я во время беременности склонна к отекам, поэтому меня гинеколог вечно сажает на диету. Начав считать калории, я как-то втянулась в это и сейчас по-другому уже не получается. Еще и лето у нас жаркое, может поэтому  особо и не хочется есть. Пыталась как-то заставить себя съедать больше, но в таком случае я не могу спать ночью: тяжесть в желудке, беспокойные сны... Тем более я не теряю в весе, а набираю, но уже не по 2 кг за неделю как раньше, а ровно столько, сколько нужно

Ну если врач знает, какая калорийность рациона - тогда все точно нормально

считаю, что в твоем положении нужно есть не меньше 2000 ккал - ребенку нужно расти, а как раз сейчас у него интенсивный рост и набор веса. 800 ккал в сутки даже для небеременной женщины - перебор. 

от 2000 ккал ты не поправишься, просто вес не будет расти стремительно. А расти ему в твоем положении надо. 15 кг до 40 недель беременности  - это норма, верхняя граница. У тебя и сейчас перебора нет.

Лучше после отмены грудного вскармливания взяться более жестко за похудение, сейчас лучше питаться умеренно, без излишеств, но не голодать.

Я во вторую беременность набрала 18 кг, половина ушла сразу после родов, еще 4 кг ушло само собой за период кормления, остальные 6 кг добила подсчетом калорий после отмены ГВ. Безболезненно, гуманно и несложно! Поэтому убедительно советую увеличить калораж - ребеночку надо!

Удачи!

Спасибо за поддержку и совет! Ты права, сейчас ребенок набирает вес, поэтому нужно питаться более ли менее калорийно. Я  на калораже 800-1000 можно сказать справилась с отеками, теперь буду пересматривать свой рацион в пользу ребятенка. Главное - не набирать стремительно и очень много.

на 2000 ккал почти ничего не наберешь, не считая веса ребенка. Налегай на белковые продукты и овощи-фрукты, благо, их сейчас в избытке. Старайся есть постное мясо (желательно телятину или куриное филе), но жирную рыбу в небольших количествах (в ней много полезных омега-кислот), ну, молочка понятно - во всех ее видах, яйца. Овощи-фрукты, желательно свежие (в них много полезной клетчатки), или вареные-тушеные или приготовленные на парУ. Хлеб лучше с отрубями, выпечку ограничь до минимума, можно темный шоколад (1-2 дольки в день), мед, сухофрукты. Орехи и семечки полезны, но очень калорийны, ими особо не увлекайся. Вот примерно такой рацион. Вполне можно не голодать.

а от отеков беременным назначают пить отвар брусничного листа. Спроси у своего врача, можно ли тебе его принимать.