толстушка_мегги02

 

График

МыслиРППшницы/Рецепты/Мотивация/Юмор/НетПолитике

 -10 кг✅️ ,- 20кг✅️, - 30кг✅️, - 40кг.

Инстаграмм ПОДПИШИСЬ{#sun} мой блог о похудении fox93dietdiary 

Заметки

00

Мише 2 месяца❤️Время летит) 

28 июля 2025, 06:10 |  Комментарии5
https://dietadiary.com/blog/330291/387137

00

28.05.2025 в 14.17ч. 3680гр. появился на свет сынок Михаил🐻💙

Вес до родов 116кг.

Вес при выписки 102кг

Мы уже неделю дома❤️

8 июня 2025, 14:59 |  Комментарии7
https://dietadiary.com/blog/330291/386520

00

37.5 нед. Завтра будет страстный осмотр и скорее всего начнут стимуляцию. Постоянно тут хочу кушать, так как соблюдаю 9 стол и не хожу в буфет, точнее была там несколько раз, брала воду,орехи, овощные салаты.

Очень странное состояние, никого не хочу видеть. Подруга могла бы в этом городе прийти, живёт тут , а я сказала что сильно занята, вот почему так, мне как будто легче никого не видеть, что взять с интроверта, даже свекровь не пустили, они хотели приехать навестить, нуууу не хочу, и далеко на поезде 4,5 часа. Зачем. Я же в больнице всего неделю почти, даже не месяц. А они в возрасте со свекром, пусть дома нас потом ждут. 

В перерывах на хождение на разные обследования и анализы сплю,  не понимаю почему так рубит)) Ах да, выявили лёгкую анимию, но у меня ужасные побочки на препараты, займусь железом после родов  и весом, и всем всем😅 я похудею, ещё круче буду чем когда либо, сына поможет 

26 мая 2025, 17:22 |  Комментарии2
https://dietadiary.com/blog/330291/386366

00

37.1 нед. 

 Нахожусь в лучшем перинатальном центре края,  пришлось ехать 350км,  положили из за анализов и что ребёнок крупный, соблюдаю диету, хожу на обследования и анализы, хорошо кормят, скоро будут роды, близнец в мае или в начале июня. Все хорошо. Тут очень прям отличное место по всем фронтам, чувствую себя гуд. Но замучили конечно мониторингом мочи разного рода, крови по 7 раз из пальца и много чего, но зато я спокойная. Это все5о лишь временные неудобства, скоро будет совсем другое веселье, щас я кайфую посути 

22 мая 2025, 13:53 |  Комментарии3
https://dietadiary.com/blog/330291/386316

00

34 неделя, самочувствие "положеное"сроку. Волнение наростает, потихоньку собираю сумки в роддом, чтоб как то было спокойнее. Хотя у меня большая поддержка, муж если что все привезёт, мой отец который работает слесарем и в этом корпусе, мама, которая работает медсестрой только в корпусе хирургии, может тоже попросится если захочет.  Роддом самый обычный, по ОМС. Там нет партнерства, доул и прочего. Сама готовлюсь, мне главное учиться дышать правильно, но у меня почему то не получается как положено, тренеруюсь.

А ещё муж купил машину, теперь мы на колесах., 🤗

27 апреля 2025, 04:45 |  Комментарии5
https://dietadiary.com/blog/330291/385981

Мои рецепты

Уха

Продукты: Вода, Горбуша консерва, Картофель, Лук репчатый, Морковь, Сыр плавленный "Янтарный"

Калорийность: 35.02 Ккал

Описание:   »»

Сырники

Продукты: Ванилин, Кокосовая стружка, Масло подсолнечное, Мука пшеничная обойная (цельнозерновая), Творог 2%, Яйца

Калорийность: 194.63 Ккал

Описание:   »»

Продукты: Ванилин, Крупа манная, Мука пшеничная, Сода, Творог 2%, Яблоки, Яйца

Калорийность: 139.82 Ккал

Описание:   »»

Вкусный

Продукты: Грудка, Корн салат листовой "Белая дача", Масло подсолнечное, Опята маринованные, Перец красный сладкий, Помидор, Яйца

Калорийность: 70.72 Ккал

Описание:   »»

Салат с ананасами без заправки

Продукты: Ананас, Грецкий орех, Грудка, Кукуруза консервированная "Бондюэль", Яйцо варёное без скорлупы

Калорийность: 123.86 Ккал

Описание:   »»

Оливье ПП

Продукты: Ветчина говяжья вкусная жизнь, Горошек зеленый Global Village, Грудка, Картофель, Лук репчатый, Морковь варёная, Огурцы парниковые, Яйцо варёное без скорлупы

Калорийность: 71.50 Ккал

Описание:   »»

Рулет их лаваша с творогом и яблоками

Продукты: Лаваш армянский, Творог 2%, Яблоки, Яйца

Калорийность: 96.18 Ккал

Описание:   »»

Салат Деревенский

Продукты: Йогурт Активия, Капуста белокочанная, Лук зелёный перо, Огурец, Редис, Укроп, Яйцо отборное

Калорийность: 51.79 Ккал

Описание:   »»

Окрошка пп

Продукты: Ветчина говяжья вкусная жизнь, Вода минеральная, Картофель отварной, Кефир 2,5%, Лук зелёный перо, Огурцы грунтовые, Редис, Укроп, Яйца

Калорийность: 40.32 Ккал

Описание:   »»

Сырники

Продукты: Ванильный сахар, Масло подсолнечное, Мука пшеничная, Мука рисовая, Творог 2%, Творог Пискарёвский 5%, Яйца

Калорийность: 190.80 Ккал

Описание:   »»

Admin Area