Финишная прямая)  Эпидуралку планируешь? Очень рекомендую.

если бы можно заплатить и взять акушерку, которая будет рядом - я бы взяла. Просто для моральной поддержки хотя бы.

И если там, в роддоме, есть теплый душ - это клево, очень помогает переживать схватки.

побриться лучше заранее, самой. Клизма - лежать на боку, максимально расслабиться, и лучше чтобы как можно больше залили. А то потом, во время родов, пардон, может быть очень неловко.А может и наплевать, кому как)))

Дышать не научишься, смысла даже нет.

Что сейчас самое важное можно сделать - это не переедать, т е не раскармливать плод. В последний кватриместр он оч растет, а вы - первороженница, чтобы все точно нормально прошло, оч желательно чтобы плод не был большим (если 2800-3100 кг было бы идеально. Если больше 4 - капец, вы не соблюли правила не пережри и придётся подрезать вам проход и ...)

И в последние недели начиная с 37 можно начинать нахаживать, так плод правильно становится в тазовых костях и так провоцируются роды, естественнее вам выгоднее родить раньше 40 недели, а не на 41 или 42, для этого надо ходить.

При схватках мне помогало спать, тупо их просыпала🤣

Все, удачных вам родов и счастливой встречи с вашей будущей любовью всей жизни!😘😘😘

ab458 пишет:

Дышать не научишься, смысла даже нет.

Что сейчас самое важное можно сделать - это не переедать, т е не раскармливать плод. В последний кватриместр он оч растет, а вы - первороженница, чтобы все точно нормально прошло, оч желательно чтобы плод не был большим (если 2800-3100 кг было бы идеально. Если больше 4 - капец, вы не соблюли правила не пережри и придётся подрезать вам проход и ...)

И в последние недели начиная с 37 можно начинать нахаживать, так плод правильно становится в тазовых костях и так провоцируются роды, естественнее вам выгоднее родить раньше 40 недели, а не на 41 или 42, для этого надо ходить.

При схватках мне помогало спать, тупо их просыпала🤣

Все, удачных вам родов и счастливой встречи с вашей будущей любовью всей жизни!😘😘😘

 Блин, вот кому-то повезло со схватками, что их проспать можно. для меня это звучит примерно так: "если вас бьют ногами, особенно по печени- помогает просто заснуть. Проспите всю драку, и не будете мучиться ". А две мои подруги говорили, что для них роды были это, пардон, как в туалет схожить по-большому и что месячные у них больнее. Короче кому как повезет.

ab458 пишет:

Дышать не научишься, смысла даже нет.

Что сейчас самое важное можно сделать - это не переедать, т е не раскармливать плод. В последний кватриместр он оч растет, а вы - первороженница, чтобы все точно нормально прошло, оч желательно чтобы плод не был большим (если 2800-3100 кг было бы идеально. Если больше 4 - капец, вы не соблюли правила не пережри и придётся подрезать вам проход и ...)

И в последние недели начиная с 37 можно начинать нахаживать, так плод правильно становится в тазовых костях и так провоцируются роды, естественнее вам выгоднее родить раньше 40 недели, а не на 41 или 42, для этого надо ходить.

При схватках мне помогало спать, тупо их просыпала🤣

Все, удачных вам родов и счастливой встречи с вашей будущей любовью всей жизни!😘😘😘

 Тут как повезёт, у меня мама когда рожала 3 кг порвалась вся, а подруга родила 4 кг без разрывов и швов. Много факторов. А ещё. Не понимаю, что значит выгоднее родить раньше 40 нед., это конечно замечательно, а кто меня спросит когда я хочу. 90% женщин рожают позже пдр  даже если бегают. 

Не переживай. Роды это естественный процесс, продуманный природой до мелочей. Главное здесь не разрешать врачам лезть заранее ( протыкать пузырь, стимулировать схватки и т.д), конечно, если нет для этого причин.  И все пройдет  хорошо. При схватках главное правильно дышать, а при потугах правильно тужиться . В современном мири из естественного процесса сделали какую-то истерию. В фильмах показывают жуть, как орут, крики вообще ни к чему . Схватку продышала  и хорошо. 

Я будучи беременной наткнулась на ролик , как рожала женщина в какой-то богом забытой африканской деревне. Она просто стояла, на улице, тужилась,  и спокойно родила, без истерик и ужасов. Тогда я поняла, что природой все продумано до мелочей, главное не форсировать, все процессы в организме в свое время ( размчгчение костей таза  и т.д) Если залезть раньше, то процессы ещё не запустятся, от этого и возникают проблемы. Не переживай, ждите свое чудо!

Желаю