Прошел месяц. Круговерть работы не заставила долго ждать обострения болячек. За две недели постельного режима нажрала 4 кг.
Это проклятье какое-то! Опять 145! (ну, почти 145, 144,7)
Спасибо близким, поддерживают. Стараюсь взять себя в руки.
Прошел месяц. Круговерть работы не заставила долго ждать обострения болячек. За две недели постельного режима нажрала 4 кг.
Это проклятье какое-то! Опять 145! (ну, почти 145, 144,7)
Спасибо близким, поддерживают. Стараюсь взять себя в руки.
Всем привет. В пятницу выписалась и сразу рванула на работу. Работа ж сама себя не поработает. Работонька моя любимая)))
Дел полным-полно.
Вес стоит на месте, но это тоже нормально, всяко лучше, чем если бы он прибавлялся, я думаю.
Зато! Эти несчастные ушедшие 3,6 кг здорово отразились на ногах - я влезла в туфли, на которых поставила крест еще год назад. Уиии!)
Ура! Кажется. болезнь отступает! Во всякомслучае, никаких высоенных температур, страшных диагнозов (которыми меня пугали долго и упорно!) - ничего нет!
Зато есть еще отвес. Я теперь на целых 700 гр стала меньше)))
Юленька,привет,рада видеть,здорово что ты опять с нами здоровая и полная сил,а не лишнего веса. Продолжаем борьбу ?
27 февраля 2018, 11:26
Нуся 22 пишет:Юленька,привет,рада видеть,здорово что ты опять с нами здоровая и полная сил,а не лишнего веса. Продолжаем борьбу ?
О да! Спасибо!
biorobot пишет:Поздравляю с выздоровлением и отвесом
Спасибо) Вот бы у всех так получалось!))
Риа59 пишет:Хороший отвесик. Поздравляю!
Спасибо) Я очень старалась "не нажрать!" ))
Ksitay пишет:Нет худа без добра!
Рада, что выздоравливаешь!!!
Ой, и то правда)
7 марта 2018, 01:14
Оо у меня за 3 недели минус 3 кг. нормально же, да? да? да?
Привет всем!
Спасибо за теплые слова поддержки! Мне было очень приятно)
Врачи пинают от одного к другому и каждый считает своим святым долгом испугать меня так, чтобы я больше в больницу приходить не хотела. Теперь жду МРТ. С больничного ушла на работу - денежки сами себя так-то не заработают. Прихожу и валюсь спать. Голова разрывается.
Из плюсов есть -1 кг. Теперь думаю, как бы не обожраться, когда выздоровею, ведь у меня сейчас аппетита нет...
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 649.00 | 2.31 | 0.42 | 14.97 | 0.00 | 1734.95 | ||
| 21:36 | колбаса сырокопченая | 300.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 1434.00 | |
| 21:37 | лапша куриная | 300.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 180.00 | |
| 21:37 | Хлеб белый традиционный "Хлебный дом" | 30.00 | 2.31 | 0.42 | 14.97 | 0.00 | 74.40 | |
| 21:37 | конфета | 19.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 46.55 | |
| Итого | 649.00 | 2.31 | 0.42 | 14.97 | 0.00 | 1734.95 |
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 713.00 | 21.11 | 14.52 | 79.41 | 192.34 | 1072.50 | ||
| 16:03 | Яйцо отборное | 100.00 | 12.70 | 11.50 | 0.70 | 0.00 | 157.00 | |
| 16:04 | говядина | 100.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 232.00 | |
| 16:06 | Сахар | 12.00 | 0.00 | 0.00 | 11.98 | 0.00 | 47.76 | |
| 16:06 | Какао-порошок 11% | 5.00 | 1.10 | 0.55 | 0.75 | 0.50 | 12.35 | |
| 16:06 | Молоко 2,5 % | 26.00 | 0.73 | 0.65 | 1.22 | 23.40 | 13.78 | |
| 16:07 | Хлеб белый традиционный "Хлебный дом" | 60.00 | 4.62 | 0.84 | 29.94 | 0.00 | 148.80 | |
| 16:07 | горбуша копченая | 30.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 108.60 | |
| 16:07 | Яблоки | 96.00 | 0.38 | 0.00 | 10.85 | 83.04 | 44.16 | |
| 17:16 | сосиски | 160.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 192.00 | |
| 17:19 | Макароны отварные | 30.00 | 1.02 | 0.09 | 7.14 | 19.80 | 34.38 | |
| 17:19 | Сметана 15% | 5.00 | 0.14 | 0.75 | 0.18 | 0.00 | 8.05 | |
| 17:20 | Чай чёрный | 4.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 4.00 | 0.00 | |
| 17:20 | Помидор | 70.00 | 0.42 | 0.14 | 1.68 | 61.60 | 13.92 | |
| 17:20 | Сахар | 15.00 | 0.00 | 0.00 | 14.97 | 0.00 | 59.70 | |
| Итого | 713.00 | 21.11 | 14.52 | 79.41 | 192.34 | 1072.50 |
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 946.00 | 2.51 | 4.20 | 46.78 | 148.35 | 1080.74 | ||
| 19:05 | голубцы | 300.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 294.00 | |
| 19:07 | лапша нормальная | 300.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 234.00 | |
| 19:09 | Сахар | 13.00 | 0.00 | 0.00 | 12.97 | 0.00 | 51.74 | |
| 19:09 | Яблоки | 150.00 | 0.60 | 0.00 | 16.95 | 129.75 | 69.00 | |
| 19:10 | Сахар | 15.00 | 0.00 | 0.00 | 14.97 | 0.00 | 59.70 | |
| 19:10 | конфеты | 38.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 29.64 | |
| 20:17 | Какао-порошок 11% | 6.00 | 1.32 | 0.66 | 0.90 | 0.60 | 14.82 | |
| 20:17 | Молоко 3,2% | 20.00 | 0.56 | 0.64 | 0.94 | 18.00 | 11.60 | |
| 20:17 | хлеб белый | 60.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 147.00 | |
| 20:18 | горбуша копченая | 40.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 144.80 | |
| 20:18 | Масло сливочное 72,5% | 4.00 | 0.03 | 2.90 | 0.05 | 0.00 | 24.44 | |
| Итого | 946.00 | 2.51 | 4.20 | 46.78 | 148.35 | 1080.74 |
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 884.00 | 12.28 | 4.77 | 47.54 | 117.60 | 1508.13 | ||
| 09:20 | сосиски | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 240.00 | |
| 09:20 | Макароны отварные | 100.00 | 3.40 | 0.30 | 23.80 | 66.00 | 114.60 | |
| 09:21 | Молоко 3,2% | 15.00 | 0.42 | 0.48 | 0.71 | 13.50 | 8.70 | |
| 09:21 | Какао-порошок 11% | 7.00 | 1.54 | 0.77 | 1.05 | 0.70 | 17.29 | |
| 12:06 | Хлеб "столичный" в нарезке | 40.00 | 2.72 | 0.40 | 18.00 | 0.00 | 86.40 | |
| 12:06 | Какао-порошок 11% | 8.00 | 1.76 | 0.88 | 1.20 | 0.80 | 19.76 | |
| 12:07 | колбаса сырокопченая | 70.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 334.60 | |
| 15:08 | голубцы | 300.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 294.00 | |
| 19:09 | Какао-порошок 11% | 6.00 | 1.32 | 0.66 | 0.90 | 0.60 | 14.82 | |
| 19:10 | Молоко 3,2% | 40.00 | 1.12 | 1.28 | 1.88 | 36.00 | 23.20 | |
| 19:11 | горбуша копченая | 98.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 354.76 | |
| Итого | 884.00 | 12.28 | 4.77 | 47.54 | 117.60 | 1508.13 |
Удалить строку из рациона?
Продукты: грудка курицы, Кабачки, Лук репчатый, Морковь, сыр российский
Калорийность: 56.79 Ккал
Описание: Короче, ккал я тут досканально не посчитаю, но всё блюдо (кабачок полностью+начинка) будет составлять примерно 320 ккал. Берем один средний кабачок, избавляем его от "внутренностей", делая лодочки. … »»
201305Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).

Загрузка…

Сохранение…
Если эта проблема будет повторяться, свяжитесь с администратором сайта по электронной почте: support@dietadiary.com

Комментарии
Кошатница
Привет
и в строй.выздоравливп
21 сентября 2019, 14:16
YuSya86
Спасибо) Вернулас!))
7 января 2020, 17:33