НОВАЯ НЕДЕЛЯ ОБЯЗАТЕЛЬНО БУДЕТ ЛУЧШЕ !!!

Нуся 22 пишет:

НОВАЯ НЕДЕЛЯ ОБЯЗАТЕЛЬНО БУДЕТ ЛУЧШЕ !!!

 Большое спасибо))

Крутышка! Молодец!

Вот как вы все можете неделями не взвешиваться? У меня страх, что если я не взвешусь, то и вес будет стоять на месте.

Молодец!

Риа59 пишет:

Вот как вы все можете неделями не взвешиваться? У меня страх, что если я не взвешусь, то и вес будет стоять на месте.

 Это мой первый опыт))) честно говоря раньше по несколько раз на дню становилась, а сейчас в рад вошла)) если все соблюдаешь в течение недели, то толк обязательно будет))

ololoevsv пишет:

Молодец!

 Спасибочки!

Твоя тактика работает))

Не в пирогах счастье пишет:

Крутышка! Молодец!

 Спасибо))

Правильно, я тоже взвешиваюсь 1 раз в неделю, и не жалею, чем собирать по 100 грамм, лучше в конце неделе порадоваться на результат.

Иногда и 100 не бывает!

Риа59 пишет:

Иногда и 100 не бывает!

 лучше не думать о весах.) а время потратить на трен\готовку еды.)

С новой циферкой отвеса. Так держать!

ты молодец! работай дальше, а чтобы мысли не мешали работать, вешайся не каждый день)

Всем всем спасибо за поддержку!!!

Татьяна, выздоравливайте побыстрей! Когда кто-то из семьи болеет, тут уж не до чего, но ты молодец-держишься!

Танечка,выздоравливайте поскорей, когда болеют детки незнаешь счего начать,сильно за них переживаешь,сешь что нибудь сладенького- тебе сейчас необходимо поднять гармон радости,ну хотя бы чуть-чуть. Удачи!!!

Спасибо девочки за поддержку!

Главное не раскисать))

Молодец продолжай.) главное изза бытовухи в депресняк не уйти..)

ololoevsv пишет:

Молодец продолжай.) главное изза бытовухи в депресняк не уйти..)

 Спасибо. Некогда депрессовать, поэтому не стоит даже начинать))

Я не пробовала, не вижу смысла. Организм еще и так не перестроился, слишком мало времени, а ты хочешь ему очередной стресс устроить. Ради чего ? Если хочешь больше худеть, то начинай ходить не менее 10 тыс шагов в день.  Очень помогает весу улетать.

Брось каку. Ну их, все эти диеты направлены на скорый результат, когда надо скинуть по-бырому пару-тройку кэгэ. В нашем же случае только полноценный подход к питанию, контроль за едой. Никаких издевательств над организмом ))

Спасибо девочки. Не буду подвергать организм ещё большему стрессу. Уговаривают подругу считать ккал и питаться правильно))

Полностью согласна со всеми, диета - переводится как образ жизни- выбери себе правильный и следуй ему.