Ром — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 7.67 г | 11 % |
| Жиров | 2.38 г | 3 % |
| Углеводов | 3.32 г | 1 % |
| Калорийность | 223.00 ккал (933 кДж) | 11 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка при относительно невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- Салат "Романтика" (куриное филе, яйца, огурцы, лук, грецкие орехи), 192 ккал
- Салат Цезарь с индейкой Лайт, 126 ккал
- Тирамису, 212 ккал
- Говядина тушеная с овощами, 98 ккал
- яичный рулет, 204 ккал
- Суфле молочное, 36 ккал
- ромштекс с ананасом, 129 ккал
- Филе в духовке, 205 ккал
- Медовый грог с молоком, 90 ккал
- яичница жареная, 265 ккал
- Кабачковая запеканка с сыром, 64 ккал
- Салат с фунчозой и креветками, 151 ккал
Мобильное приложение
Скачать »
Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
