День 10
Всем привет.
Вчера питалась нормально, поэтому 300 гр, набранные за позавчера ушли себе спокойнько.
Подруга подбивает посидеть 6 дней на монодиете "6лепестков". Типа каждый день чередуется: белки-углеводы.
Вот думаю, присоединиться или нет.
Кто-нибудь пробовал? Есть смысл?
В целом, чувствую себя хорошо, лёгкость в животе прекрасна. Иногда хочется вкусняшек, которые поедают сын с мужем, но это совсем иногда.
Сегодня приготовила блинчики на овсяной муке. Вышло 150 ккал на 100 гр. Позволила себе на завтрак 1 маленький блинчик. Вкуснота-то какая!!!
Ладно, всем хорошего дня и пусть завтра будет супер-пупер результат))
14 февраля 2018, | Комментарии: 4
Комментарии
Риа59
Я не пробовала, не вижу смысла. Организм еще и так не перестроился, слишком мало времени, а ты хочешь ему очередной стресс устроить. Ради чего ? Если хочешь больше худеть, то начинай ходить не менее 10 тыс шагов в день. Очень помогает весу улетать.
14 февраля 2018, 13:57
y-la
Брось каку. Ну их, все эти диеты направлены на скорый результат, когда надо скинуть по-бырому пару-тройку кэгэ. В нашем же случае только полноценный подход к питанию, контроль за едой. Никаких издевательств над организмом ))
14 февраля 2018, 14:17
tat1986
Спасибо девочки. Не буду подвергать организм ещё большему стрессу. Уговаривают подругу считать ккал и питаться правильно))
14 февраля 2018, 16:20
Нуся 22
Полностью согласна со всеми, диета - переводится как образ жизни- выбери себе правильный и следуй ему.
15 февраля 2018, 09:10