Princess Kitana

График

Заметки

Объявилась пропажа

00

Всем привет, может кто-то еще меня помнит.

Решила написать, хз зачем, но может надо. Поговорить что ли.

В плане жизни изменилось много чего. Успела поменять две работы и статус безработной пьяни на работающюю пьянь).

Первой работой была должность инженера-программиста в гос. учреждении. По сути была эникейщиком. Об этой работе говорить особо не хочу, отстой полный и жалование оскорбительно малое(

Вторая, Wordpress разработчик, не потянула, php плохо знаю, на уровне вывести посты в цикле. Натянуть верстку могу, но не более. Сложный функционал - мимо. Дали пинка под зад, не расстроилась сильно. На работу далеко
было добираться ~ 1.5 часа, плюс 6-ти дневная рабочая неделя. Да и работать пришлось среди детишек 18-20 лет. Было не комфортно, не умею с ними ладить, не понимаю их. Общение лучше налаживается с людьми 35+ лет.

Сейчас работаю front-end разработчиком, но явно не дотягиваю. По сути, верстальщик. Как бы подтянуть JavaScript, кто в курсе? Изучать изучаю, но не понимаю как это все применить, плюс все знания вылетают из головы
очень быстро. Может, слишком тупая для этого? Хочу изучить Vue или React, но как известно, без нормального уровня JS даже не стоит браться. Что делать хз, думаю скоро уволят. Боюсь. Опять сбухаюсь к чертям...

С весом швах. Я уже давно не весила 53-54 кг, наверно последний раз в начале учебы в институте. Дико злит... В планах вернуть былую славу и мои любимые 44 килограмма. Тогда мне нравилось, как я себя чувствую. Делаю
небольшую скидку на возраст, под тридцатник худеть сложнее что-ли. Замедление обмена и всё прочее дерьмо. Правда фанатизма допускать не стану. Если буду себе нравится в 46-48 кг, остановлюсь.

По немногу тренируюсь. Бокс + иногда небольшие домашние треньки, типа поотжиматься, поподтягиваться на ленте. Я знаю, мало, ну хоть что-то. В этом бешенном ритме жизни трудно что-то успевать...

13 марта 2021, 20:03 |  Комментарии6
Объявилась пропажаhttps://dietadiary.com/blog/183319/355360

00

Что- то я много жру, особенно под вечер. Именно когда домашние приходят с работы и приносят булки и пирожные. Раньше я могла проигнорировать всякие вкусняхи, сейчас вечером съедаю по 2-3 булки или пирожных. Так уже где-то два месяца жру, выходит калорий 2500-3000 в сутки. Поправилась на 2 кг. Вешу около 48, для меня многовато. Как же прекратить это вечернее безобразие? Я опять вернулась к привычкам толстухи, которой всегда была. Почему меня всегда бросает из крайности в крайность? 

17 ноября 2016, 13:06 |  Комментарии5
https://dietadiary.com/blog/183319/246868

00

Вчера хорошо потренировалась. Тренировка была на спину и руки. 

1-ый сет 5 подходов:

  1. Тяга Т-грифа с 10-ти килограммовым блином.
  2. Тяга вертикального блока к груди широким хватом 15раз 20кг.
  3. Рычажная тяга с  5-ти килограммовыми блинами 15 раз.

2 сет 5 подходов:

  1. Жим гантелей сидя 5 кг 12 раз.
  2. Разведения гантелей стоя 3кг 12 раз.

3 сет 5 подходов:

  1. Подъем путого грифа на бицепс 15 раз.
  2. Тяга блока на трицепс  20кг 15 раз.

За полтора месяца тренировок техника выполнения значительно улучшилась, мне не тяжело делать эти упражнения. Даже увеличиваю веса.

Вчера был огромный отвес(больше килограмма). Так что вывод: меньше быстрых углей, больше нагрузки и все будет замечательно. Из плохого: слишком мало кардио нагрузок.

Всем хорошого дня.

 

2 ноября 2016, 08:41 |  Комментарии0
https://dietadiary.com/blog/183319/245093

Мотивашки

00

Всем привет.
Сегодня я б хотела поделиться с вами своим представлением о красивой фигуре, немного рассказать о своих идеалах, и о том, что есть у меня на самом деле. Скажу сразу: я всегда ненавидела свое тело, фигуру, особенно бедра. Эта ненависть началась еще лет с 10-ти. Именно тогда меня осчастливили первые кд, до того у меня фигура была, как у всех девочек моего возраста и я ею была довольна, вернее мне было фиолетово. Буквально за год-два я очень сильно округлилась и поправилась, в шестом классе я уже была обладательницей очень женственной фигуры и полного первого размера груди (когда на уроках труда шила фартук, делала замеры ОГ ОТ ОБ: 86 60 96, рост 156). Причем тогда у меня не было ни целлюлита, ни галифе, был очень плоский живот).

Однако одноклассники всегда высмеивали мою фигуру, не было ни одного урока физры, когда б я сдавала нормативы в тишине (возможно от этого я возненавидела спорт надолго). Я постоянно слышала в свой адрес оскорбления, свист, ржач, особенно от мальчиков. Все мои школьные "товарищи" считали, что я толстая и чрезмерно жру, хотя хорошим аппетитом тогда я не отличалась. Мне родители покупали одежду в женских магазинах, подростковые вещи не налезали на мои формы, и этот факт вызывал у меня стыд и смущение. Короче, я всегда думала: почему все девочки нормальные, а я жирная?

Возможно, эти комплексы и создали образ идеальной женской фигуры: с узкими бедрами, без груди, высокого роста. Правда, когда я была подростком и на первых курсах университета мне нравились дистрофичные и худосочные тела, теперь мышечные и просушенные, но пропорции все те же. Хотя признаю, что мои взгляды на красоту чуток эволюционировали).

Дальше было хуже. В последних классах я плюнула на все, разъелась, причем сильно (почти до 60 кг при росте 156), начала одеваться в бесформенную мужскую одежду, перестала следить за собой и решила "пожить в удовольствие". Одумалась только, когда заканчивала 4-ый курс...
И вот немного моих мотивашек. В нете нашла фото девочек, фигуры (особенно бедра) которых мне нравятся. Стремлюсь достичь таких результатов. Единственное, верх хочу помощнее, чем у них.

1 ноября 2016, 11:01 |  Комментарии31
Мотивашкиhttps://dietadiary.com/blog/183319/245016

00

Привет, девочки и мальчики)

У меня почти ничего нового. Медленно, но верно схожу с ума в гордом одиночестве. Хожу на тренировки, хотя еще месяц назад думала, что это дело не придется по душе. Ошибалась, таки понравилось. Правда слишком много людей в зале, слегка неуютно в плане общества. Я сама не знаю интроверт я, как сама о себе думаю, или социофоб, как обо мне говорят остальные)))Но впрочем это неважно...

Начала учиться играть на гитаре, пока нифига не выходит, но это меня не остановит. Главное, что я хочу. Удивляет насколько у меня деревянные пальцы и вообще руки, даже самый простой  ритм нормально не могу вести, не говоря о переборе и пр. Много читаю профессиональной литературы, она уже сидит в печенках))По- этому решила отвлечься и прочитать парочку книг не по программированию))) Это были "Надвигается беда" Брэдбери и "Трудно быть богом" Стругацких. Скажу сразу, ничто не способно поднять настроение лучше, чем хорошая художественная литература.

Из плохого: сегодня с утра пораньше чуть не сожгла кухню. Поставила варить яйца, вышло случайно их поджарить))) Вода выкипела и они загорелись. Теперь по всему дому смрад горелой органикой. Дочего тошнотворный, зато сбил на весь день мой зверский аппетит.

Еще из плохого: много курю и пью, причем даже не за компанию, а так, в полном одиночестве. Думала бросать, но через день другой из грустного философа превращалась в бешеного агрессивного психа. Вот такие дела.

Боюсь зимы, обычно всегда зимой у меня начинается затяжная депрессия.

Всем хорошего настроения. 

 

5 октября 2016, 09:59 |  Комментарии5
https://dietadiary.com/blog/183319/241916

Мои рецепты

Admin Area