А ты худеешь или набираешь?

Руст пишет:

А ты худеешь или набираешь?

 Я удерживаю пока что) А так да, есть план догнать вес до 48 кг)

Тогда углеводов у тебя много.

Руст пишет:

Тогда углеводов у тебя много.

 По всем планировщикам их норма) Для потери веса многовато, но я сейчас и не худею)

Не правильные планировщики значит) Многие билдеры меньше 200 грамм употребляют

Руст пишет:

Не правильные планировщики значит) Многие билдеры меньше 200 грамм употребляют

 Я не билдер) Зачем себя так ограничивать, это чревато компульсивными срывами на сладкое, знаю, проходила когда пыталась на низкоуглеводке сидеть. 

Как чулки в такую холодрыгу, жопка ж мерзнет?

Нет такого слова!

Дело не в ограничении. Просто за относительно короткий период приходишь к оптимальному весу, потом постепенно увеличиваешь углеводы. Профит!

Руст пишет:

Дело не в ограничении. Просто за относительно короткий период приходишь к оптимальному весу, потом постепенно увеличиваешь углеводы. Профит!

 У меня вполне оптимальный вес для моего роста. 

Sofi79 пишет:

Как чулки в такую холодрыгу, жопка ж мерзнет?

 Мерзнет, но красота требует жертв

Обожаю безешки!Такая выгодная альтернатива сладкому. Мне достаточно 2-3х штучек на большую чашку кофе, а это всего 10 г, если маленькие, ну а если большие(по 16 г), то мне и половины хватает, чтоб удовлетворить свои "низменные" потребности. Кстати, Оль, по твоему примеру я теперь делаю себе на ланч целое блюдо минибутеров из 50 г хлеба и 40 г сыра с огромной чашкой чая. Я в последнее время, как наркоман, напиться не могу, но это касаемо только чая или кофе (при чем не столь важна концентрация самого напитка, сколько количество, за раз могу выпить около полулитра, а то и больше). А вот с холодной водой с наступлением холодов по-сложнее. 

Надо бы еще к сушкам присмотреться. 

А у нас сегодня днем снег валил хлопьями огромными прям, но сразу же таял. Из окна наблюдала, в воздухе было все бел!)) Если честно, то не готова я как-то морально еще к зиме... мне бы осень, теплую только, не дождливую...))

Ева_Ева77 пишет:

Обожаю безешки!Такая выгодная альтернатива сладкому. Мне достаточно 2-3х штучек на большую чашку кофе, а это всего 10 г, если маленькие, ну а если большие(по 16 г), то мне и половины хватает, чтоб удовлетворить свои "низменные" потребности. Кстати, Оль, по твоему примеру я теперь делаю себе на ланч целое блюдо минибутеров из 50 г хлеба и 40 г сыра с огромной чашкой чая. Я в последнее время, как наркоман, напиться не могу, но это касаемо только чая или кофе (при чем не столь важна концентрация самого напитка, сколько количество, за раз могу выпить около полулитра, а то и больше). А вот с холодной водой с наступлением холодов по-сложнее. 

Надо бы еще к сушкам присмотреться. 

 Я тоже их люблю, но т к продаются они только в ашане, ем редко((( у меня тоже 2 безешки вышли на 8 грамм всего) 

А мне чего то вот наоборот, последнее время вода не идет никак вообще)) Рада, что помогла идеей)) Я, помоему уже почти год как так завтракаю) И не надоело, последнее время еще и на хлеб заварной подсела, по бж замечательно и вкусный ужасно)) 

Сушки - дело отличное, хотя кроме меня, среди моих домашних, их не любит никто, им подавай жирненькие вафельки, печеньки и конфеты)) Но мне же лучше, никто их за моей спиной не съест)) Их моих "грешков", я последнее время подсела на конфеты "темная ночь", это помадка в шоколаде, казалось бы фигня-фигней, а мне таак нравится, я уже полмагазина скупила...и съела 

Осинкина Татьяна пишет:

А у нас сегодня днем снег валил хлопьями огромными прям, но сразу же таял. Из окна наблюдала, в воздухе было все бел!)) Если честно, то не готова я как-то морально еще к зиме... мне бы осень, теплую только, не дождливую...))

 Снег Хотя у нас в Ростове есть вероятность, что я его вообще не увижу, даже зимой, но ветрА, мороз, слякоть и дожди будут 100%. Уж лучше снег, красивее чтоли. У нас это аномалия, такая симпатичная осень, как сейчас, обычно это затянутое небо, низкие тучи, дождь и страшный ветер, такой, что сдувает с ног(((