Oliiy176419

Oliiy

Oliiy

 

График

 

  

 

 

Заметки

00понедельник,кд,прогулка,западный,с мужем,кофе,фото,фотки,парк горького,душевный день,новая сумочка

Добрый вечер) 

 

 

 

День сегодня отличный выдался) Было жарко, и хоть мы и передумали ехать в Старочеркасск (ибо непонятное расписание маршруток туда, не понятно как обратно добираться, мы струсили), но поехали на западный{#8-)} Гуляли по паркам, отдыхали, лично я наслаждалась солнышком, муж не очень{#:D} Я кормила воробушков, люблю этих наглых птичек{#ah} 

 

 

 

 

 

 

За весь день прошли 9 км. Не много потому, что у меня сегодня внезапно нагрянули кд, ходить было тяжко, даже одышка была{#%)} Тренировки сегодня не было, не хочу загонять свой организм, хотя в прошлом году, каюсь, я занималась не смотря на боли...очень опрометчиво

Потом вернулись домой, я пообедала, т.к. почему то мне совсем не захотелось в кафе...то ли надоело, то ли просто настроение такое неустойчивое)) В общем чуть позже снова пошли гулять, там уже было кофе, снова разговоры и уже так приевшиеся виды парка Горького)

Потом вспомнилось мне, что у меня убогая, рваная сумка, более того, остальные сумки тоже на ладан дышат, я предложила мужу зайти в магазин, загашник у меня есть, я даже не планировала с мужа сдерать деньги за сумку (ну можеть чуть надеялась{#ops}{#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/>)}). В итоге сумочку я выбрала, классную, на мой взгляд, а муж вызвался заплатить...теперь это самая дорогая сумка, которая у меня когда либо была)) Ну экономлю я на себе, никак не отучу себя от этого)))

Как, все таки, новые вещи и хороший, активный день, может помочь, хотя бы не на долго, выключить хандру{#mdya} Сегодня я рада и довольна как слон))

Кушала мало и не особенно регулярно, большие перерывы между приемами пищи. Думаю, завтра будет привес по 4м причинам: 1. много пила, 2. не было тренировки, 3. начались кд, 4. поздний ужин почти в 10 вечера. Ну и ничего страшного, главное чтобы желудок не болел)

Всем хорошего настроения

27 июня 2016, 22:30 |  Комментарии13
https://dietadiary.com/blog/176419/230771

00суббота,отоларинголог,прогулка,фотки,балетки,обувь,кофе,я,кошка,нет нет это не дым,обновки

Сегодня жарит не по детски)) 

Наконец настоящее лето, я наслаждаюсь, муж и мама изнемогают от жары{#:D}

Сутра бегала к отоларингологу, новости плохие, хотя я этого и ожидала. Я ксиленовый наркоман, грубо говоря, капаю нос утром и вечером ежедневно, ибо закладывает его. Когда то после болезни подсела и без него уже не могу. И так 5 лет. В итоге, естественно мне было сказано, что для консервативного лечения поздно, только лазерная операция. Ну чт делать, надо так надо. В июле, скорее всего, буду страдать) Так же потом, в утешение, сходили с мамой в кафе, я, наконец, попробовала тот фруктовый салат, который давно приметила, понравился, классный))

Домой заявилась в начале второго, чуть передохнула и пошли с мужем гулять) Выпили кофе, зашли в обувной ему за обувью, а купили мне, ну как всегда в общем то)))

Вот такие вот балеточки купили (прошу прощения ща мои излишне жилистые бабушкины ноги{#:D})

Погуляли, посидели, заскочили в 1000 мелочей, прикупили пару ножей и почапали домой))

Кошка еще сегодня удивила, говорят же, у животного характер хозяина, так вот и она у меня вредная недотрога, как я) Кусается даже тогда, когда хочет, чтобы ее погладили)) А сегодня сама пришла, улеглась мне на ногу и давай мне руку грызть, мол давай, гладь королеву{#hihi}Удивительно))

День в общем то прошел хорошо и активно, много ходила, много ела))) Кстати вес, после вчерашнего ужина овощами (больше никогда, желудок не справляется), 49,9, а я ожидала большой привес))

Ну и кривляющуюся меня на последок{#crazy}

Всем бобра{#v}

18 июня 2016, 18:46 |  Комментарии10
https://dietadiary.com/blog/176419/229527

00попец,труселя,пошлофотки,фотки

Померяла купленные вчера труселя, сфоткалась...от части довольна, от части растроенна. Целлюлит практически не заметен и попец перестал быть квадратным, но! поясница еще жирновата(((

прошу прощения за пошлофотки

ЗЫ. я обязательно помою зеркало{#:D}

19 февраля 2016, 14:03 |  Комментарии5
https://dietadiary.com/blog/176419/209750

00кино,кафе,фотки,вес,кекс

Сегодня добрый и чудесный день)

Не смотря на то, что сутра мне весы показали 52 кг, что я сделала? Правильно, я пошла в кино с мужем и там съела кекс{#:D} Вот такая я логичная женщина)) Да и вообще, я сегодня сутра опухла как медуза...даже селфи из кафе не стала в инстаграмм кидать, ибо как бы я не пыталась поменять ракурс, все равно морда лица помятая как будто всю ночь бухала, и что обидно - не бухала же!((

Муж наконец получил бонусы, по сему пока тревога отменяется, не шикуем, но и не голодаем)) Сегодня, как выше писала, он даже расщедрился на кино с кафе, потратили до 1000 (экономные мы), но прогулка удалась, по крайней мере теперь меня не будет мучать мысль о том, что мы засели дома в бытовуху и уже не куда не ходим...ну по крайей мере следующие пару месяцев))

 

Ксатати, сегодня еще и макияж не удачный сделала, сам то по себе он норм, но только вот к моему лицу ну никак не идет, я с ним как китаец{#mellow}

 

З.Ы. Ходили на панду, как всегда По чудесен, только показался мульт очень коротким, даже как то не заметила и оп - конец...посмотрела по времени: и правда, всего полтора часа, другие части вроде как длиннее были) В общем это, на мой взгляд, единственный недостаток мульта))

10 февраля 2016, 17:45 |  Комментарии9
https://dietadiary.com/blog/176419/208211

Мои рецепты

Индейка духовая с сырком картофелем и цветной капустой

Продукты: Индейка духовая, Картофель, Кисло сладкий соус sen soy, Лук репчатый, Масло растительное violio, Сырок плавленный карат 90г, Цветная капуста

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и сыром гауда

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр гауда сыробогатов, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Индейка духовая с картофелем цветной капустой и сырком дружба

Продукты: Индейка духовая, Картофель, Кисло сладкий соус sen soy, Лук репчатый, Масло растительное violio, Сырок дружба, Цветная капуста, Чеснок

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром сардо

Продукты: Молоко 2,5 %, Сыр сардо, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром сардо и рулетом

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр сардо, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и сыром Белебеевский

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр Белебеевский, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и королевским сыром

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр королевский Брест литовск, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и пармезаном

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр пармезан 6 месяцев natura, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Запеканка с изюмом (нов)

Продукты: Изюм, Крупа манная, Молоко 2,5 %, Мука белонежная, Сахар, Сметана 15%, Творог 5% село зелёное, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром хаварти и рулетом

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр хаварти natura, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Admin Area