Доброе утро))

Прадничная неделя прошла в зажоре

Ну не ежедневный, конечно) 

В понедельник нас с мужем зачем то понесло гулять вечером, было адски холодно, я ужасно замерзла, нос красный, руки окоченели, но за то меня чуть пофоркали)

Первое мая отлично отметили, днем гуляли, я протащила мужа по всем возможным местам центра, не дошли только на левый берег, мчс прислали предупреждение о дожде и ветре)

Вечером за винцом посидели, посмотрели 3ю серию престолов Ну и по сладкому я прям вдарила, 34% за день 

Сделала замеры, изменения только в животе, -2 см и ляжка -1 см где то) 

В целом не так все плохо, я даже удивилась результату, потому, что казалось мне, что все на месте стоит.

Потом оьжорство продолжилось, только вот 3го числа себя удержала от сладких ничтяков)) 

У нас тепло так, и настроение лучше на много)

С мамой говорили по поводу работы, я планирую где то в августе-сентябре искать что найдется, потому что мужу помогаю, работаю. Но денег почти не получаю за это, сидеть на маминой шее мне уже даже не стыдно, а отвратительно как то. В планах было искать промоутером на технику, но, в свете ныняшних событий, в нашей области, очень мне сомнительно, что я что то путное найду. Мама предложила, в очередной раз, что может она мне подсобить. Может поговорить в своем министерстве и меня возьмут, возможно, в концелярию. На 15 тыщ. Я подумала, что это как вариант.

Вчера пошли с подругой праздники отметить) Отлично прошлись, поболтали. Когда домой добралась, а там муж себе выходной устроил) В итоге договорились, внезапно, пойти еще и в кино. Взяли билетики на полночь на мстителей) Я в темпе отзанималась, пошла чуть пораньше, перерывы делала поменьше, успела)) В кино совсем офигела и нажралась попкорна) Как итог - сегодня +400 гр. Легла в 4 утра, встала в 9, состояние очень вареное((

В целом по весу неделя хороша, табличка говорит, что -700 гр. Но, чувствую, аукнутся мне эти обжорства на следующей неделе

Сегодня хотели чуть пройтись, потом буду работать, очередной класс висит уже 3 дня без дела. 

Отчет вечерком, надеюсь, что сегодня себя не распущу. Тяжесть у меня, из-за этого попкорна, жуткая. 

А ведь на следующей неделе у нас 9е мая и день рождения мужа...а что дарить я не знаю...я просто выдарилась уже за 8 лет отношений. Подскажите варианты подарков на ваш вкус?))

Всем доброй ночи)

Последнее время чего то не тянет совсем отписываться, у меня вечно плохое настроение на свой день рождения) Вот мне 28 исполнилось...а это на 10 лет больше, чем 18, уже не девушка, уже бабка какая то старая.

В общем то по возвращении получила, наконец, свой, заказанный на али еще в июне, чехол на телефон)) Потом отмечали с мужем мой приезд. Потом день рождения мой отметили) В этом году, как я и задумывала, отметили его в гриль гардэн, понравилось, хоть и неожиданно было для понедельника столько людей там видеть, но хоть место нашлось, и то хорошо)) Отмечали с мужем и подругой) Ели пиццу, мидии и наггецы, ну я этой курицы в панировке съела маленький кусочек, дабы попробовать, тем не менее нажрала в этот день далеко за 2000 ккл) До этого еще посидели с мамой и бабушкой в кафе))

На следующий день я перенесла тренировку, ибо мне что то не хватило впечатлений, и мы с мужем пошли, наконец, в зоопарк)) Очень прикольно прогулялись, выпили по кофейку, посмотрели на слонов, лам, птиц, погуляли, потом еще закинулись оооочень вкусным мороженым Прошли 15 км)) В общем день удался))

В общем хорошо пока все идет, планирую с мужем еще поехать в Таганрог в аквапарк)) Думаю еще в отеле взять номер на сутки, чтобы не бежать на маршрутку вечером в панике, а так, утром приедем, заселимся, почапаем в аквапарк, там отдохнем, вечером пойдем на променад по городу))

Ну вот, пара еще фуд-фоток, пара фоток из Сочи, уж какие есть, за то хоть немного их в порядок привела))

 Ну и пара отчетов за 2 недели моего, практически полного, ленивого безобразия))

Вес, кстати, сегодня 49,1))

Доброе утро))

У нас сутра ливень зарядил) Хоть мчс и предупреждали, но все равно обидно. 

Вчера сгоняла в институт, получила диплом наконец, у меня в кой то веки теперь есть красный диплом 

Потом пошла гулять с подругой, ну решила день заполнить какими то положительными событиями, иначе бы сидела дома и маялась) Прошлись, поговорили, попили кофе, подруга малость набрала снова...малость - это 10 кг. Что у нее в голове твориться я так и не понимаю, она вроде объясняет, но я все равно не догоняю. Вот купила она абонимент в зал, угу, отдала 19 тыщ, занимается по 3 раза в неделю, контролирует, вроде как, питание. Потом бац и наелась креветок в кляре из мака, а потом еще все это мороженым заела... а на следующий день кофе пьет без сахара, ибо сахар же поправит ее...и вроде сама понимает, что это бред...но тем не менее так делает уже не раз и не два. А, на минуточку, борьба с весом у нее идет еще с 2010 или 11 года.

Когда домой вернулась, тут мама уже винца прикупила, фотку мою с дипломом распечатала, кучу конфет набрала)) Заставила меня выпить)) Сегодня в планах было с мужем обмыть...но не знаю как оно удастся, на улице прям всемирный потоп)) Но хоть не холодно, уже хорошо))

Теперь я маркетолог с правом вести маркетинговую деятельность

Вес сегодня малость прыгнул, т.к вчера я еще и мужа на ночь глядя потащила гулять, прямиком с работы, выпили чайку...по поллитра, поэтому +100 гр)) 

Позавчера еще узнала, что у нас в кафе теперь есть некий "белый капучино", в душе не чаю что это, в гугле ничего не нашла, кто знает, чем он отличается от классического, маякните?)) На вкус обычный, только кофе, как вроде, малость кисловато, в целом понравился)

Всем хорошего дня))

Доброго)

У нас отвратительная погода все выходные, засада какая то

Вчера прогулялись с подругой) Вообще нужно было идти на митинг, мама просила еще в пятницу, но потом эта тема самоустранилась, хотели погулять по пушкинской) Сутра я поняла, что пушкинская отменяется - зарядил не хилый ливень. Поехали в ТРК, там побродили по магазинам, я, наконец, себе купила белье, потом пошли обедать) Как и собиралась, я не сорвалась на кофе и кофейные напитки, заказала себе венский чай и сырнички) После кафе так же ощущения недомогания и обожранности не было, экое счастье то В целом посидели, потрындели, подруга о работе рассказывала, ничего особенно нового, кроме того, что чуть проветрилась)) 

Тренировка была вчера на руки, и подряд, сегодня общая, а все из за дурацкого расписания курсов)) Не люблю заниматься в восресение(((

Так же вчера, в качестве проверки, на ужин не ела творог, сделала омлет с ветчиной. И правда, плохо потом не было, значит плюсом, при обострении мне нельзя по вечерам творог, вот зараза

Вес 51,2. Состояние утром не айс. Сегодня малость прибралась в комнате, приготовила обед и помыла посуду, сделала, так сказать, лимит хороших дел на сегодня) Судя по шуму ливня на улице, из дома сегодня не выйду. По км за неделю выходит прискорбно, с сегодняшним кардио получится еле-еле 30 км, после 40 с чем то на прошлой неделе

Кстати, все таки дозвонились мы ветеринару, посмотрел он рентген, сказал, что жидкость есть, но причину он может сказать только после торакоцентеза, и предложил нам, дабы ее не травмировать лишний раз, пока с этим не торопиться, если состояние стабильное и она справляется, не задыхается и т.д., в общем наблюдать за ней, а если что, сразу нести к нему. Грустно это конечно, не выходит у нас ее вылечить. Если не будет справляться, выход то только один, повторная операция, которая тоже никаких гарантий не дает. 

Всем хорошего дня)

23:11

Поломался зуб, все не слава богу. Так что завтра, надеюсь, или послезавтра внезапно к стоматологу

Малость потеплело, сегодня хоть уже не минус, даже на прогулку решилась одеть платье На днях, точнее вчера, еще решилась волосы выпрямить, понравилось, что они не так обзор закрывают и лицо не расширяют, но, конечно, часто такие процедуры не решусь делать, сухие стали как метла

В общем то прогулялись хорошо, по "горизонту" правда, но все же хоть какие то перемены в моем ритме жизни)) Зашли понюхать духи в рив гош (подруга любит духи), там я поугорала с макияжа "визажистов" местных...у кого то был не плохой, у кого то стрелки-палки, жирные и абсолютно вертикальные, я прям улыбку не сдержала, надеюсь девушка не заподозрила, что это в ее адрес Потом пошли обедать в кафе, там смачно поболтали, в основном о похудении, весе и проблемах со здоровьем...стареем На самом деле у подруги проблемы. Я уже много чего об этом писала, но не писала, что беспокоюсь за нее. Она уже 7 лет как одержима похудением, то на диете, то срывается, килограммы носятся туда-сюда десятками...а теперь еще проблемы с инсулином, как она говорит, он у нее зашкаливает. Ну да, она ест многовато сладкого, но не думаю что она способно съесть столько, чтобы вызвать такие проблемы. К эндокринологам не хочет. А как по мне, так там надо к хорошему эндокринологу и диетологу, и 3 раза в неделю кардио, начинать, но с малого....а не так, 6 лет ела-ела, а потом к проф тренеру, который посадил ее на низкоуглеводку на 7 месяцев. Точнее там было и жиров мало, в этой диете, они практически отсутствовали. Можно было бы ей посоветовать достич веса, который получиться и успокоиться, только вот это бесполезно. Короче не может себя дисциплинировать, и как бы я не пыталась ей советовать что то, свои мозги не вставишь. 

Потом пошатались по магазинам немного и все)) 

Вес сегодня меня очень порадовал, 50,7, за 2 дня -600 грамм. Не знаю как будет завтра все, но надеюсь все таки, что это не случайный скачек, все таки уже началась вторая половина февраля, должно начать отвешивать потихоньку)))

Сейчас готовлюсь к тренировке, завтра муж выходной, если повезет с погодой надеюсь пройтись наконец по улице)) В понедельник планирую снова на почту наведаться, авось повезет))

Всем хорошего вечера)) И пара сегодняшних фото))