Доброе утро)

Надеюсь у вас понедельник начался хорошо, тем более он, по идее, выходной))

Только второй день, как отхожу от обострения с жкт. Сдается мне, что это рефлюкс включился из за алкоголя и салата в кафе, который должен был быть диетичным, а потом окзалось, что там до ручки масла и лимонного сока. 

Во вторник отмечали бабушкин день рождения, посидели в кафе, потом с мужем еще дома продолжили праздник) Только вот толи от обилия алкоголя, толи из-за того, что в салате что то не то было, не ясно, на следующий день меня так приложило, все и сразу и в утрированном варианте. И так всю неделю, только в воскресенье малость отпустило.

Если помимо самочувствия, то неделя нормальная, погода только испортилась, начинается дождливость и слякоть, уже ветра начинают дуть. 

Вчера с мамой праздник отмечали, она меня потащила в кафе, когда такое было вообще, посидели - поболтали, она очень помешалась на этой религии, не о чем практически больше говорить не может. 

С тренировками, в пятницу думала, что не осилю, даже выключила 2 упражнения. Вот делаю подход, а сил нет и кажется, что щас рухну, как только отдыхаю, то вроде и силы есть и начинают закрадываться подозрения себя в лености. В общем с горем пополам я ее сдеала) 

За неделю сладкое было последний раз во вторник, теперь я его просто боюсь есть...даже сиропы.

Вес 3 дня подряд держался 51,5, сегодня отвесило 50,8. Но отек и как бы весь жкт вздулся, ощущение, как будто воспален, нажать больно. Такие вот дела, видимо скоро помру.

За эту неделю не вышло у меня 30 км.

Еще с али пришли наклейки для ногтей, это супер быстрая доставка, 9 дней))) Только вот праздник, почта закрыта...

Пока вот так, неделя очень не насыщенная вышла, прочитала только еще полторы книжки ведьмака, вроде бы...уже не помню...сейчас я на "башне ласточки", какая она по счету - забыла))

Всем хорошего дня, отвесов и здоровья))

Вес 49,2. За неделю +100 гр. 

Сегодня был длинный день, хоть по км я прошла что то около 6 км, но стопы болят. Утром, точнее уже ближе к обеду, бегали пить кофе, потом был страшный и ужасный поход к бабушке. Госпидя, там столько тараканов! У меня даже началась нервная чесотка...ощущение было что они по мне ползают. Я уже давно за то, чтобы квартиру эту нафиг продать и купить другую, да и мама со мной солидарна, но дедушка там уперся в эту, ему видети ли удобно, нравится, а на тараканов ему плевать. По факту...это не квартира, это хлев...свинарник, от этих гадов никак невозможно избавиться, не ядами, не заклееванием всех щелей, они все равно приходят, прорываются, проползают и т.д. При чем и американцы и прусаки, все. 

Потом пошли по делам мужа, долго и нудно выбирали подарки его племянникам. Он полчаса стоял возле пазлов, пока я не психанула, т.к. ноги на тот момент уже огнем горели. 

Сегодня, по всему видимому, все таки началось очередное обострение с моим желудком. Снова вздутие, тяжесть и даже боль. Ну я с психу и залила в него сверху еще кофе из старбакса. Что с него взять, что так, что эдак прикинится. 

Кошка покашливает, но редко. Муж завтра уезжает в станицу, я поеду 10го. Вернусь, возможно, 13го. Эх, с моими то проблемами с жкт и в станицу, к людям, которые не понимают еду, в которой мало жира, и кушают с перерывом в 5 часов минимум((( Буду там страдать. 

Завтра будет тренировка, скорее всего на ноги/попу, так же планирую убраться...и придется пылисосить, т.к. муж очень нагло съехал с этой обязанности. Так что, предположительно, завтра у меня будет болеть еще и голова. 

И да, засняла сегодня одну из новых маячек)

Ну и табличка-отчет за неделю) Всем хорошего вечера))

Всем привет) 

Вес все тот же, дион все еще лежит)

Сегодня сходила к врачу, донесла один анализ, который в прошлый раз благополучно забыла дома. Оказалось что у меня еще и признаки панкреатита. Прописала мне она еще 2 лекарства и сказала, чтобы я зашла в сентябре, что то еще хочет допрописать) Накупила лекарств, наелась их. Пока не знаю, по ощущениям не плохо, учитывая, что обострение у меня продолжается, после обеда не сильная тяжесть и не особенно раздуло. Знак хороший. Так же прописала диету, в соответствии с которой мне категорически нельзя все, что я не ем)) Ну и, из грустностей, мне нельзя кофе и шоколад... С кофе не уверена, что буду держать диету...т.к. чай я не люблю категорически. 

Приготовила курочку, сижу жду ужина) А точнее, когда желудок скажет, что ему пора кушать, потому что я уже готова, курочка очень вкусно пахнет))

Просто ради инфы: до врача шла пешком, по дороге зашла в аптеку и в магазин, вышло на 4 км) 

Сегодня тренировка на ноги, прогуляться хочется, но не думаю, что получится) Ах, летние ночи, старею я короче))

И еще одЫн видео по обработке, просто потому что больше некому показать