Oliiy176419

Oliiy

Oliiy

 

График

 

  

 

 

Заметки

00с мужем,с подругой,сладкое,зажор,весна,май,майские праздники,воскресенье,отчет

 

Доброе утро))

Прадничная неделя прошла в зажоре{#crazy}

Ну не ежедневный, конечно) 

В понедельник нас с мужем зачем то понесло гулять вечером, было адски холодно, я ужасно замерзла, нос красный, руки окоченели, но за то меня чуть пофоркали)

Первое мая отлично отметили, днем гуляли, я протащила мужа по всем возможным местам центра, не дошли только на левый берег, мчс прислали предупреждение о дожде и ветре)

Вечером за винцом посидели, посмотрели 3ю серию престолов{#8-)} Ну и по сладкому я прям вдарила, 34% за день{#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/&gt<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/wink.gif'/>} 

Сделала замеры, изменения только в животе, -2 см и ляжка -1 см где то) 

В целом не так все плохо, я даже удивилась результату, потому, что казалось мне, что все на месте стоит.

Потом оьжорство продолжилось, только вот 3го числа себя удержала от сладких ничтяков)) 

У нас тепло так, и настроение лучше на много)

С мамой говорили по поводу работы, я планирую где то в августе-сентябре искать что найдется, потому что мужу помогаю, работаю. Но денег почти не получаю за это, сидеть на маминой шее мне уже даже не стыдно, а отвратительно как то. В планах было искать промоутером на технику, но, в свете ныняшних событий, в нашей области, очень мне сомнительно, что я что то путное найду. Мама предложила, в очередной раз, что может она мне подсобить. Может поговорить в своем министерстве и меня возьмут, возможно, в концелярию. На 15 тыщ. Я подумала, что это как вариант.

Вчера пошли с подругой праздники отметить) Отлично прошлись, поболтали. Когда домой добралась, а там муж себе выходной устроил) В итоге договорились, внезапно, пойти еще и в кино. Взяли билетики на полночь на мстителей) Я в темпе отзанималась, пошла чуть пораньше, перерывы делала поменьше, успела)) В кино совсем офигела и нажралась попкорна) Как итог - сегодня +400 гр. Легла в 4 утра, встала в 9, состояние очень вареное((

В целом по весу неделя хороша, табличка говорит, что -700 гр. Но, чувствую, аукнутся мне эти обжорства на следующей неделе{#pardon}

Сегодня хотели чуть пройтись, потом буду работать, очередной класс висит уже 3 дня без дела. 

Отчет вечерком, надеюсь, что сегодня себя не распущу. Тяжесть у меня, из-за этого попкорна, жуткая. 

А ведь на следующей неделе у нас 9е мая и день рождения мужа...а что дарить я не знаю...я просто выдарилась уже за 8 лет отношений. Подскажите варианты подарков на ваш вкус?))

 

5 мая 2019, 11:05 |  Комментарии15
https://dietadiary.com/blog/176419/322514

00привес,среда,обжора,печенье,зажор,фото,тарелки,осень,ноябрь,икея

Всем привет)

Есть вопрос "зачем?", сегодня я себе его задаю...точнее я его начала задавать себе вчера, когда сожрала в 8 вечера 2 огромных печенья и запила это кружкой кефира. Это, наверное, был мой такой срыв. Все дело в том, что из за слетевшего на днях режима, я никак не могу вернуться в свою колею. В итоге вчера вечером я увидила, что у меня недобор дичайший по кк, было 1180 чтоли, ну как так? почему так мало?! в итоге я, будучи вовсе не голодной, приступно почапала на кухню за печеньем, "оно же не жирное" - крутилось в мыслях. В итоге сегодня +500 гр, и это после 3х дней стабильных 50,3. Ну что поделаешь, тут уж винить некого, кроме себя)

Вчера день прошел прикольно) Смотались с мужем в мегу, купили батареек и давно мной вождеденную посуду, точнее миски черные. Хотела и плоские тарелки взять, но там они или ресторанно большие, либо очень маленькие, средних нет (того цвета, который мне был нужен). В итоге решила еще подумать)

Я их вчера сфоткала, но с едой внутри{#:D}

Ну и немного от первого лица)) Просто ждала мужа и сфоткала вид)

Муж снова заболел, я его снова выселила в другую комнату и сейчас пичкаюсь лекарствами и боюсь((( Сколько же можно то, мужик вроде, а болеет хуже самой хлипенькой дамочки!((

Вчера не было кардио (а стоило бы), сегодня будут руки. Постараюсь согнать эти полкило каким то образом. Но понимаю, что это снова на долго, сейчас вес просто так не уходит.

Всем хорошего дня и отличного настроения))

И еще фотография из вчерашнего кафе (уже позавчерашнего)

9 ноября 2016, 09:14 |  Комментарии6
https://dietadiary.com/blog/176419/245898

Мои рецепты

Индейка духовая с сырком картофелем и цветной капустой

Продукты: Индейка духовая, Картофель, Кисло сладкий соус sen soy, Лук репчатый, Масло растительное violio, Сырок плавленный карат 90г, Цветная капуста

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и сыром гауда

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр гауда сыробогатов, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Индейка духовая с картофелем цветной капустой и сырком дружба

Продукты: Индейка духовая, Картофель, Кисло сладкий соус sen soy, Лук репчатый, Масло растительное violio, Сырок дружба, Цветная капуста, Чеснок

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром сардо

Продукты: Молоко 2,5 %, Сыр сардо, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром сардо и рулетом

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр сардо, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и сыром Белебеевский

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр Белебеевский, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и королевским сыром

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр королевский Брест литовск, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и пармезаном

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр пармезан 6 месяцев natura, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Запеканка с изюмом (нов)

Продукты: Изюм, Крупа манная, Молоко 2,5 %, Мука белонежная, Сахар, Сметана 15%, Творог 5% село зелёное, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром хаварти и рулетом

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр хаварти natura, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Admin Area