Oliiy176419

Oliiy

Oliiy

 

График

 

  

 

 

Заметки

00новости,работа,зима,январь,стрижка,волосы,фото

  

Доброе утрице)) 

Чутка привесило, на 500 гр. Но это не страшно, потому что профицит был за неделю больше 1000 кк, всего две тренировки было, а кушала то я как

Закрывали праздничную неделю снова вином, снова две бутылки выпили) Но посидели очень приятно, во многом еще и потому, что смотрели холодное сердце) 

Пояс новый испробовала, держит поясницу нормально) А еще попыталась вес рабочий больше взять, на присяд пошло хорошо, но на выпады это многовато. 

Ровно к старому новому году я чёт решила менять всё{#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/&gt<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/wink.gif'/>} Записалась на стрижку, решила менять провайдера (достал мой старый, каждый месяц в первых числах он вечно отлетал){#hihi} Вся эта красота выпала на понедельник, вчера весь день как заведеная бегала, с мужем напару)) Подстриглась по лопатки наконец то) И знаете, не жалею, мне нравится, смотрится прикольно и волосы не мешают теперь мне)) Хотя в подобное место больше я не ходок. Честно вообще не понимаю зачем я снова повелась на мамину рекомендацию, первый раз когда я ее послушала, мне на голове поставили ожог и пятно от краски потом несколько месяцев держалось. Теперь вот меня, первый раз в жизни, стригли стоя, голову не помыли не до не после и не уложили адекватно волосы...но за то 300 рублей{#%)} Ну ладно, хоть подстригла нормально. 

Потом билайн нам подключили, дальше пришлось нестись к бабушке, у которой комп сломался, после чего пошли отключаться от старого провайдера ну и, наконец, когда все дела сделаны, посидели к сёрфе

А вечерком была тренировка) Вобще вчера собой была довольна весьма) 

На этой неделе будет решаться вопрос с работой, есть там один вариант и, если меня не разочаруют работодатели, я пойду к ним работать. Просто по факту, как обычно, заявляется одно, а потом бац, и начинается эксплуатация) Пока вообще об этом стараюсь не думать.

Вот как то так, хорошего дня))

 

Далее...

14 января 2020, 11:26 |  Комментарии1
https://dietadiary.com/blog/176419/335808

00дела,планы,волосы,шоппинг,селфи,фото,воскресенье,отчет

 

Доброго вечера))

По весу эта неделя - неделя набора) В понедельник было 51,3, потом 51 ровно, даже не смотря на вино в воскресение) Но потом начались кд и вес понесся вверх) Опухла жутко, лицо как подушка{#%)} 

Тренировки нормально, только пресс ватный, тяжело было, особенно вторую половину недели. Надеюсь, сегодня будет чуть по-шустрее с ним)

В понедельник пришли мои труселя, хотя бы что то из той горы, что я назаказывала в октябре-ноябре) 

Кстати, что касается лыхны, оно теперь в моей коллекции почти идеальных вин)) Очень приятное на вкус, легкий вкус ежевики, легко пьется, очень классное)) Хотя мужу больше апсны зашло) 

Во вторник у нас в студии кто то разбомбил стекло. При чем не понятно что пытались сделась, так как там у нас решетки еще советские, их только болгаркой резать, никак не погнешь, не выдернешь и не просочишься. В общем то после этого муж купил камеру, потратился, конечно, но хотя бы теперь видим что там происходит)

Бабушка еще от своей подруги притащила кучу рухляди, та то ли умирать собралась, то ли на родственников своих обиделась...она всю жизнь была малость не в себе, сейчас все стало только хуже) Летом она отдала нам зачем то половину своей одежды...как мы с мамой не упирались, нам всучили несколько костюмов и блузок. Теперь нужно будет их в церковь везти, только больше гемора.  Но в этот раз среди всего этого оказалась не плохая соковыжималка+блендер...стоит теперь, думаю, может попробовать что то выжать))){#hihi}

Вчера-сегодня дни были достаточно активные, в субботу с мамой в мегу гоняли, нужно было для ремонта у бабушки закупиться обоями всякими, плюс я планировала себе приобрести домашнюю одежду...купила пару маек со скидкой, не меряя)) Дома померила, а они обе классные и качественные, блин, отложила до лета, теперь снова нет домашней одежды{#pardon}

Очень устали, я не ела сутра, кофе только весь день пила) А сегодня с мужем закупаться продуктами гоняли, по ходу дела и в кафе зашли, и в магазин, где я себе еще блузочку приобрела, точнее планировала, но оплатил муж)) В общем то неделька вышла достаточно активной))

Кстати, в инсте уже писала, решила, что ближе к нг покрашу временной краской волосы в сиренивый цвет) Настроение какое то задорное, не понятно почему, но раз душа просит, чего бы и нет))

Завтра надо будет уже ёлочку покупать идти, надо создавать настроение, до нового года очень мало времени осталось)

Отчет вечером, фотки сейчас))

И так, вспоминая прошлый декабрь)

Всем хорошего вечера))

Вот только написала, что с тренировками все нормально, как к вечеру мне очень поплохело...колики начались, я не могу разогнуться буквально, как только пытаюсь стать ровно, начинает колоть((( Прошла на эллипсе кое как, потом отжалась, все, поняла, что нужно дать себе отдыха. Настроение очень плохое(( Еще и нажрала за сегодня больше нормы, с расчетом на тренировку, она сегодня по плану была бы очень насыщенной, а в итоге это можно назвать просто зажором(((

16 декабря 2018, 16:54 |  Комментарии8
https://dietadiary.com/blog/176419/313565

00красная прядь,волосы,мама,фото,маркетолог,курсы,тренировки,вес,психи

Привет)) 

Вчера настроение было очень ацтойное. Утром вес был 50,8, живот а шоке, плюс мама названивала и докапывалась ко мне со своими курсами. После обеда как вроде бы начал живот отпускать, сегодня уже лучше и правда, не знаю связано ли это, но и отвес сразу до 50,4 случился и по ощущениям я как то полегче стала, живот не выпирает на метр вперед. В общем, возможно, жизнь налаживается) 

Так же согласилась я все таки на эти курсы, дабы только она меня в бухгалтерию не пхала. Сегодня потащу документы относить, занятия вроде как со следующей недели начинаются. Плохо то, что вечером, нужно будет придумывать что то с тренировками. 

Вчера весь день на опе сидела, никуда не хотелось выходить, да и погода снова портится, снова холодно, главное чтобы дождь не врезал. Самое отвратительное в осени - это затяжные, отвратительные дожди.

Скоро должен выйти "Другой мир", я ооочень хочу на него, все остальные киношки пофиг, можно и дома глянуть, но вот этот фильм, и еще "Аватар", если выйдет второй, только в кино))) Да и сходить развеяться хочется, сто лет в кафе не была, и 200 лет не была там с мужем))

Нашла наглядную, слегка смазанную, но все таки фотку с моей казырной причесочкой, когда то вот такая прядь у меня была, вроде как это или 2009 или 2010 год)) Мне так нравился этот цвет, я бы и сейчас такое зарядила, но как то уже не по возрасту{#pardon}

Ну и мама в цветочках из Сочи))

11 октября 2016, 10:48 |  Комментарии11
https://dietadiary.com/blog/176419/242606

Мои рецепты

Индейка духовая с сырком картофелем и цветной капустой

Продукты: Индейка духовая, Картофель, Кисло сладкий соус sen soy, Лук репчатый, Масло растительное violio, Сырок плавленный карат 90г, Цветная капуста

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и сыром гауда

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр гауда сыробогатов, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Индейка духовая с картофелем цветной капустой и сырком дружба

Продукты: Индейка духовая, Картофель, Кисло сладкий соус sen soy, Лук репчатый, Масло растительное violio, Сырок дружба, Цветная капуста, Чеснок

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром сардо

Продукты: Молоко 2,5 %, Сыр сардо, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром сардо и рулетом

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр сардо, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и сыром Белебеевский

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр Белебеевский, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и королевским сыром

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр королевский Брест литовск, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и пармезаном

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр пармезан 6 месяцев natura, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Запеканка с изюмом (нов)

Продукты: Изюм, Крупа манная, Молоко 2,5 %, Мука белонежная, Сахар, Сметана 15%, Творог 5% село зелёное, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром хаварти и рулетом

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр хаварти natura, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Admin Area