Не писала тысячу лет, точнее три. Вышла замуж, работать так и не начала-))) сын пошел в садик и нон стоп болеет, хотя ему 4 уже. Короче в сад он ходит два раза в неделю. Сейчас начинаю продавать на маркетплейсах потихоньку, муж работает и вторая работа это маркетплейсы, вот тоже хочу свой магазин там. Вес скачет ужасно, три месяца назад была 65, сейчас 74, через три месяца опять буду 65. Очень круто похудела в прошлом году с 82 до 64, заказывала готовую еду, кайфовала от процесса, и готовить не надо, и 5 раз в день разная вкусная еда, и теперь вот туда сюда. Чувствую что даже в плане здоровья становится тяжеловато, нужно какой то средний постоянный вес держать
Заметки
74
0068😂😂😂
00купила сыну квартиру рядом с собой, а то была аж в домодедово предыдущая. вешу как во время родов-))). решила не работать до его полутора лет, не получается с ним, в итоге и я не работаю, и мама, бегаем пол дня от ребенка до ноутбука. в общем дала себе время до декабря, худеть заниматься сыном и собирать гардероб на работу-) мама пусть работает. В январе пойдёт в садик сын, и спокойно будем работать вдвоём, или я одна
64.5
00что то потолстела, вместо похудения. организм испугался работы, декрета, и ещё и худеть, решил на всякий случай пожрать перед смертью.
ну ладно, начну с завтра
Комментарии
Привет))) я ждала тебя)))))
Ты удаленно работаешь или с ребенком кто-то помогает?
27 января 2021, 08:24
Ваша Настя пишет:Привет))) я ждала тебя)))))
Ты удаленно работаешь или с ребенком кто-то помогает?
в недвижимости, с ним все делаю-( ещё без машины блин
3 марта 2021, 14:00
сосиски из индейки индилайт , хоспади, кто вас придумал. фереро конфетой закусила, пойду спать
63.5
00Родился. чуть не умер когда рождался правда, но все уже хорошо. В штатах отменили всю краткосрочную аренду на время ковида, если бы полетела, роды стоили бы мне как квартира в подмосковье, может и хорошо что в России в итоге.
Рожала в кулакова, типа один из лучших роддомов в стране, туда самые тяжелые случаи со всей России привозят, таких историй наслушалась, особенно от тех кто хочет детей, по 5 эко, потом всякие адские ситуации, то один из близнецов умер внутри, но продолжает расти и тянет из второго все, то куча патологий у ребёнка, и все равно женщины еле донашивают до 6-7 месяцев и рожают. Мой случайно получившийся здоровый сын на противозачаточных таблетках и от одного секса за месяц, с прекрасной беременностью, как то сильно выбивался из общего числа лежавших со мной в отделении. В родах только накосячили то от бригада сама, то ли просто так получилось.
вес такой же как и в середине беременности, надо начинать худеть
Комментарии
Поздравляю с рождением сына.Крепкого здоровья,сна и аппетита вам с малышом.
24 августа 2020, 16:43
Поздравляю! Как малыш? Как ты в роли матери?)) Как назвала?
1 октября 2020, 19:37
svzir пишет:Поздравляю с рождением сына.Крепкого здоровья,сна и аппетита вам с малышом.
спасибо большое, прям все так как в пожелании, слава богу
22 января 2021, 00:44
Ваша Настя пишет:Поздравляю! Как малыш? Как ты в роли матери?)) Как назвала?
спасибо Насть, он Алекс, ест спит и уже зуб вылез, скоро поползёт чувствую. В роди матери мне отлично, я бы таких ещё пятерых родила
22 января 2021, 00:46
Дневник питания
16 июля 2018
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 805.00 | 35.61 | 24.12 | 124.37 | 111.00 | 810.65 | ||
| 15:29 | Слойка "Язычёк" с творожной начинкой "Каравай" | 80.00 | 6.32 | 15.60 | 38.00 | 0.00 | 318.40 | |
| 15:32 | Капучино kfc 0.3 | 200.00 | 4.00 | 4.00 | 22.00 | 0.00 | 122.00 | |
| 15:32 | Капучино азбука вкуса | 250.00 | 5.00 | 2.50 | 10.00 | 0.00 | 50.00 | |
| 15:34 | Творог 2% | 100.00 | 18.00 | 2.00 | 3.30 | 0.00 | 103.00 | |
| 15:38 | Банан | 150.00 | 2.25 | 0.00 | 33.60 | 111.00 | 136.50 | |
| 18:00 | Рахат-лукум | 25.00 | 0.04 | 0.02 | 17.47 | 0.00 | 80.75 | |
| Итого | 805.00 | 35.61 | 24.12 | 124.37 | 111.00 | 810.65 |
11 апреля 2017
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 320.00 | 8.40 | 7.20 | 43.20 | 0.00 | 244.20 | ||
| 06:30 | Хлопья овсяные № 1 | 20.00 | 2.40 | 1.20 | 10.20 | 0.00 | 61.20 | |
| 08:00 | Капучино kfc 0.3 | 300.00 | 6.00 | 6.00 | 33.00 | 0.00 | 183.00 | |
| Итого | 320.00 | 8.40 | 7.20 | 43.20 | 0.00 | 244.20 |
19 февраля 2017
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1270.00 | 67.78 | 19.24 | 133.80 | 857.80 | 1016.60 | ||
| 15:36 | Печенье "Шанхай" с абрикосом | 40.00 | 3.24 | 7.92 | 24.00 | 0.00 | 190.00 | |
| 15:37 | Апельсиновый сок J7 | 300.00 | 0.00 | 0.00 | 31.50 | 300.00 | 132.00 | |
| 15:38 | Кальмар | 160.00 | 35.20 | 3.20 | 3.20 | 0.00 | 195.20 | |
| 15:38 | Хлеб белый традиционный "Хлебный дом" | 20.00 | 1.54 | 0.28 | 9.98 | 0.00 | 49.60 | |
| 15:39 | Яблоки | 170.00 | 0.68 | 0.00 | 19.21 | 147.05 | 78.20 | |
| 15:39 | Помидоры черри | 120.00 | 1.32 | 0.24 | 4.56 | 108.00 | 28.80 | |
| 15:39 | Сыр 50% «Сливочный» | 20.00 | 4.60 | 5.80 | 0.00 | 0.00 | 72.00 | |
| 16:35 | Яблоки | 350.00 | 1.40 | 0.00 | 39.55 | 302.75 | 161.00 | |
| 16:35 | Кальмар | 90.00 | 19.80 | 1.80 | 1.80 | 0.00 | 109.80 | |
| Итого | 1270.00 | 67.78 | 19.24 | 133.80 | 857.80 | 1016.60 |
15 декабря 2016
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 200.00 | 17.40 | 27.00 | 98.20 | 0.00 | 710.00 | ||
| 21:44 | Сдобная булочка с маком | 200.00 | 17.40 | 27.00 | 98.20 | 0.00 | 710.00 | |
| Итого | 200.00 | 17.40 | 27.00 | 98.20 | 0.00 | 710.00 |
14 декабря 2016
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 485.00 | 26.43 | 31.35 | 47.93 | 174.50 | 579.89 | ||
| 11:10 | Хлопья овсяные № 1 | 25.00 | 3.00 | 1.50 | 12.75 | 0.00 | 76.50 | |
| 11:11 | фермерская запеканка | 100.00 | 10.00 | 9.00 | 8.00 | 0.00 | 151.00 | |
| 11:12 | Сметана 15% | 20.00 | 0.56 | 3.00 | 0.72 | 0.00 | 32.20 | |
| 14:30 | фермерская запеканка | 100.00 | 10.00 | 9.00 | 8.00 | 0.00 | 151.00 | |
| 14:31 | Сметана 15% | 30.00 | 0.84 | 4.50 | 1.08 | 0.00 | 48.30 | |
| 16:32 | Шоколад горький 75% | 10.00 | 1.03 | 4.15 | 3.68 | 0.00 | 55.00 | |
| 16:34 | Помидор | 100.00 | 0.60 | 0.20 | 2.40 | 88.00 | 19.89 | |
| 17:30 | Яблоки | 100.00 | 0.40 | 0.00 | 11.30 | 86.50 | 46.00 | |
| Итого | 485.00 | 26.43 | 31.35 | 47.93 | 174.50 | 579.89 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Оглавление
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).

молодец! Все правильно делаешь! 
Комментарии
Ваша Настя
Настя☺️ привет! Моя дочка перестала болеть в саду в подготовительной группе только🤦🏻♀️ так что держись✊🏻
Насчет питания понимаю, я для себя тоже пришла к выводу, что все мои проблемы с питанием и весом упираются в мою нелюбовь к готовке ☹️
Не пропадай😊
11 июня 2024, 12:33