Недалеко от моего дома открыли фитнес центр. Новый, с бассейном, куча групповых программ, три этажа и всё для спорта )).отходила в него полгода, сейчас абонемент закончила. Пока в перерыве. Сделала тату , жду когда заживёт. Точнее я в процессе набивки тату. Хожу раз в две недели к мастеру. И он всё добавляет новые детали )). Объём , цвет. Первоначально хотели сделать всё за два сеанса . Сеанс -это целый день... но мне так больно... часа 3-4 только могу ... и обезболивающее не особо помогает... зато так красиво получается! А по залу соскучилась))).
Заметки
Готовлю рыбку в духовке. В пакет для запекания положила стейк кеты на подложку из помидор-лука. Соль, перец, приправка для рыбки -и уляя ужин готов))).мечтаю провести вечер за вышивкой. Начала вышивать старинную карту ))). Хочу оформить её как гобелен. На металлический карниз)).Но это ещё не скоро.... размер 100 см на 70 см. И я только в начале пути)))
Комментарии
Хотела аватарку поменять и что то не выходит ))). Вроде идёт сохранение новой , а по итогу всё одно старое фото
17 января 2019, 16:09
На фото я блондинка с кудряшками? -это старое... сейчас я брюнетка с дредами)))
17 января 2019, 16:47
Фoсф пишет:с разных компов - разные аватарки)) но имела в виду именно брюнетку) очень молодо и свежо выглядите, и Вам идут дреды и темный цвет волос
Фoсф пишет:с разных компов - разные аватарки)) но имела в виду именно брюнетку) очень молодо и свежо выглядите, и Вам идут дреды и темный цвет волос
Спасибо! У меня не чистые дреды ))). Это микс из де дред, де кос и де сенегалок))). Ручная работа . Сама сплела ))).( это я хвастаюсь)))
18 января 2019, 17:17
Что у меня нового? -это я отвечаю всем кто меня потерял))). Я сделала тату ( в пол ноги) , выучилась на брейдера ))( и сейчас работаю), позагарала в Тае, купила квартиру ( взяла и уже выплатила ипотеку) , нарисовала мандалу на стене, вышила "Поцелуй" Климта, хожу в зал регулярно. Но я всё ещё толстенькая ))). А ещё я в этом году вышла на пенсию ))) успела до реформы))). И я брюнетка. С дредами на голове))). Вроде всё, что я успела за прошедший год ))). Привет всем кто скучал и помнит меня)))
Комментарии
Ух, как круто!!! Хорошо бы и фото в студию! Звучит интригующе!
14 января 2019, 19:07
блин.......................хочу так же. И на пенсию, будь она неладна. Спасибо президенту, мне теперь до нее как до луны
14 января 2019, 19:46
Вот это умничка,есть на кого ровняться и с кого брать пример
14 января 2019, 22:12
Восхищаюсь такими увлечёнными людьми.Если есть огонь в душе,то с возрастом он не должен затухать,а при хорошем раскладе только усиливаться.В жизни так много интересного и непознанного.Натали прими аплодисменты
А с дрэдами хотелось бы посмотреть фото
15 января 2019, 14:17
svzir пишет:Восхищаюсь такими увлечёнными людьми.Если есть огонь в душе,то с возрастом он не должен затухать,а при хорошем раскладе только усиливаться.В жизни так много интересного и непознанного.Натали прими аплодисменты
А с дрэдами хотелось бы посмотреть фото
Я постараюсь завтра с компа выставить)). На телефоне я так и не научилась фотки выставлять. ))). И своими работами позвастаюсь ))). Сейчас заплетаю парня 18 лет. Синие дреды)))
15 января 2019, 17:45
Привет всем!! Я снова с вами ))). Вес 67. Наела.... буду бороться с жириками ))). Две недели отдыхала в Китае, Санья , понравилось ))). Там и прибавила))). Отдых расслабляет. Рада видеть здесь всех девочек ))). Марафон замутили -класс!
Комментарии
Привет! Борьба с жириками выходит на новый осенний виток
)
25 августа 2018, 07:44
Самсон пишет:
ArinaPodolskaya пишет:Ура, Наташка с нами!
Ann Spineli пишет:Привет! Борьба с жириками выходит на новый осенний виток
)
Как я вам рада , девчонки))). Вместе веселей )))
25 августа 2018, 08:42
Стеблевская пишет:Наташа, рада видеть!)
Привет ! Как твои дела?
25 августа 2018, 16:40
Айриш пишет:Наташа, привет!
очень рада видеть)
Привет!!!! Как ты? Как сынуля? Муж? Работа? Давно в ленту не заглядывала .... надо почитать всех ))). Интересно всё. Не только про вес)))). Я как то всех потеряла ))). Иногда Аня ( тресси) звонит и всё )))
25 августа 2018, 17:12
Нэтали 66 пишет:Айриш пишет:Наташа, привет!
очень рада видеть)
Привет!!!! Как ты? Как сынуля? Муж? Работа? Давно в ленту не заглядывала .... надо почитать всех ))). Интересно всё. Не только про вес)))). Я как то всех потеряла ))). Иногда Аня ( тресси) звонит и всё )))
я сама только неделю назад вернулась на ДД) сын, муж хорошо) я тоже неплохо)
заметки стараюсь писать ежедневно.
Аню сто лет не видела, не слышала, только в инстаграме её фото вижу.. хочу очень, чтоб на ДД вернулась.. и многие другие.
25 августа 2018, 19:10
Нэтали 66 пишет:Стеблевская пишет:Наташа, рада видеть!)
Привет ! Как твои дела?
Лучше, чем когда-либо
26 августа 2018, 08:47
Вес не знаю. У меня всё ещё новогодние гуляния))). Сначала подруга ко мне, в Екабург приехала, потом мы с ней в Москву , на фигурное катание ( Европа), Питер - Хельсенки-Стокгольм -Питер. И ещё неделю буду трудиться в Питере. Программа очень насыщеная , в Питере сходили на шоу Безликие. Рекомендую.
Самый отстойный отель Питера -Россия. В номерах живут насекомые ( сама видела!) -мокрицы. Бррррр.
Дневник питания
28 апреля 2015
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 100.00 | 16.00 | 5.00 | 0.00 | 0.00 | 121.00 | ||
| 07:37 | Творог 5% "Старая Ладога" | 100.00 | 16.00 | 5.00 | 0.00 | 0.00 | 121.00 | |
| Итого | 100.00 | 16.00 | 5.00 | 0.00 | 0.00 | 121.00 |
18 апреля 2015
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 420.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 950.00 | ||
| 06:47 | салат столичный | 120.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 300.00 | |
| 18:19 | Овсяная каша на молоке | 100.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 150.00 | |
| 18:20 | Перец фаршированный | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 500.00 | |
| Итого | 420.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 950.00 |
17 апреля 2015
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 290.00 | 0.23 | 0.00 | 6.56 | 2.50 | 441.20 | ||
| 06:30 | Овсяная каша на молоке | 150.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 225.00 | |
| 12:34 | йогурт даниссимо | 130.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 189.80 | |
| 16:32 | Чернослив (сухофрукты) | 10.00 | 0.23 | 0.00 | 6.56 | 2.50 | 26.40 | |
| Итого | 290.00 | 0.23 | 0.00 | 6.56 | 2.50 | 441.20 |
16 апреля 2015
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 390.00 | 19.51 | 7.50 | 16.72 | 5.00 | 383.30 | ||
| 07:00 | Зернёный творог 5% | 150.00 | 19.05 | 7.50 | 3.60 | 0.00 | 157.50 | |
| 07:00 | Варенье яблочное | 20.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 53.00 | |
| 12:00 | суп рассольник | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 120.00 | |
| 15:45 | Чернослив (сухофрукты) | 20.00 | 0.46 | 0.00 | 13.12 | 5.00 | 52.80 | |
| Итого | 390.00 | 19.51 | 7.50 | 16.72 | 5.00 | 383.30 |
15 апреля 2015
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 490.00 | 34.24 | 15.40 | 151.08 | 0.00 | 1232.20 | ||
| 07:00 | Зернёный творог 5% | 120.00 | 15.24 | 6.00 | 2.88 | 0.00 | 126.00 | |
| 09:58 | Варенье яблочное | 20.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 53.00 | |
| 14:20 | Каша овсяная с абрикосом и молоком "Ясно солнышко" | 200.00 | 19.00 | 9.40 | 148.20 | 0.00 | 753.20 | |
| 14:20 | Котлета | 150.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 300.00 | |
| Итого | 490.00 | 34.24 | 15.40 | 151.08 | 0.00 | 1232.20 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Оглавление
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).





Комментарии
Нэтали 66
Татушку обязательно покажу))). Удалять думаю не буду. Я так давно хотела сделать... пересмотрела огромное количество эскизов, а когда увидела этот сразу поняла -моё!!! Беру!!!
22 января 2019, 08:59
Нэтали 66
Покажешь?)
22 января 2019, 10:11
Нэтали 66
Я через радикал фото ставлю. Иначе не как не получается)))
22 января 2019, 10:30