Корочка

График

Заметки

Сезон моржей открыт!

00мотивация,красота,стройность,купаться!,отдых,лето,жизнь

Сегодня первый раз за всё лето поехали на реку. Вода, конечно, за пару дней тепла прогрелась недостаточно. Но нас не остановишь. Я подумала, что даже если не будем купаться, то хоть разок позагараем. В итоге всё-таки купались, раз 5 аж в воду заходила. Когда нагреешься, а потом прыгаешь с высоты - то норм, потом быстренько гребешь к берегу и опять греться. Порадовали фото, на них я выгляжу вполне нормально, вполне устраивает свой вид в купальнике. Даже в не самых удачных ракурсах всё прилично вполне. Есть, конечно, куда стремиться, но всё равно хорошо, что можно себя чувствовать комфортно. Вот это моя самая искренняя мотивация: мне комфортно, когда я выгляжу стройной и не думаю, как прикрыть какую-то складку или жирок на животе. Хочу этот комфорт. На втором месте просто желание быть красоткой{#ops}

         

Там еще много ягоды растет, неподалеку от реки. Набрали целый 2-литровый бидончик клубники и земляники.

Вот такие дела!

Завтра постараюсь потренить с утра.

20 июля 2017, 21:02 |  Комментарии9
Сезон моржей открыт!https://dietadiary.com/blog/121977/276574

ну что, пора написать

00жизнь,красота,белье,любовь

В общем, встретила я своего ненаглядного на вокзале. Это было, конечно, очень волнительно и здорово. А сейчас уже, в принципе, привыкла, что он вернулся.

Затем мы поехали в деревню, где живут его родители. Там провели два дня. Не особо насыщенно, сидели дома, отдыхали, в баню ходили, примеряли форму {#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/>}

        

Антон вернулся младшим сержантом. Очень им горжусь! Нынче звания неохотно дают срочникам. 

А вообще он не шибко изменился, и до армии был мужественным и серьёзным парнем. Сейчас, правда, немногословный такой немного, отвык просто общаться по-граждански. Но это фигня.

Вернулись в Пермь, и на следующий же день он пошел на собеседование и устроился на завод. Не хочет отдыхать нисколько после армии, с понедельника начнет справки собирать и проходить медосмотр.

В четверг сидели с друзьями, отмечали возвращение, слушали всяческие байки, а в пятницу он уехал домой, помогать обшивать какими-то панелями дом. Ох и скучаю я уже{#ops}

По работе что-то странное. Видимо, прочувствовали флюиды моего недовольства и легко отпустили гулять за их счет на каникулы (ну я в заяве каждую переработку подробно расписала чуть ли не по минутам)...И плюс, в среду я получила непривычно большую сумму ЗП на карту. За что?{#crazy} Без понятия. Надеюсь, это не ошибка.

По похудению. Ем обыкновенно, не много, не мало. Вес 52,8 показывают весы о_О Ну мне хорошо, моя душа наконец-то спокойна!

Есть еще проблема, о которой Антону не рассказываю. Дело в том, что я заказала на Украине супер-секси бельё. Почему на Украине - ну такого белья, как они шьют, я нигде не видела. Работают по предоплате, предложили сделать перевод колибри. Я сделала, но они сказали, что его не получили, что его не выдают, т.к. Россия с Украиной не дружит сейчас. Я пошла отменять перевод, на что мне сказали, что его в системе у них нет! Т.е. его получили или еще что - непонятно, но вернуть не могут. 1200 р вот так вот потеряла легко и просто. И вообще не знаю, что теперь делать. Девушка, которая бельем занимается, абсолютно не похожа на мошенницу. Вот что делать теперь...Я ей пока сказала, мол, зайдите в банк свой, потребуйте объяснения, если деньги нельзя выдать, то куда они делись тогда. Вот такая печалька. Вот ссылка на эту группу https://vk.com/laceculture

6 ноября 2016, 10:58 |  Комментарии5
ну что, пора написатьhttps://dietadiary.com/blog/121977/245525

отчет за неделю

00похудение,жизнь,красота

Неделю назад я весила

55,8

Талия 61, бёдра 91, ляха 51.

 

Сегодня вес

54,4

Талия 61 (если натянуть, 60,5 =D), бёдра 91 (опять же, близко к 90,5), ляха 51.

Вроде параметры не изменились, а ощущение, что похудела, особенно, в животе есть. Живот определенно похудел. Но я его не измеряю, т.к. там рядом изгиб поясницы, переходящий в талию, и стоит чуть выше ленту подвинуть - 71см, чуть ниже - 75 (т.е. расширение к бёдрам начинается). Не поймешь как измерять, в общем. Но визуально похудел. А вот ляхи сопротивляются.

Наверное, по этим фото мало что понятно, и всё-таки прикреплю.

ЦЕЛЛЮЛИТА СТАЛО ГОРАЗДО МЕНЬШЕ!!!

У меня была проблема недавно не из-за дряблости кожи даже, а именно жировые бугорочки под кожей. Я похудела - они пропали! А неидеально упругая кожа, 1-я стадия целлюля это нормально для женского организма, я не обращаю внимания. Короче, я довольна. Постараюсь начать с этого воскресенья меньше упахиваться на работе и меньше переживать, а вместо этого заниматься спортом. И всё будет супер.

 

24 апреля 2016, 10:53 |  Комментарии9
отчет за неделюhttps://dietadiary.com/blog/121977/221310

некоторые последние мысли и события

00похудение,жизнь,красота,шопинг,стиль

Питаюсь в последнее время зигзагообразно. То ем мало углей и по калориям мало, то на следующий день по 1800. Это, конечно, не дело. Просто были различные бури в душе, что мне мешало придерживаться правильного курса постоянно. Ничего, всё наладится.

Затестила, кстати, то молочко для тела с эффектом автозагара, что купила на подарочный сертификат в "Летуаль".

Что я вам хочу сказать, оно меня очень порадовало! Эффект проявляется приблизительно через 4-5 часов. Я наносила небольшое количество молочка. Поначалу было плохо видно, потом я становилась всё загорелее и загорелее, но всё-таки загар получился не очень сильный. Оттенок загара очень похож на мой настоящий загар. Мне как раз такой эффект и нужен. Вроде и белыми ногами народ не пугаешь. И неестественно не выглядишь, короче мне очень понравилось, к тому же кожа становится очень мягкой и нежной. Одежду не пачкает!

Еще что расскажу. Продолжаю обновлять гардероб. Последние покупки в Savage были, как мне кажется, более удачные. Моя теперь любимейшая нежно-розовая блузка и длинная юбка с завышенной талией и разрезом спереди:

                         

Простите за бардак на домашнем фото. Вывалила всё из шкафа и мерила.

Розовая блузка у лица:

Я вообще решила переходить к более светлым и позитивным цветам, надоело ходить в тёмном и мрачном. Главное только свои цвета находить среди светлых.

Пока на этих покупках остановлюсь до осени, ведь надо копить деньги на поездку в Питер, а то я никогда так не накоплю.

Ну, на этом пока всё.

Всем удачи, не болейте, худейте!

Целую{#:-*}

14 апреля 2016, 19:21 |  Комментарии4
некоторые последние мысли и событияhttps://dietadiary.com/blog/121977/219724

Сумасшедший шопинг

00красота,мода,стиль

В пятницу после работы пошла по магазинам. Очень долго туда-сюда мерила, часа 4 убила на все про все. В секонде брендов "Фамилии" нашла опупительные платья. В первом я выгляжу очень стройно, второе а ля парижанка.

         э

Потом еще искала и искала всякое. В общем, прикупила желтую блузочку, а потом в другом месте купила "пиджак". Почему в кавычках, потому что он очень повседневный. Правда, пока сложности с тем, что под него надевать.

         

Я дня 3 подряд смотрела всяких блогеров на ютюбе, которые рассказывали про одежду и стиль. Читала про капсульный гардероб и т.д. Стала анализировать полностью своей гардероб. Суть в чем. Сначала пишем, какие сферы жизни у тебя есть и сколько времени каждая занимает. Например, 40% времени - работа. Значит, на нее надо несколько комплектов одежды. Мало времени занимают вечеринки - значит, одного платья хватит. И так далее. И потом посмотреть, каких вещей не хватает, каких в избытке. И еще избавиться от тех, которые не нравятся. Составить образы (комплекты) для сфер жизни. У меня получилось что-то такое:

Несколько папок (это папка "встречи с друзьями и обычная жизнь") по сферам жизни и в ней мои все селфики. Конечно, сегодняшний шопинг, наверное, все равно был не совсем по советам этих блогеров. Единая цветовая палитра не выбрана. Но всё равно, я думаю, что мой гардероб станет более удобным и практичным *сказала я, не практично купившая платья*

Послезавтра уже кое-что из одежды ненужной отдам просто так. Кое-что пока продаю. 

Скоро фотки в моих папочках будут с более позитивными подписями{#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/><img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/wink.gif'/>}

25 марта 2016, 23:32 |  Комментарии7
Сумасшедший шопингhttps://dietadiary.com/blog/121977/216226

Мои рецепты

вареники ленивые

Продукты: Мука пшеничная, Творог 5% "Старая Ладога", Яйца

Калорийность: 325.47 Ккал

Описание:   »»

творожная запеканка в микроволновке

Продукты: Банан, Зернёный творог 5%, Изюм, Крупа манная, Молоко 2,5 %, Мука пшеничная, Сахар, Цедра лимона

Калорийность: 263.09 Ккал

Описание:   »»

Admin Area