3 октября удалили зуб мудрости ,первый раз в моей жизни а так ни пломбы нет все зубы на месте ,в субботу у меня опухла щека и болело сильно хоть на стену лезь,в понедельник пошла в больницу снимок сделали и сказали все нормально через три дня пройдет , а у меня не проходит и болит сильно голос пропал рот открыть не могу без таблеток вообще кошмар , так я 4 раза ходила в больницу где мне говорили все нормально ,на 10 день у меня разнесло пол лица ,глаз закрылся я в шоке ,бегом в больницу там другой врач не тот к которому я ходила , посмотрела и сказала резать ,короче мне разрезали выдавила гной ,сказала запущено уже .Пришла домой болит ужас опухоль от укола еще больше и синяк под глазом ,красотка блин ,муж на обед пришел аж напугался ,за ночь опухоль сошла щас хоть на человека похожа . за эти 10 дней потеряла 3 кг т.к. не могла кушать нормально ,а последние 2 дня вообще ничего не ела, хоть жива осталась
Заметки
74.5 еще много, я мужу предложила, если я худею до 60 кг то он мне шубу покупает
Комментарии
Неее мы это уже проходили ,ученые
Умка07 пишет:А потом??? Одела шубу, расслабилась и вес вверх пошел...
14 июля 2014, 13:31
Шуба - это и так его святая обязанность
Даже если ты не похудеешь. Но ты похудеешь, и шуба будет шикарная!
20 июля 2014, 21:52
ха... знакомо... мне муж в прошлом году 2000 долларов так проспорил... Я нашопилась в Турции по полной программе)))))... а сейчас даже с треском не влазию в то, что купила на те деньги...
Муж мне сказал типа, ты же поправилась, отдавай бабки....хахахахахаа... а я ему: "Так надо ж опять бабло похудением зарабатывать"
30 августа 2014, 17:54
За неделю сбросила 3 кг. 
Комментарии
ТОник пишет:умничка!!!
ходьба с Лесли рулит)))
и Лесли и кефирчик, и не ем после 18.00
9 июля 2014, 12:51
Я такая радая!!!!! За 2 дня -1 кг !!!
привет Лесси:-)
00Нашла видео хотьба с лесси 1 миля попробовала ,никогда так не потела я в шоке
после таких похождений и кушать не хочется завтра попробую мили 4 если смогу
но постораюсь
Комментарии
аэробная нагрузка должна длиться не меньне часа, в определенном ритме, чтобы сжигание калорий пошло. советую как можно скорее 4 мили осилить. Самые сложные 2 и 3 мили, на 4 уже кури бамбук)))мне в такой жарище и духотище кажется, что я в обморок брякнусь, даже вентилятор не спасает.бывает, немного темп сбавляю, передыхаю и опять нагоняю.после лесли еще можно пресс покачать, ножки, попу немного, так как мышцы хорошо разогреты и растянуты.Зимой, конечно, я так не умирала и даже 5 миль скакала-там много бега на месте,но в такую погоду 4 -максимум
25 июня 2014, 19:11
sofico_spb пишет:На мой взгляд 4 даже сложнее, чем 5
удачи!
наверное, смотря какие 5
26 июня 2014, 12:43
Дневник питания
29 июня 2014
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1340.00 | 31.46 | 11.00 | 56.18 | 17.00 | 445.20 | ||
| 16:16 | Кефир 1% | 1000.00 | 28.00 | 10.00 | 40.00 | 0.00 | 360.00 | |
| 16:17 | Огурец | 300.00 | 2.40 | 0.00 | 9.00 | 0.00 | 45.00 | |
| 16:17 | Укроп | 20.00 | 0.68 | 0.22 | 1.44 | 17.00 | 8.60 | |
| 16:18 | Мороженое Экзо Арбуз-Дыня | 20.00 | 0.38 | 0.78 | 5.74 | 0.00 | 31.60 | |
| Итого | 1340.00 | 31.46 | 11.00 | 56.18 | 17.00 | 445.20 |
27 июня 2014
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 100.00 | 3.10 | 26.00 | 59.00 | 0.00 | 490.00 | ||
| 15:40 | Конфета "Bounty Trio" | 100.00 | 3.10 | 26.00 | 59.00 | 0.00 | 490.00 | |
| Итого | 100.00 | 3.10 | 26.00 | 59.00 | 0.00 | 490.00 |
26 июня 2014
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1320.00 | 49.00 | 22.32 | 320.81 | 538.41 | 1614.36 | ||
| 16:50 | Грейпфрут | 100.00 | 0.90 | 0.00 | 7.30 | 89.00 | 35.00 | |
| 16:51 | Крупа ячневая | 400.00 | 41.60 | 5.20 | 286.80 | 56.00 | 1288.00 | |
| 16:52 | Чай зелёный | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 200.00 | 0.00 | |
| 16:53 | Мороженое Пломбир "Золотой слиток" | 40.00 | 1.56 | 6.04 | 9.64 | 0.00 | 98.00 | |
| 16:59 | Гуляш из печени (26.06.2014) | 100.00 | 0.62 | 10.44 | 2.31 | 35.91 | 105.62 | |
| 17:00 | Помидор | 150.00 | 0.90 | 0.30 | 3.60 | 132.00 | 29.84 | |
| 17:00 | Огурец | 300.00 | 2.40 | 0.00 | 9.00 | 0.00 | 45.00 | |
| 17:01 | Укроп | 30.00 | 1.02 | 0.34 | 2.16 | 25.50 | 12.90 | |
| Итого | 1320.00 | 49.00 | 22.32 | 320.81 | 538.41 | 1614.36 |
24 июня 2014
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 3065.00 | 39.90 | 17.22 | 159.35 | 2810.00 | 939.06 | ||
| 23:18 | Гречка (крупа) | 200.00 | 25.20 | 6.60 | 128.00 | 0.00 | 660.00 | |
| 23:18 | Квас хлебный | 250.00 | 1.25 | 0.08 | 11.50 | 250.00 | 49.25 | |
| 23:19 | Кофе растворимый (сухой) | 15.00 | 2.25 | 0.54 | 1.05 | 0.00 | 17.81 | |
| 23:19 | Молоко 2,5 % | 400.00 | 11.20 | 10.00 | 18.80 | 360.00 | 212.00 | |
| 23:20 | Чай зелёный | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 200.00 | 0.00 | |
| 23:21 | Вода | 2000.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 2000.00 | 0.00 | |
| Итого | 3065.00 | 39.90 | 17.22 | 159.35 | 2810.00 | 939.06 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Гуляш из печени
Продукты: Вода, Лук репчатый, Майонез, Масло подсолнечное, Морковь, Томатная паста
Калорийность: 105.62 Ккал
Описание: »»
73373Оглавление
Прочее
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).

мои поздравления!
ходьба с Лесли рулит)))

Комментарии