Вчера сходила в кино на обалденный мультик про драконов. Мне очень понравилось. В честь этого съела треть пачки арахиса и украла чипсин у своего мужчины. Итого наела за день где-то 1200 ккал, считать точнее сложно. Явный перебор с жирами и недобор углеводов. Ну ничего. Можно назвать это вариацией зиг-зага. Я думаю, что эта фишка придумана еще и для того, чтобы можно было оправдать вот такие вот слабости. Сегодня тоже не получится есть нормально. Праздник страны, гуляния, парад, салют. Вся еда уличная, фастфудная. Но я буду стараться. Ведь сегодня на весах ровно 75 кг. Так что расслабляться рановато.

Всем хорошего окончания недели и равномерного снижения веса!

Вы только посмотрите как и что я ем. И что? И ничего. Вес не меняется, пропорции не меняются вроде. Грустно же. Мама приготовила обалденный рататуй. А я за день какая-то набегавшаяся и грустная. Уж лучше рататуй с его волшебной калорийностью, чем шоколадка. Правда же все будет хорошо?

Ничто не может так радовать как КД, начавшиеся после задержки. Но если они сопровождаются болью - уже не особо хочется продолжать радоваться. Но я пытаюсь быть оптимистом. Поэтому с утра пошла и встала на весы. Знаете, чувствую себя на весах как толстячки из американских реалити-шоу про похудение, где они танцуют, бегают  и прыгают, а в конце недели из шоу вылетает тот, кто меньше всех скинул. Вот они там в эфире стоят волнуются, чуть в обморок не падают. Я, конечно, не до такой степени переживаю, но все же сердце тоже замирает пока весы электронные циферки на табло крутят. Так вот встала и что? Увидела отвес на 700 г (от позавчера, учитывая, что вчерашний вес точно неизвестен). Я перепрыгнула 76 кг и вешу 75.9!  Я понимаю, что смешной немного повод для гордости, но я все равно радуюсь. Радуюсь, что стабильно теряю граммы и держусь вот уже скоро неделю (для меня это много уже).

В общем и Вам, девочки, советую радоваться всем возможностям и все у нас получится! 

Вчера наелась вредностей. Правда старалась не переборщить. Не знаю. Посчитать времени не было. Ориентировалась по ощущениям. Но срывом это не было. Я себе разрешила. Можно же поесть приятных вкусностей в день получения диплома? Теперь я дипломированный специалист. Можно дальше приводить себя в порядок. Больше таких объедашек быть не должно в ближайшее время. Так что думаю, что всё будет хорошо. Мужде прочим вес не поменялся со вчерашнего. Я умница, не наела лишних полкило

Монодиета не получается. Ну и ладно. Я все равно ем гораздо меньше, чем обычно. И хлеб не ем, и сладости. Я молодец. Для меня это сложно. Я слабак по натуре. Я уже хожу и ною, что хочу вкусняшку. Ною жалобно, как-будто две недели не ела совсем ничего. Думаю, что главное пережить эти первые несколько дней. Потом желудок уменьшится, привыкнет к объемам порций и будет гораздо легче. Я верю